Недарма журавлину називають чудо-ягодою. Вона не тільки смачна, а й надзвичайно корисна. Тому під час вагітності, коли відбувається ослаблення організму, починають проявлятися приховані болячки, можуть загостритися хронічні захворювання, жінці потрібно обов'язково включати в раціон харчування журавлину та напої з неї. а також біологічно активних речовин, потреба яких при вагітності зростає. Тому вагітні можуть вживати її для заповнення цих важливих речовин та профілактики гіповітамінозів. Особливо це актуально в першому триместрі, коли йде закладка органів ембріона. Журавлину, як і лимон, полуницю, можна їсти для поповнення запасів вітаміну C. Він, крім іншого, відіграє важливу роль у зміцненні імунітету. Тобто вживати журавлину при вагітності потрібно для профілактики простудних захворювань. Поряд з цим, за простудідана ягода, що настала, надасть загальнозміцнювальну дію і вгамує спрагу при підвищеній температурі тіла. Журавлина також ефективно бореться з бактеріями. Тому буде корисна не тільки при застуді, але і при ангіні, бронхіті, тонзиліті. При токсикозі першої половини вагітності, коли жінку турбує нудота, блювота, журавлина можна використовувати для покращення апетиту та процесів травлення. А сечогінна дія журавлини, як і брусниці, допоможе вагітним з токсикозом другої половини вагітності (гестозом) та набряками. Завдяки протизапальній дії, лікарі призначають вагітним журавлину для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Наприклад, її рекомендують для лікування пієлонефриту, циститу. Вживання журавлини при вагітності запобігає проблемам кровоносної та кровотворної систем. Ця ягода зміцнює кровоносні судини, збільшує їх еластичність. Саме таким судинам не загрожує варикозне розширення вен, яке найчастіше виникає у вагітних жінок. Журавлина впливає і на властивості крові. Вона перешкоджає утворенню тромбів. А при вагітності це потрібно для нормального харчування плода, що відбувається через дрібні кровоносні судини плаценти. Адже тромби призводять до їх закупорки, що загрожує ускладненнями у перебігу вагітності. Благотворний вплив журавлини на кровоносну систему сприяє зниженню підвищеного артеріального тиску. Таким чином, журавлина може використовуватися як природні ліки від гіпертонії у вагітних. Має дану ягоду і заспокійливу дію, що буде корисно жінкам, як під час вагітності, так і в післяпологовий період. Також журавлина може використовуватись вагітними при порушеннях роботи органів шлунково-кишкового тракту. Наприклад, для лікування гастритів зі зниженою кислотністю, колітів. Вживати журавлину при вагітності можна ще й для захисту від впливу шкідливих факторів навколишнього середовища. В організмі жінки вона не дасть засвоїтись важким металам, сприятиме знешкодженню радіоактивних металів. Очищаючий ефект журавлини полягає також і в зниженні холестерину. Тому при гастриті з підвищеною кислотністю, виразками шлунка або дванадцятипалої кишки від журавлини краще відмовитися. А якщо у вагітної печія, вживати журавлину потрібно з обережністю, щоб не підвищувати кислотність у шлунку. , а також пити журавлинний сік або морс. Свіжі ягоди Свіжі ягоди журавлини легко зберегти і їсти всю вагітність. Їх можна заморозити. А можна зберігати у воді, і при цьому ягоди будуть залишатися такими ж свіжими, нібито їх тільки зірвали з кущика. При вживанні журавлини вагітним слід пам'ятати, що є її натще не слід, щоб не травмувати кислотами слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту. Журавлинний сік Часто журавлинний сік використовують для лікування гіпертонії, головного болю (роблять компрес) як ранозагоювальний засіб, для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Вагітним жінкам бажано розводити журавлинний сік водою. А після прийому соку прополоскати рот теплою водою, щоб уберегти від руйнування зубну емаль. Морс Під час вагітності при інфекціях нирок і сечовивідних шляхів, при емоційній нестабільності та втомі лікарі рекомендують жінкам пити журавлинний морс. Існує кілька варіантів приготування морсу. Розглянемо варіант, де не потрібно її кип'ятити, так як кип'ятіння призводить до втрати вітамінів. Отже, ось рецепт приготування морсу зі свіжих або заморожених журавлин: Розім'яти 1 склянку ягід; Віджати сік; кашку, що залишилася, покласти в ємність і залити 600 мл води; Довести до кипіння; Процідити, а ягідну кашку протерти через сито; Додати раніше віджатий сік. У морс можна додати цукор, але для більшої користі краще використовувати мед. А для підвищення тонізуючої дії журавлинного морсу можна його пити разом сотваром шипшини. Здавалося б, що морс із журавлини - простий і нешкідливий напій, але при вагітності його дозування та систему прийому, як, втім, і журавлинного соку, потрібно уточнювати у лікаря.

Журавлину знають і люблять багато хто. Яскрава ягода, що має неповторний смак, насичений терпкою кислинкою, не тільки приємна на смак, але й дуже корисна для нашого організму. Особливо гарна вона в напоях, і в поєднанні з кашами та сиром. Наскільки нешкідливі журавлина при вагітності, чи можна вживати її, перебуваючи в цікавому положенні? Спробуймо разом знайти відповіді на ці запитання.

При вагітності жінка ретельно підходить до свого раціону, адже від правильного харчування залежить здоров'я плода. Якщо говорити про журавлину, то переважна більшість лікарів висловлюються за вживання ягоди. У цій червоній ягоді самою природою закладено потужні цілющі сили.

Багата мікроелементами, вітамінами і мінералами, журавлина допомагає боротися з різними захворюваннями. Вона чудово полегшує стан застуди, попереджає загострення запальних процесів. Морс або настоянку з журавлини можна використовувати від температури кашлю. Очевидно, що такі натуральні ліки просто знахідка від нескладних хвороб при вагітності.

Які проблеми вагітності може полегшити журавлина?

При формуванні дитини жіночий організм зазнає найскладнішої перебудови, їй доводиться працювати з подвоєним навантаженням. Природно, що такому фоні виникають різні проблеми. Чим може допомогти журавлина при вагітності? Регулярне вживання цілющої ягоди допоможе вам:

• зняти набряки;
• відновити водно-сольовий баланс;
• знизити прояви токсикозу;
• попередить розмноження сапрофітного стафілококу;
• допоможе впоратися з симптомами циститу та пієлонефриту.

Просто їсти журавлину недостатньо, треба точно знати, як приготовлена, і в яких кількостях вона справді принесе користь. Крім того, різні негативні прояви вагітності відбуваються на різних термінах, тому і при вживанні ягоди слід враховувати цей факт. Розглянемо окремо деякі цілющі властивості журавлини.

Журавлина проти набряків

Набряки – це результат коливань гормонального тла, що ведуть до розладу харчового обміну. У 2 триместрі набряклість проявляється найбільш виражено на нижній частині тіла та на обличчі. Лікарі не заперечують, що журавлина від набряків при вагітності справді допомагає. Маючи сечогінну властивість, ягода сприяє виведенню надлишків рідини.

Головна і цінна особливість журавлини, що застосовується проти набряків, полягає в тому, що ягода багата калієм, який необхідний жінці для правильного формування плода. Однак калій вимивається з організму разом з рідиною, журавлина ж, позбавляючи вас від надлишків рідини, зберігає баланс калію. Якщо у вас сильна набряклість, рекомендується випивати на добу 1,5-2 літри журавлинного морсу як профілактичний засіб. Слід врахувати, що така кількість журавлинного морсу при вагітності може посилити виділення сечі, тому вживати його треба за 3 години до сну, щоб не бігати всю ніч до туалету.

1. Вам знадобиться 300-400 г свіжих або заморожених ягід журавлини. Усі ягоди перетріть, щоб вийшло пюре.
2. Складіть пюре в марлю, вичавте весь сік з нього. Сік злийте в окремий посуд.
3. Вижимки, що залишилися, треба залити водою в кількості 1 літра, довести до кипіння, зменшити вогонь, і варити 30 хвилин. Потім процідіть рідину.
4. У гарячий морс насипте 150-170 г цукру. Дочекайтеся, коли морс охолоне, і влийте в нього раніше вичавлений сік. Пийте протягом дня невеликими порціями.

Важливо! Великий вміст вітаміну С у журавлині може привести матку в тонус, тому журавлина при вагітності на ранніх термінах повинна вживатися з обережністю.

Допомога журавлини при токсикозі та білку в сечі

У першому триместрі найчастішим явищем стає токсикоз. Декілька ковтків журавлинного морсу або компоту знімуть напад нудоти. Проте не варто захоплюватися питтям, адже червона ягода може спричинити алергію. Токсикоз може виявитись і в 3 триместрі. Лікарі визначають таку форму токсикозу як гестоз, який набагато небезпечніший для жінки та плода. Надаючи дбайливу антибактеріальну та сечогінну дію, журавлина при вагітності в 3 триместрі прийде на допомогу вам і в цьому випадку.

На другому триместрі у жінки виникають проблеми із нирками. Орган, що зазнає підвищеного навантаження, може запалитися, що призведе до появи білка в сечі. Впоратися з проблемою легко, якщо вживати журавлину при вагітності при білку в сечі за особливим рецептом:

1. Візьміть 1 столову ложку ягід, розімніть їх до кашки, залийте 250 мл окропу.
2. Настоюйте рідину протягом 30 хвилин. Знизити кислоту допоможе невелика кількість.
3. Пийте невеликими ковтками протягом дня, і настій допоможе вам позбавитися білка в сечі.

Рятуємося від циститу за допомогою журавлини

Ще одна проблема сечостатевої системи під час вагітності – це цистит. У звичайних пацієнтів хворобу лікують за допомогою антибіотиків, під час вагітності приймати антибіотики небажано. Що робити, якщо під час вагітності ви зіткнулися з циститом? Пити морси і їсти журавлину.

Ягода вважається сильним природним антибактеріальним засобом. Речовини, що містяться в ній, пригнічують і вбивають бактерії, що активно розмножуються при циститі в лужному середовищі. Ви можете просто їсти свіжі або заморожені ягоди. Якщо вам складно прийняти терпку журавлинну кислинку, розітріть ягоди і додайте меду або цукру. Зваріть компот чи морс, випивайте щонайменше літра. Проходячи через видільну систему, журавлина заспокоїть симптоми і усуває дію бактерій.

Боремося із застудою за допомогою журавлини

Будь-які ліки, прийняті при вагітності, здатні негативно вплинути на процес розвитку плода. Для того щоб банальна застуда не довела вас до небезпечних ускладнень, використовуйте натуральні лікарські засоби, до яких входить і журавлина. У цій ягоді укладені такі цілющі сили, які і від підвищення температури вас убережуть, і жар знизять, і посилять потовиділення.

Для боротьби з застудою використовують не тільки ягоди, а й листя журавлини, з яких заварюють чай або роблять настій.

Ягода не менш корисна і для роботи кровоносної системи вагітної жінки.

Журавлина проти тиску при вагітності

Фахівці, вивчивши склад та властивості журавлини, прийшли до висновку, що ця ягода благотворно позначається на кровоносній системі людини. Включення журавлини при вагітності до раціону харчування жінки дозволяє уникнути проблем з кровоносною системою. Ягода має здатність зміцнювати судини та підвищувати їх еластичність, вона попереджає формування варикозу.

Дитина в утробі матері отримує харчування через кров, ось чому так важливо, щоб у матусі все було гаразд із судинами та кров'ю. Попереджаючи утворення тромбів, підтримуючи правильний склад крові, журавлина нормалізує тиск, не дозволяючи йому підвищуватись. Лікарі відзначають, що такі природні ліки від тиску особливо корисні для вагітних.

Коли журавлину при вагітності не можна вживати?

Всі корисні властивості червоної ягоди цінні для організму вагітних, але є і небезпека. Деякі її дії можуть негативно позначитися на здоров'ї жінки, якщо у неї діагностовано:

• захворювання печінки;
• проблеми з дванадцятипалою кишкою та шлунком;
• гостра форма гастриту;
• знижений артеріальний тиск.

Крім того, у жінки може бути банальна індивідуальна непереносимість ягоди та її складових. За таких факторів у здоров'я вагітної жінки журавлина категорично заборонена до вживання.

Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, він підкаже вам у яких кількостях їсти журавлину і чи можна її вживати.

Щойно жінка дізнається про те, що перебуває в «цікавому становищі», її спосіб життя змінюється. Або відразу, або поступово, але зміни зазнає все: від темпу пересування до харчування. Кава замінюється неміцним або навіть трав'яним чаєм, виключається фастфуд, у меню з'являється більше фруктів та овочів. Майбутня мама тепер думає не лише про своє самопочуття, а й про здоров'я дитини. Звичайно, багато вагітних жінок іноді відчувають потребу в якійсь особливій їжі, і дуже рідко, але все ж таки можуть дозволити собі щось шкідливе типу чіпсів або шоколадного батончика. Однак якщо шоколадки та бутерброди мають стати рідкісними гостями на столі майбутньої мами, то ягоди та фрукти – це обов'язкові складові щоденного меню.

Журавлина та її корисні властивості

Давайте поговоримо про користь ягід у період вагітності, а саме про журавлину. Журавлина при вагітності - незамінне джерело вітамінів, глюкози, органічних кислот. Багато лікарів вважають журавлину одним з найкращих природних ліків. І це не дивно, адже журавлина, крім величезної кількості вітамінів, лимонної, яблучної та інших кислот, містить у собі йод, солі натрію, каротин тощо. Журавлина також є найпотужнішим антиоксидантом. Щодо цього корисних властивостей у ній більше, ніж, наприклад, у яблуках та зеленому чаї. Журавлина зберігає молодість і гарне самопочуття на довгі роки, а журавлинний морс при вагітності та інші напої з цієї ягоди допомагають підвищити рівень холестерину в крові. Але не того, якого потім ми намагаємося позбутися всіма силами, щоб уникнути бляшок у судинах, а потрібного та корисного організму.

Чи можна журавлину вагітним

Журавлина при вагітності бажана у складі меню завдяки своїм корисним властивостям, перерахованим вище. Але не тільки багатство вітамінами робить журавлину особливою ягодою. Багато вагітних жінок, особливо на пізніх термінах, скаржаться на набряклість. Що таке набряки? Це надлишок води в організмі, яка погано виводиться сечовивідними шляхами. Від цього з'являються великі цифри на терезах, тиснуть кільця на пальцях. Але це лише зовнішні прояви набряків. Часом їх не можна помітити, але які процеси протікають у цей момент усередині? Звичайно, сама жінка мало причетна до появи набряків. Головним «винуватцем» тут є сама вагітність, а точніше гормон прогестерон, який сприяє фізіологічним змінам у роботі нирок та сечового міхура. Крім того, з кожним тижнем малюк росте і буквально здавлює внутрішні органи матері, у тому числі і сечоводи. І саме журавлина при вагітності допомагає вирішити багато проблем, пов'язаних із процесом виведення рідини з організму.

Вагітній жінці, що страждає набряками, лікарі нерідко рекомендують скоротити вживання води. Однак це правило не поширюється на журавлинний морс при вагітності. Цей чудодійний напій можна приготувати як із свіжих, так і із заморожених ягід. Зробити це дуже просто: досить потовкти ягоди дерев'яною ступкою, віджати сік, а отриману кашку залити теплою водою (4-5 склянок). Для смаку готовий напій можна додати пару ложок меду. Кисло-солодкий смак морсу досить приємний. Морс із журавлини при вагітності рекомендується пити замість чаю та води, і набряки виявляться переможеними у цій битві за здоров'я.

На ранніх термінах багато матусь запитують: «Чи можна журавлину вагітним?». Можна, але в міру. Як правило, у першому триместрі набряки ще не встигають атакувати організм, тому великої кількості журавлинного морсу вагітна не потребує. Безумовно, журавлина при вагітності корисна, але в ній міститься багато вітаміну С, що не завжди добре. Існує думка, що надлишок аскорбінової кислоти може привести матку в тонус саме на ранніх стадіях вагітності. Тому в цьому питанні слід виявити обережність.

Чим ще корисна журавлина при вагітності

Про користь журавлини можна говорити дуже довго. Наприклад, не можна забувати, що журавлина – це сильна зброя проти застуди та вірна помічниця у підвищенні імунітету. Більшість майбутніх мам намагаються обходити стороною полички з ліками в аптеках, а багато з противірусних препаратів взагалі заборонені вагітним. Пам'ятайте, що журавлина при вагітності справляється з застудою не гірше за таблетки і сиропи, тому вона завжди повинна бути в морозильній камері.

Такі проблеми, як кровоточивість ясен або стоматит, не з чуток знайомі багатьом жінкам, які чекають на малюка. Ягоди журавлини допоможуть уникнути цих проблем у порожнині рота. Можна пити морс чи вживати свіжі плоди.

Ще одна корисна властивість журавлини при вагітності, яку не можна залишити без уваги, – нормалізація роботи нервової системи та заспокійливий ефект. Помічено, що регулярне вживання журавлини сприяє швидкому відновленню як фізичних, а й моральних сил. А міцні нерви та спокій для вагітної жінки дуже важливі.

Вагітність жінки має на увазі повний перегляд її щоденного меню. У цей час організм потребує продуктів з підвищеним вмістом вітамінів та мінералів. Однією з найкращих у цьому плані є журавлина – унікальна ягода, яка є натуральним антибіотиком, здатним замінити багато лікарських препаратів. У чому користь плодів і як правильно їх вживати при вагітності, давайте розглянемо.

Чи можна журавлину при вагітності

Під час виношування дитини жінці доводиться обмежувати своє меню, оскільки не всі продукти можна їсти. Журавлина не входить до переліку заборонених, більше того, вона, завдяки найбагатшому хімічному складу, дозволяє попередити та вилікувати безліч недуг. Розглянемо, чим корисна ягода для жінок у положенні.

Користь та шкода свіжих ягід

Свіжа ягода містить на 90% воду, решту складають вітаміни - ; мінеральні речовини - мідь, марганець, залізо; харчові волокна, клітковина, різні кислоти та антиоксиданти.

Її користь надзвичайно велика, адже вона:

• дозволяє заповнити нестачу аскорбінової кислоти, тим самим зміцнити імунну систему, підвищити опір жіночого організму до зовнішніх негативних факторів, особливо в період застуд;
• позбавляє від симптомів токсикозу, усуває нудоту та запаморочення;
• знімає набряки;
• дає змогу знизити температуру без застосування лікарських препаратів;
• покращує кровообіг, нормалізує артеріальний тиск;
• запобігає розвитку мікроорганізмів у ротовій порожнині.

Тим часом свіжі ягоди під час вагітності здатні завдати шкоди жіночому організму. Зокрема, їх не можна вживати у великій кількості на ранніх термінах, оскільки за рахунок високого вмісту аскорбінової кислоти можуть спровокувати тонус матки і, як наслідок, призвести до викидня.

Також не рекомендується їсти журавлину у сирому вигляді тим, у кого проблеми з сечостатевою системою, спостерігається схильність до алергічних реакцій, є порушення у роботі травної системи – гастрити або виразки шлунка.

Відео: у яких випадках не можна їсти журавлину при вагітності

Важливо! Не допускається вживання свіжих журавлин одночасно з сульфопрепаратами.

Заморожені та сушені журавлини

Не менш корисною для вагітних є заморожена та сушена ягода. В останній хоч і міститься трохи менше вітамінів, ніж у свіжій, зате в ній є підвищена кількість антиоксидантів, які покликані боротися з вірусними, бактеріальними інфекціями, знижувати рівень поганого холестерину.

Вважається також чудовим джерелом клітковини та вуглеводів. Енергетична цінність на 100 г продукту становить 125 ккал.

Оскільки свіжі ягоди відсутні в зимовий час, то заморожені чи сушені стануть у цьому випадку чудовою альтернативою. Якщо говорити про те, чи можна їсти сухі ягоди щодня, то, безумовно, має бути міра.
Такий продукт вагітним допускається вживати по 1/3 склянки щодня, але не більше одного місяця. Далі слід зробити перерву. Із заморожених ягід рекомендується готувати морси, компоти, заварювати чай.

Чи знаєте ви? Дослівно «журавлина» перекладається, як «кисла кулька»: «oxis» - кисла, «coccus» - куляста.

Морс із журавлини

Вважається одним із найкращих напоїв для жінок в «цікавому» становищі. Він - криниця корисних мінералів і вітамінів, які надають сприятливий вплив практично на всі системи організму. Головне правило приготування корисного морсу – мінімум термічної обробки.

Такий «свіжий» напій при регулярному вживанні дозволить:

• чудово вгамувати спрагу;
• прибрати набряки;
• запобігти застудним захворюванням, підвищити опірність організму в зимовий час;
• полегшити симптоми токсикозу, позбавити нудоти та запаморочення;
• активізувати обмінні процеси;
• нормалізувати тиск.

Крім того, що морс із журавлини має чудовий смак, він має антимікробну, протизапальну дію, бореться з вільними радикалами, служить чудовою профілактикою розвитку захворювань онкологічного характеру.

Компот

На основі журавлинних ягід можна приготувати не тільки корисний морс, але й компот. Він, хоч і втрачає частину вітамінів та мінералів при термічній обробці, але залишається корисним для здоров'я майбутньої матері.

Його регулярне споживання дозволить активізувати мозкову діяльність, покращити кровообіг, усунути нудоту та інші симптоми, допоможе впоратися з набряками.

Користь компоту з журавлини суттєва, а ось шкода вона здатна принести в крайніх випадках, тільки при надмірному вживанні у великих дозах.

Протипоказаннями є:

• загострення виразки шлунка чи гастриту;
• гіпотонія;
• висока чутливість до зубної емалі;
• схильність до алергічних реакцій;
• індивідуальна нестерпність.

Чи можна пити компот на пізніх термінах, краще уточнити лікаря. Однак багато фахівців рекомендують за кілька тижнів до передбачуваних пологів відмовитися від журавлинних продуктів.

Унікальним за своєю корисністю вважається чай із журавлини. Насамперед, він є найпотужнішим антиоксидантом, який перешкоджає старінню шкіри, виводить з організму шкідливі речовини та токсини, покращує функціонування травної системи, служить профілактикою онкологічних захворювань.

Крім цього, цей тонізуючий напій дає можливість:

• рахунок наявності великої кількості флавоноїдів, зміцнити імунітет, боротися з застудами;
• завдяки високій концентрації глюкози збагатити мозок, покращити його роботу;
• боротися із циститом, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту;
• підвищити рівень працездатності, надати сили та бадьорості;
• покращити сон, зняти втому та головний біль;
• зменшити температуру.

Однак, незважаючи на корисні властивості, подібний напій має протипоказання:

• наявність серцево-судинних захворювань;
• гостра стадія виразки шлунка, гастриту, панкреатиту;
• серйозні порушення у роботі ШКТ.

Після вживання напою необхідно прополоскати ротову порожнину чистою водою, оскільки кислота, яка у великих дозах міститься у чаї, здатна руйнувати зубну емаль.

Важливо! Вчені довели, що прийом журавлинного чаю в парі з антибіотиками посилює дію останніх і робить їх максимально ефективними у боротьбі із захворюванням. Особливо це важливо при лікуванні гінекологічних недуг.

Відвар

Відвар з журавлини застосовують як тонізуючий, протизапальний та сечогінний напій. Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти він має загальнозміцнюючу дію, підвищує захисні функції організму та допомагає протистояти застудним захворюванням.

Відвар широко застосовується для зниження температури при ГРВІ та грипі, служить відмінним засобом для профілактики утворення каменів у нирках. За рахунок підвищеного вмісту заліза та фосфору напій використовується для запобігання анемії, поліпшення складу крові, активізації кровообігу.
Проте цей напій не рекомендується пити жінкам із гострим запаленням кишечника, при проблемах з печінкою та нирками, порушеннях у роботі ШКТ. Також не радять пити більше однієї склянки відвару на день. Після 37-го тижня вагітності споживання журавлини у будь-якому вигляді краще припинити.

Чи знаєте ви? Деякі кущі журавлини здатні рости до сотні років.

Як приготувати журавлину

Народна медицина представляє безліч різних рецептів із журавлини, які дозволяють уникнути, а також вилікувати різні недуги.

Від набряків

При виникненні набряків, а також при порушеннях у роботі нирок та сечовивідних шляхів рекомендується вживати морс із ягід.

Його приготування зводиться до наступного алгоритму:

• 500 г плодів добре помити, пропустити через м'ясорубку або блендер;
• 2 склянки води закип'ятити, охолодити до температури 30-40 градусів;
• залити водою пюре із журавлини.

Пити журавлинний морс при набряках слід теплим. Для усунення набряків слід випивати щодня до 1,5 л напою, для профілактики - 1-2 склянки.

Важливо! Оскільки напій має сечогінну дію, його не рекомендується вживати безпосередньо перед сном.

При застуді

Підвищити захисні функції організму при застуді, а також знизити температуру без лікарських препаратів допоможе журавлинний морс із медом або сік.

Щоб приготувати морс, слід:

1. Склянку ягід промити, добре потовкти.
2. Закип'ятити 1 л води, дати охолонути до температури 40 градусів.
3. Залити водою журавлинне пюре, додати мед за смаком.

Такий напій має потогінну, жарознижувальну дію, дозволяє швидко знизити температуру і вгамувати спрагу.

Для приготування соку від застуди необхідно: 1 склянку журавлини промити, перетерти з|із| 1 склянкою меду. Приймати сік при ангіні чи кашлі по 1 ч. л. декілька разів на день.
Оскільки мед відноситься до алергенних продуктів, його не рекомендується вживати вагітним, схильним до алергічних проявів. У морсі його можна замінити цукром. Також для лікування застудних захворювань можна заварювати чай зі свіжих ягід, додаючи до нього як мед, так і цукор до смаку.

При циститі

Зняти запалення при циститі допоможе журавлинний настій.

Чи знаєте ви? Ягоди журавлини, які збирають навесні, мають більш приємний і насичений смак, ніж зібрані восени. Проте останні мають багатший вітамінно-мінеральний склад.

Його готують за таким рецептом:

1. 0,5 склянку журавлини додати в каструлю і трохи потовкти.
2. До ягід додати 1 склянку окропу.
3. Дати журавлини трохи настоятися.
4. У теплий настій додати за бажання мед або цукор за смаком.

Приймати настій потрібно тричі на день по 0,5 склянки. Напій слід готувати безпосередньо перед вживанням.
Журавлина - унікальна за своїми цілющими властивостями ягода, яка стане чудовим помічником для жінок під час вагітності. Вона здатна позбавити багатьох недуг, попередити їх розвиток, проте її застосування не може бути стовідсотковою гарантією одужання. Вагітність – дуже важливий та відповідальний період у житті кожної жінки, тому вживання навіть такого корисного продукту має бути узгоджене з лікарем.