Текст: Олена Порошіна

Профілактика застуди – справа важлива і необхідна, а при вагітності особливо. Адже в даному випадку організм, імунітет якого і так ослаблений, повинен захистити не одне, а відразу два життя. Які основні правила профілактики застуди під час вагітності?

Профілактика застуди при вагітності – питання життя

Питання профілактики застуди при вагітностідуже важливий. Насамперед тому, що саме собою “цікаве становище” різко знижує імунний захист організму майбутньої мами. Цей процес пригнічення імунітету задуманий природою для того, щоб захистити плід від відторгнення, адже він є “стороннім тілом” для організму жінки. Особливо значний ризик підхопити застуду на ранніх термінах вагітності. І оскільки саме в цей період відбувається формування найважливіших органів майбутньої дитини, саме на ранніх термінах вагітності застуда – найпідступніший ворог.

Правила профілактики для вагітних

Оскільки прийом більшості ліків при вагітності, особливо в першому триместрі, вкрай небажаний, профілактика застуди для майбутніх мам заснована здебільшого на рецептах народної медицини та елементарних правил безпеки:

• У розпал простудних захворювань, виходячи надвір, надягайте медичну маску. А найкраще - по можливості уникайте бувати в місцях великого скупчення народу, і намагайтеся не користуватися громадським транспортом;


• Повернувшись додому, промивайте носову порожнину і полощіть горло всілякими відварами або розчином соди, щоб уникнути розмноження вірусів;


• Слідкуйте за тим, щоб ваша їжа була багата на вітаміни, які допомагають справлятися з вірусами. Якщо це складно – приймайте вітамінні добавки, попередньо порадившись із лікарем;


• Якщо ви підозрюєте, що грип або застуда все ж таки атакували організм, почніть лікування народними засобами. При вагітності дуже важливо розпочати лікування якомога раніше.


• Регулярно провітрюйте квартиру і слідкуйте за тим, щоб повітря в приміщенні не застоювало;


• При перших проявах кашлю або нежиті проведіть курс інгаляцій;


• Також для профілактики нежиті при застуді вагітним часто рекомендують закопувати в ніс сік алое, розведений теплою кип'яченою водою у співвідношенні 1:1;

Ми всі повинні ставитись до свого здоров'я з увагою та турботою. Але вагітним потрібно особливо ретельно дотримуватися правил профілактики при грипі та застуді. Адже наслідки від простудних захворювань дуже небезпечні як майбутньої мами, так плода. Бережіть себе! І пам'ятайте: під час вагітності найкращий спосіб захистити від застуди своє майбутнє чадо, це захиститись самої.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

У сезон холодів та загострень вірусних інфекцій всім майбутнім мамам варто задуматися про такий комплексний захід, як профілактика застуди під час вагітності. Адже вагітна жінка відповідає не лише за своє здоров'я, а й за здоров'я майбутньої дитини. Щоб знати, як краще захиститись від застуди, потрібно докладно розглянути всі можливі ризики та варіанти вирішення проблем.

Заборона до самостійного прийому ліків

Усім майбутнім матерям має бути відомо, що прийом будь-яких медикаментозних препаратів заборонено під час виношування плода, адже кожне з ліків має свої протипоказання до застосування. Будь-яка доросла людина повинна приймати ліки обережно і з рекомендації лікаря, не кажучи вже про вагітних жінок. Для плода безконтрольний прийом ліків матір'ю, тим більше тих, що призначаються самостійно, може призвести до серйозних наслідків.

Препарати, дозволені для застосування для вагітних жінок, може порекомендувати лікар, у тих випадках, коли без цього просто не обійтися, наприклад, при вірусному або інфекційному захворюванні.

Якщо не можна вилікувати захворювання без прийому антибіотиків, то в таких випадках найчастіше призначаються:
• Пеніцилін.
• Ампіцилін.
• Амосін.
• Флемоксін Солютаб.

Перелік таких препаратів невеликий, і застосовувати їх потрібно з обережністю, по дозуванні, розрахованої лікарем. Найбільш безпечним приймання лікарських засобів під час вагітності вважається час на термінах другого триместру. Саме в цей час проводиться медикаментозне лікування ГРВІ у вагітних, якщо зараження все ж таки відбулося.

Одяг по сезону

Мікробам властиво активно розмножуватися саме в прохолодну та сиру погоду, коли температура повітря не досягла мінусової. При температурі нижче за нуль хвороботворні бактерії гинуть, тому в зимовий час немає таких спалахів респіраторних інфекцій, як у весняно-осінній сезон.

Саме в сезон простудних захворювань потрібно одягатися тепло, особливо у вологу погоду. Старатися теж небажано, адже якщо одягнутися тепліше, ніж потрібно – можна спітніти і, навпаки, підвищити ризик захворіти.

Якщо вагітна жінка одягнена за погодою, але вона має довгий шлях, можна взяти з собою теплий чай або морс у термосі, для того, щоб періодично зігріватися.

Захист від інфекцій

Щоб запобігти зараженню, вагітній жінці потрібно уникати місць, де накопичується велика кількість людей. Краще скоротити кількість поїздок у громадському транспорті, а якщо користуватися ним все ж таки доводиться, обов'язково потрібно відразу мити руки по приходу додому. Адже, тримаючись за поручні, можна підхопити безліч захворювань, зокрема інфекційних.

Якщо майбутня мати працює у великому колективі, де кілька людей вже заражені на ГРВІ, необхідно для профілактики захворювання використовувати марлеві пов'язки. Змінювати їх потрібно кожні кілька годин.

Можна наносити на слизову оболонку носа Оксолінову мазь, яка відома своїми противірусними властивостями. Протягом дня потрібно користуватися вологими серветками для підтримки чистоти рук, застосовувати спреї на основі спирту для зовнішньої обробки і, природно, не можна їсти брудними руками.

Препарати для захисту від інфекцій

Профілактика ГРЗ при вагітності може передбачати застосування деяких медикаментозних препаратів. Список їх не дуже великий, і застосування повинно здійснюватися тільки з дозволу лікаря.

Ось список препаратів для профілактики ГРВІ та грипу для вагітних жінок:
1. Оціллококцинум
   Це препарат із серії гомеопатичних лікарських засобів. Випускається у вигляді гранульованого порошку, розчинного у воді. Має противірусні та імуномодулюючі властивості. Застосовується для профілактики гострих респіраторних інфекцій, включаючи грип. Якщо захворювання вже сталося, то прийом ліків Оціллококцинум допоможе швидко полегшити самопочуття, збити температуру та усунути симптоми хвороби. Прийом препарату у вагітних жінок має відбуватися після призначення лікарем.
2. Арбідол
   Успішно застосовується як профілактики, так лікування вірусних інфекцій. Має ефективну противірусну дію, при вже настало захворювання усуває симптоми захворювання і причину, що викликала хворобу - вірус. Дозування препарату та режим прийому для вагітних жінок встановлює виключно лікар.
3. Віферон
   У вагітних жінок дозволено до застосування лише на термін більше 14-ти тижнів. Випускається у вигляді мазі, гелю та свічок. Переваги супозиторіїв у тому, що системне дію виявляється на організм, минаючи печінку, не перевантажуючи її і не надаючи побічних ефектів на організм. Ефект препарату обумовлений залученням до запального вогнища імунних клітин, що дозволяє організму успішно подолати інфекцію, що вже поширилася, або вберегтися від зараження спочатку. Також свічки збагачені вітамінами A і C, які мають антиоксидантну дію і посилюють противірусну активність препарату.
4. Магне B6
   Магній, відомий своїми властивостями зміцнюючу дію на нервову систему людини, дуже необхідний під час вагітності. Адже зміцнювати потрібно не тільки нервову систему матері, прийом необхідної кількості на добу цього елемента сприяє правильному зрощуванню кінців нервової трубки на ранніх термінах вагітності, а на пізніших – запобігає ризику внутрішньоутробних вад. Застосування його для профілактики грипу та ГРВІ давно рекомендується лікарями. Пояснюється це загальнозміцнюючим ефектом на організм майбутньої матері, позбавленням її стресів і нервових перевантажень, що вже є гарною профілактикою інфекцій.

Якщо раніше для профілактичних заходів жінці не доводилося консультуватися з лікарем перед прийомом імуномодулюючих препаратів, то тепер це стає обов'язковою умовою.

Імуностимулятори, які є нешкідливими для прийому поза вагітністю, можуть стати небезпечними для майбутніх матерів. Це Іммунал, Бронхомунал, Ізопринозін, Протефлазід.

Промивання носа

Профілактика застуди у вагітних включає таку ефективну процедуру, як промивання носа. Адже відомо, що хвороботворні бактерії, що впроваджуються в організм, спочатку накопичуються на слизовій оболонці носа, а потім уже всюди розносяться кров'ю. Полоскати сольовими розчинами можна і горло, адже вдихання повітря через рот може призвести до захворювання.

Розчин для промивання носа можна приготувати самостійно, додавши до кип'яченої води потрібну кількість солі. Розчин не повинен бути надто солоним.

Добре підходить для цієї мети прокип'ячена протягом декількох хвилин мінеральна вода. За допомогою кип'ятіння з води виходять зайві гази, а сіль та потрібні мінерали залишаються на місці.

Можна придбати в аптеці готові краплі та спреї для промивання носа:
• Аква Маріс.
• Мореназал.
• Марімер.

Обробляти цими спреями слизову оболонку носових ходів можна кілька разів на день, а також перед виходом на вулицю, щоб уберегтися від застуди під час вагітності.

При нежиті, що починається, ці розчини допоможуть очистити порожнину носа від слизових виділень і полегшити носове дихання.

Використання народних засобів

Застосовувати рецепти народної медицини можна успішно під час вагітності тим жінкам, які вибирають, як уберегтися від застуди спочатку, і у період перших симптомів захворювання. Дозволяється пити відвари лікувальних трав, заварювати їх чай.

Крім лікувальних рослин, можна вживати в їжу коренеплоди та овочі, багаті на вміст фітонцидів і вітамінів. Це стане гарною профілактикою, щоб захищатися від вірусної атаки:
1. Трав'яний чай на основі лікувальних рослин – ромашки, м'яти, календули, евкаліпта. Суміш таких трав, настояна на водяній бані та проціджена, готова до вживання у вигляді чаю. Напій вплине на організм загальнозміцнюючу, протизапальну дію і стимулюватиме імунну систему на самостійний захист від вірусів та інфекцій. Також цим відваром можна полоскати горло – це справить хороший бактерицидний ефект.
2. Чай з імбиром – активний імуномодулятор природного походження, імбир, підвищить опір інфекціям, зміцнить організм. Найбільш корисним буде пити імбирний чай зранку, попередньо додавши до нього ложечку меду.
3. Часник та цибуля – натуральні антисептики та антиоксиданти. Мають властивості вбивати різні види хвороботворних бактерій. Вживати їх можна, починаючи з другого триместру вагітності. Перестаратися з вживанням часнику та цибулі не варто.
4. Фрукти, джерела вітаміну С – лимони, мандарини, апельсини. Вживання цих фруктів у їжу сприяє насиченню організму вітаміном С у необхідних кількостях та підвищенню стійкості перед вірусними інфекціями.

Те, що вживати мед і пити відвари цілющих трав, корисно для здоров'я - це факт. Але помірність потрібна у всьому, тим паче вагітній жінці. Надмірне вживання меду та рослинних відварів може призвести до розвитку алергічної реакції не тільки у матері, а й у майбутньому – у дитини.

Якщо зараження все ж таки сталося

Насамперед, вагітній жінці, яка все ж таки підхопила інфекцію, потрібно забути про самостійне призначення собі лікарських засобів, тим більше антибіотиків. Консультація лікаря та суворе виконання його рекомендацій стануть запорукою якнайшвидшого одужання.

Що можна зробити для швидкого усунення симптомів застуди самостійно? Ось основні заходи:
• забороняється проводити прогрівання ніг за допомогою гарячих ванн - краще надіти теплі шкарпетки з натуральної вовни;
• проведення інгаляцій має бути дозволено лікарем;
• рекомендується тепле питво, для позбавлення від інтоксикації організму;
• свіжоприготовлені морси з журавлини та брусниці допоможуть швидше впоратися з вірусною атакою;
• Виконання комплексу дихальних вправ сприяє активації захисних сил організму на боротьбу з інфекцією.

Ефективність лікування полягає не лише у дії медичних препаратів, а й у настрої майбутньої мами. Якщо вагітна жінка постійно нервуватиметься і переживатиметься через перенесену вірусну інфекцію, це надасть більшої шкоди стану плода, ніж можливі побічні ефекти від препаратів. Тому, потрібно зберігати спокій, регулярно відвідувати свого лікаря і дотримуватися нехитрі правила, яких вимагає профілактика ГРВІ та грипу. Якщо Ви захищаєтесь від інфекцій заздалегідь, це допоможе захистити кожну майбутню маму від негативних наслідків не тільки себе, а й дитини.

Профілактика застуди: як захиститися?

5 (100%) 1 vote

На запитання читачок відповідають кандидати медичних наук, лікарі-інфекціоністи – старший викладач кафедри інфекційних хвороб Військово-медичної академії у Санкт-Петербурзі Сергій Михайлович Захаренко та докторант кафедри Олександр Миколайович Усков.

"Так вийшло, що майже одночасно я завагітніла та захворіла на грип. Наскільки це небезпечно?" Каріна Куркіна,
м. Хімки Московської обл.

Якщо у вас грип або інша ГРВІ, теоретично вірус через кров може потрапити в матку та інфікувати плід. Якщо це відбувається на ранніх стадіях розвитку зародка, то часто вагітність мимовільно переривається. Пізніше - на 2-му та 3-му місяцях, коли йде закладка органів, - вірусна інфекція здатна стати причиною дефектів їх розвитку. Проте все це чистої води теоретизує на тему про інфекцію під час вагітності. Що станеться у конкретної людини, ніхто не скаже. Ця проблема має й інший бік. Відомо, що чим менше мати до і під час вагітності була чимось інфікована, тим більша ймовірність, що частіше хворітиме її дитина. Адже під час вагітності плід отримує від матері готові антитіла, що захищають його від інфекцій. Це, звичайно, не означає, що, виношуючи малюка, потрібно перехворіти на всі інфекційні захворювання. Якщо ви хочете зберегти вагітність, то у терміни 3-4 місяці необхідно пройти низку досліджень. Вони визначать, чи викликав вірус у плода якісь ускладнення. Обсяг обстежень та терміни їх проведення узгоджуються з акушером-гінекологом, який вас спостерігатиме.

"Чи можна робити щеплення від грипу під час вагітності і чи потрібно щепитися від інших небезпечних для плоду інфекцій?"
Рита Буркова, Москва

Взагалі, жодних щеплень під час вагітності краще не робити – ні від грипу, ні від інших інфекцій. Звичайно, якщо ви ведете переважно домашній спосіб життя і спілкування з людьми зведено до мінімуму. З одного боку, про вакцинацію можна було б подбати наперед, тобто до зачаття. З іншого – треба визнати, що грипозні вакцини мають дуже обмежений термін дії – від кількох місяців до півроку. Тому торішнє щеплення вам би вже не допомогло. Щоб зміцнити природні захисні сили організму, забезпечте собі повноцінне харчування, багате на білки і вітаміни. Рекомендуємо також полівітамінний препарат "Прегнавіт" з мінеральними добавками. У період епідемії постарайтеся дотримуватися простих правил: уникайте надто людних місць, не переохолоджуйтеся, одягайтеся відповідно до погоди. Якщо захворів хтось із тих, хто живе разом з вами, використовуйте марлеву пов'язку і тимчасово не спілкуйтеся з цією людиною. Важливо протриматися перші два дні, коли хворий особливо заразний.

"На восьмому тижні вагітності я підхопила вірус грипу. Чи може хвороба спровокувати викидень?"
Л. Б. Холопцева, Воронеж

Якщо у вас є тільки симптоми грипу або іншої ГРВІ, а ознаки можливого переривання вагітності – тяжкість та біль у низу живота, кров'яні виділення – відсутні, то підстав для паніки поки що немає. Зараз найважливіше для вас і майбутню дитину – дотримання звичайних правил лікування застудних захворювань. Це означає постільний або хоча б напівліжковий режим, тепле питво з малиною, медом, лимоном, прийом вітамінів. Якщо температура тіла не вище 38-38,5 оС і ви не дуже погано її переносите, не треба поспішати з прийомом жарознижувальних засобів. Особливо з аспірином, який взагалі не рекомендується використовувати у першому триместрі. Не забувайте, що температурна реакція при застуді – це найкращий спосіб боротьби з вірусами. В крайньому випадку прийміть від жару парацетамол. Якщо болить у горлі, можна полікуватися фарингосептом, інгаліптом. Не забудьте про полоскання горла відварами трав та інгаляції з травами або ротоканом. Якщо закладено носа, можна 2-3 дні капати нафтизин. З відкашлюючих засобів краще застосовувати найбанальніші таблетки від кашлю з термопсисом. Після перенесеного грипу обов'язково відвідайте лікаря. Стан вашої дитини перевірять за допомогою УЗД та, можливо, інших методів дослідження. Якщо з ним все гаразд і ваше самопочуття хороше – можете спокійно чекати пологів.

"Майже всі три місяці, поки я вагітна, страждаю від сильної нежиті. Як позбутися набридлої інфекції?"
Віра Р., м. Камишин Волгоградської обл.

Якщо вас турбує лише нежить, а температура і горло в порядку, то ймовірна причина цього не інфекція, а алергія. Насамперед, вона може бути обумовлена ​​якимись речовинами у вас вдома. Позбавтеся вікового пилу, тварин, можливо, якихось рослин. Спробуйте прості антигістамінні засоби, наприклад димедрол, тавегіл, супрастин. І якщо нежить пов'язаний саме з алергією – вам це має допомогти. Якщо проблема збережеться, можливо, вона обумовлена ​​саме вагітністю. А саме гормональними змінами, що відбуваються у цей період у жіночому організмі. Судинозвужувальні краплі допомагають не завжди, тому що розвивається ефект звикання. А застосовувати їх довго не варто, тому що при тривалому використанні вони здатні діяти на весь організм. Тобто судини звужуються у області носа. Вам і майбутній дитині це ні до чого. Щоправда, якщо ніс закладено і зовсім неможливо дихати, без крапель обійтись важко. При вагітності дозволяється використовувати краплі з нафазоліном, наприклад, нафтизин. Кошти, що містять оксиметазолін, полегшують носове дихання краще, але майбутнім мамам їх призначають з обережністю.

"Які кошти варто використовувати вагітним для профілактики грипу?"
Ніна Вострякова, Москва

Для запобігання зараженню грипом можна застосовувати оксолінову мазь та препарати з інтерфероном, наприклад, свічки та мазь "Віферон". Ці ж засоби підійдуть і в тому випадку, якщо вберегтися від вірусу все ж таки не вдалося. А ось про ремантадин – традиційний препарат для профілактики грипу типу А – під час вагітності краще забути. Всю "хімію" варто замінити натуральними вітамінами та "антивірусами" - соками, овочами та фруктами. Якщо під час вагітності ви постійно їздите в громадському транспорті, ходите на роботу і взагалі часто буваєте в місцях скупчення людей, то простіше і надійніше все-таки щепитися від грипу. Але майте на увазі, що вакцинація рекомендована не на початку, а після 14-го тижня вагітності. Щоб після щеплення сформувався захист від вірусу, має пройти 2-4 тижні. Так що подбати про щеплення варто не в розпал епідемії, а заздалегідь. Помнете: старі грипозні вакцини майбутнім мамам використовувати не можна. Краще взяти нові – вони не містять можливих шкідливих компонентів. Існують імпортні вакцини "Інфлювак", "Ваксігрип", "Бегрівак", вітчизняна вакцина "Гріппол". Однак якщо у вас є алергія на білок курячого яйця, щеплення доведеться відмовитися.

Під час вагітності імунітет жінки знижується. Це з тим, що захисні сили прагнуть відкинути стороннє тіло з організму. Придушення їхньої діяльності необхідно, щоб вагітність успішно розвивалася. Звісно, ​​за таких умов ризик підхопити вірусну інфекцію значно підвищується.

Інструкція

1. Намагайтеся уникати скупчення людей. Якщо є можливість, відмовтеся від поїздок громадським транспортом – хоча б на невеликі відстані. Прогулянки пішки і самі по собі дуже корисні, і допоможуть вам уникнути контакту з вірусом та бацилоносіями.
2. Перед виходом на вулицю змащуйте слизову оболонку носа оксоліновою маззю. Якщо ви працюєте у великому колективі, під час спалахів вірусних захворювань на роботі носіть марлеву пов'язку. Ця пов'язка не завадить і вдома, оскільки інфекцію можуть принести ваші рідні та близькі.
3. Одягайтеся за погодою – не кутайтеся зайве і в жодному разі не слідуйте поганій моді, згідно з якою у будь-який мороз виходити на вулицю потрібно без шапки, у коротенькій куртці та прозорих колготках.
4. Повернувшись з вулиці, одразу мийте руки. Як профілактика захворювань дуже корисно промивати ніс. У склянці теплої води розчиніть чайну ложку солі та втягуйте цю рідину по черзі обома ніздрями. Цю процедуру практикують йоги, які давно вже стали символом здоров'я та витривалості.
5. В ідеалі потрібно втягнути воду однієї ніздрі і вивести з іншої, але це вдасться після кількох тренувань. Спочатку достатньо буде сплюнути солону воду після того, як вона пройшла через носоглотку. Це промивання допоможе вам дуже швидко позбутися нежиті і в тому випадку, якщо ви все-таки захворіли.
6. Вживайте якнайбільше свіжих фруктів та овочів, а також свіжовіджатих соків. Дуже корисні пророщені зерна пшениці, жита, вівса та інших злаків. Приймайте їх щоранку по одній столовій ложці - таким чином ви зміцните здоров'я і своє, і малюка. Аптечні вітамінні препарати приймайте лише за призначенням лікаря – гіпервітаміноз небезпечний так само, як і авітаміноз.
7. Уникайте стресів – вони не лише негативно позначаються протягом вагітності, а й підривають і так ослаблений імунітет. Цю рекомендацію виконувати особливо важко тому, що через підвищений гормональний фон у вагітних загострена реакція на неприємні обставини. Намагайтеся освоїти різні методи релаксації, які дозволять вам не зациклюватися на негативних переживаннях.
8. Якщо ви відчули ознаки нездужання, не приймайте ліки за порадою знайомих - багато препаратів можуть згубно позначитися на розвитку плода. Не варто розпарювати ноги або приймати гарячі ванни, щоб позбавитися застуди- Це може призвести до переривання вагітності. Крім того, такі процедури сприяють розширенню вен на ногах та підвищують навантаження на серце.
9. Краще прогрійте у гарячій воді руки, якщо відчуваєте озноб. Розведіть у склянці теплої води по одній чайній ложці солі та соди, додайте пару крапель йоди та полоскайте горло. Збільшені болючі мигдалики можна змастити олією чайного дерева – дуже обережно, щоб цей засіб не потрапив на корінь язика.
10. Якщо домашні засоби не допомогли, звертайтеся до лікаря, тільки не забудьте попередити його про вагітність. Тоді він призначить ті ліки, які не зашкодять вашому майбутньому малюкові.

KakProsto.ru

Як не намагатися уберегтися від застуди під час вагітності, все одно це станеться. Але лікувати звичайними лікарськими препаратами не рекомендується, тому потрібна порада лікаря.

Вкрай небажаним фактором вважається застуда на ранніх термінах вагітності. Уникнути цього таки не завжди виходить. Небезпека у тому чинникі, що у період відбувається формування плоду, а небажані застуди погано впливають з його розвиток.

Але якщо застуда трапилася під час вагітності, то до лікування треба підходити вкрай обережно. Бажано в зимовий час менше перебувати в багатолюдних місцях, включити до свого раціону більше вітамінів і одягатися якомога тепліше.

Іноді дотримання простих правил все одно не допомагає і не вдається уберегтися від застуди. Це може статися через інших членів сім'ї. Також деякі дрімучі віруси починають атакувати зсередини, тому що в період вагітності знижується імунітет і ослаблений організм стане відповідним середовищем.

Застуда у вагітної жінки на ранньому терміні несе загрозу розвитку плода, вона навіть може спричинити мимовільний викидень. До лікування за допомогою лікарських препаратів на перших тижнях вагітності слід підходити з обережністю і лише після рекомендації лікаря.

Лікування народними засобами

Випробованим народним методом лікування простудних захворювань на ранніх термінах вагітності є сік хрону з додаванням цукру. Такий засіб покращує роботу імунної системи і не завдає жодної шкоди. Хрін необхідно натерти на тертці, засипати цукром та наполягати 2 години. Приймати перед їжею по півчайній ложці протягом 3 днів. У період гострої застуди приймати щогодини.

Спиртові настойки, рожеві радіоли, лимонника, женьшеню, солодки – підвищують артеріальний тиск, а значить, збільшується навантаження на серце мами та судинну систему дитини. Зайві навантаження на серцевий м'яз малюка стануть фундаментом кардіальних проблем у майбутньому, тому краще відмовитись від цих настоянок.

KakProsto.ru

А ви хворіли на застуду під час вагітності?

Відповіді:

Ольга Яматіна

хворіла. Лікування тільки трави, постільний режим. Найкращим своїм винаходом за ці роки вважаю наступний спосіб боротьби із застудою. Купуйте в'тнамський бальзам Зірочка. Намажте їм крила носа та вилиці, на два пальці від крил носа (по лінії продовження крил). Намажте середню точку між бровами та початок надбрівної дуги. Намажте мочки вух та козелок (це такий виступ біля вуха). Візьміть шарф вовняний або вовняну шапку і замотайте обличчя так, щоб вони вам не заважали дихати, але всі намазані місця були вкриті. Залишіть так на ніч. Всі вищезгадані точки відповідають за імунітет. Їхнє роздратування бальзамом його активує. Крім того, відразу припиняється нежить і можна спокійно спати всю ніч.

Ірина Авдєєва

Я хворіла тричі (По-моєму мало кому щастило не хворіти зовсім, все ж таки вагітність триває 9 місяців. При нежиті змащувала ніс оксоліновою маззю, горло посилено полоскала (ромашка, фурацилін). Кашля не було.

Олександра Баранова

при першій вагітності хворіла нежить: соком цибулі
кашель: молоко з медом чи олією
а щоб нехворіти цибуля потрібно їсти і часник

Galina

Лікуватись потрібно обов'язково. Бажано народними засобами. Я свого часу теж не лікувалась і заробила на останніх місяцях гайморит. , дитину народжувала з температурою 39, а після цього у неї були проблеми. Бережіть себе та свою майбутню дитину.

Іра Кузнєцова (Груздєва)

Так, безумовно. Але вберегтися від усього не виходить, адже доводиться відвідувати поліклініку і магазини і в транспорті не завжди здорові люди їздять, їм начхати, що у вас потім можуть виникнути проблеми. Як не дивно, багато захворювань приносять дітки. Зі школи, з дитячого садка. Як профілактика - змащувати носові ходи оксоліновою маззю (це не небезпечно, дітям у пологових будинках змащують, щоб не підхопили інфекцію) А кашель і нежить намагайтеся лікувати інгаляціями, травами. Хороший засіб Делуфен (аерозоль) від нежиті. А ще ми нарізаємо цибулю та часник ялинку і залишаємо на ніч поруч із ліжком. Смердить, правда, але що вдієш, якщо треба...

Марина К

я також хворіла (темпіратура, нежить).
потім коли народжувала води, були каламутні зелені.
лікар сказав, що це через хворобу.

ІННА

хворіла на 6-му місяці вагітності, та ще в самий холод, у лютому місяці. * Доктор Мом *, відсипалася, ноги тримала в теплі, і при виході на вулицю пила хороший коньяк грам 70 з лимончиком (були справи невідкладні), коли було не в моготу - зовсім погано - від кашлю вживала Мукалтін - таблетки (хоча, нічого не можна вагітної), а вберегтися можна тільки не виходячи в багатолюдні місця і ні з ким не спілкуючись, і то не на 100%, багато що залежить від вашого імунного захисту

ПаЛітРа

Краще не хворіти, бо від цих хвороб наслідки можуть бути...

Вікторія Олександрова

Хворіла у 8-9 тижнів. Не дуже - нежить і невелика температурка, лікувалася медом, малиною, теплим молоком. Травки не все можна, тому консультація потрібна щодо них. А подружка дуже перехворіла. Кашель і нежить лікувала Біопароксом. Це дуже добрий антибіотик місцевої дії. Він діє лише в носоглотці та бронхах, і не проникає крізь плаценту зовсім. Його всім вагітним прописують. І три дні тому вона народила чудову доньку - ттт здоровенькую.)))

ААА

У першу вагітність хворіла, був сильний нежить, навіть народжувала із сильно закладеним носом! нещодавно перехворіла на 5,5 місяців! кашель лікувала дитячим сиропом ФЛАВАМЕД, пила АФЛУБІН, нежить лікувала сольовим розчином та ПІНОСОЛОМ! Пила постійно чай з лимоном та медом, і молоко з медом! Нежить пройшов днів за 4-5, а кашель тижнів зо два був!
Успіхів! НЕ вболівайте!

Ірина Попова

Вітання! У мене зараз 34 тижні вагітності, мене замучило хворіти. Найкраще народні засоби допомагають, щоб не боліло горло я біопароксом бризкала, а від кашлю Доктор Мом. А найкраще консультуватись із лікарем. І головне – жодних антибіотиків! Успіхів!

Олеся

я примудрилася повболівати аж 9 разів і майже до запалення легко дійти (дякую "улюбленої" роботі та начальнику - дуболому) а лікувалася тільки народними засобами і тільки при найсильнішому ускладненні антибіотики і то після консиліуму лікарів, дуже боялася розвитку алергії у дитини на всі медикаменти
їжте цибулю і часник, а якщо серйозно, то краще попросіть призначити імуномодулятори та вітаміни.
Здоров'я вам та малютці!

Марина Горбунова

Наразі є багато ефективних ліків, які підходять майбутнім мамам. Коли я була вагітна і хворіла на застуду (2 рази), лікар говорила, що можна застосовувати ті ліки, якими лікують застуду у новонароджених та немовлят. Але проконсультуватись у лікаря треба обов'язково!

Як вагітною захиститись від грипу?

З настанням холодної пори року дуже багато людей стикаються із сезонними вірусними захворюваннями - грипом та ГРВІ. У період виношування малюка будь-яке нездужання викликає у майбутньої матусі занепокоєння, адже йдеться не тільки про її здоров'я, а й про майбутнє малюка. Як вагітній захиститися від грипу, щоб не нашкодити своєму стану, - питання, яке повинна вивчити кожна жінка, адже краще вжити запобіжних заходів, ніж перехворіти на цю недугу.

Як захиститись від грипу під час вагітності?

Хто б, що не говорив, але всі лікарі сходяться на думці з приводу того, що грип під час виношування малюка краще не хворіти. І це пов'язано не тільки з серйозними симптомами захворювання, але й з ускладненнями, які здатні викликати цю недугу. Способів того, як вагітній уберегтися від грипу, існує три, які можна поділити на такі категорії:

1. ВакцинаціяНа сьогоднішній день щеплення вважається найнадійнішим способом у боротьбі проти зараження грипом. Проте варто пам'ятати, що щеплюватися потрібно не в розпал епідемії, а раніше приблизно за 4 тижні до можливого початку захворювання. Крім цього, цей спосіб підходить тільки для тих майбутніх матусь, у яких термін вагітності перетнув рубіж 14 тижнів. Тому якщо ви прийняли рішення про те, що краще зробити щеплення, ніж всю зиму боятися зараження, вибирайте імпортні ліки: Бегривак, Інфлювак, Ваксигрип і т.д. Вони містять небезпечних компонентів.
2. Медикаментозна профілактика.Основними препаратами, які рекомендують використовувати лікарі для того, щоб захиститись від грипу при вагітності, є як засоби з інтерфероном, так і Окослинова мазь. Остання має яскраво виражений антивірусний ефект і є одним із найбезпечніших засобів при вагітності. Її наносять на носові проходи двічі протягом доби. Інтерферон можна зустріти у лікарському препараті Віферон, який випускається у супозиторіях та гелі. Ректальні свічки можна використовувати з 14 тижнів вагітності по 1 супозиторію двічі на день протягом 5 діб. Гель допоможе захистити вагітну від грипу як у 1 триместрі, так і в наступних, причому його можна використати досить тривалий час. Схема застосування у нього така сама, як і в Окослінової мазі: 2 рази на добу.
3. Загальна профілактика.Щоб уберегтися від грипу вагітній жінці, їй потрібно проводити як заходи, спрямовані на максимальний захист її організму від зовнішніх носіїв захворювання, так і на зміцнення імунітету. Для цього лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:
   • регулярно мити руки із милом;
   • щодня обполіскувати ноги водою кімнатної температури;
   • займатися гімнастикою для вагітних;
   • гуляти щодня більше 2-х годин на свіжому повітрі (за винятком місць з великим скупченням людей);
   • добре висипатися та виключити стреси;
   • ввести у свій раціон вітамінний комплекс, а краще скласти меню, в якому 50% займатимуть свіжі фрукти та овочі;
   • якщо немає алергії, щодня робити аромасеанси, у яких можна дихати маслами чайного дерева, лимона, евкаліпта, сосни тощо.
   • провітрювати приміщення та влаштовувати вологе прибирання раз на добу.

Як убезпечити вагітну від грипу, якщо захворів один із членів сім'ї?

Однак найскладнішим моментом є такий, що змушує майбутню матусю стикатися з носіями вірусу щодня. У цьому випадку лікарі рекомендують обов'язково користуватися медичними масками або ватно-марлевими пов'язками, а також не забувати про мазі, які можна наносити в ніс. Крім цього необхідно ретельно стежити за гігієною членів сім'ї: у хворого повинен бути обов'язково окремий посуд, рушник, окреме спальне місце тощо, адже цей вірус дуже заразний.

Отже, наші рекомендації допоможуть вагітній захиститися як від грипу, так і застуди, адже виконувати їх зовсім нескладно. Пам'ятайте, що краще трохи подихати аромаслами і бути схожим на маску, ніж лежати тиждень з високою температурою і переживати за свого малюка.

Настала осінь — прекрасна пора, неодноразово оспівана великими поетами та художниками. На жаль, ця пора року не тільки розфарбовує природу «в багрець і золото»: осінь — сезон похолодання, дощів та вітрів, і з їхнім приходом незмінно зростає ризик застудних захворювань. Наскільки це небезпечно для майбутньої мами та як правильно захиститися від ГРЗ, грипу та інших вірусів?

Звичайно, майбутній мамі хворіти особливо небажано, адже разом з нею може захворіти і малюк. Навіть якщо захворювання мами не передається малюкові, будь-яка інфекція негативно впливає на функції життєво важливих органів материнського організму, від яких залежить життєзабезпечення плода.

Додаткова небезпека для здоров'я в цей період полягає в тому, що під час вагітності у майбутньої мами значно знижується імунітет. Таке «засипання-захисних сил організму необхідне збереження і розвитку вагітності — інакше імунітет мами може прийняти плід, що розвивається, за сторонню небезпеку і почати з ним боротися. Пригнічення імунної системи майбутньої мами передбачено самою природою для благополучного збереження та перебігу вагітності. Проте організм вагітної жінки, залишившись без захисту імунітету, стає більш схильним до різних інфекційних захворювань.

Найнебезпечнішою для майбутньої мами, безумовно, є зустріч із вірусами, які мають тератогенний ефект (тобто здатні викликати вади розвитку плода). До таких збудників відноситься вірус простого герпесу, цитомегаловірус, папіломавірус людини, віруси групи Коксакі. Ці збудники передаються контактним і повітряно-краплинним шляхом, вони досить поширені у суспільстві, і ризик інфікування ними під час виношування малюка чималий. З настанням вагітності майбутня мама не припиняє відвідувати громадські місця, при цьому імунітет у період очікування малюка завжди знижується. Проте все не так страшно: захворювання, спричинені цими вірусами, чудово піддаються лікуванню. Це означає, що за допомогою ліків можна звести до нуля тератогенний ризик та запобігти розвитку вірусу. Багато противірусних і імуностимулюючих препаратів можна використовувати і в період вагітності - вони не становлять небезпеки для плода. Однак краще вжити всіх можливих заходів, щоб не заразитися таким небезпечним для малюка захворюванням.

Що ж до інших вірусів, які саме загрози вони несуть у період цікавого становища? При проникненні будь-якого вірусу через плацентарний бар'єр у майбутньої мами може розвинутися плацентит - запалення плаценти, органу, через який здійснюється зв'язок між мамою та малюком. При вірусному запаленні у плаценті погіршується кровообіг, що може призвести до порушення харчування та кисневого голодування крихти.

Інша небезпека, що виникає при проникненні вірусу через захисний бар'єр плаценти - це ураження плодових оболонок, що призводить до зниження еластичності стінки плодового міхура та порушення виділення та очищення навколоплідних вод. Ці зміни також можуть негативно впливати на здоров'я малюка, перебіг вагітності та пологів.

Порушення функції та структури стінок плодового міхура на тлі внутрішньоутробної вірусної інфекції є найбільш поширеною причиною таких ускладнень вагітності, як:

• підвищена проникність оболонок, що веде до постійного підтікання плодових вод протягом вагітності;
• передчасний розрив плодового міхура та вилив води до початку родової діяльності;
• патологічний преламінарний період - тривалі та болючі помилкові сутички, що не переходять у регулярну родову діяльність через опір зайво щільних стінок плодового міхура;
• маловоддя:
• формування меконіальних вод (виділення в плодові води меконію - первородного калу плода через кисневе голодування).

Перелічені ускладнення вагітності можуть виникати на тлі захворювання майбутньої мами звичайними вірусними інфекціями, наприклад, грипом або ГРВІ. Навіть у тому випадку, коли збудник не здатний подолати захисний бар'єр плаценти та інфекція не переходить на внутрішньоутробний рівень, хвороба мами все одно негативно впливає на плід. Будь-яке погіршення здоров'я вагітної, чи то загострення хронічного захворювання, чи гострий запальний процес, неминуче позначається на загальному кровообігу, стані нервової системи та роботі внутрішніх органів, насамперед нирок, печінки та серця. Зміна кровотоку та функції життєво важливих органів може спричинити фетоплацентарну недостатність – порушення транспорту поживних речовин та кисню до плода, а також уповільнене виведення шкідливих продуктів обміну. Як і у випадку внутрішньоутробного інфікування, такі зміни в кровопостачанні плода нерідко призводять до розвитку гіпоксії (нестачі кисню) та затримки його фізичного розвитку. Однак, всіх цих ускладнень можна уникнути, якщо проводити профілактику вірусних інфекцій під час вагітності.

Правила безпеки

Попередити захворювання завжди легше, ніж лікувати його та боротися з ускладненнями. Перелічимо кілька простих правил, які допоможуть краще захиститись від вірусних інфекцій.

• Вкрай небажано з'являтися у громадських місцях у період епідемій грипу та ГРВІ (гострих респіраторно-вірусних інфекцій). Ці захворювання передаються повітряно-краплинним шляхом - з диханням, чханням, кашлем хворого. Велика скупченість людей збільшує ризик захворювання. Найбільш несприятливими для відвідування у цей період стають дитячі установи, поліклініки (зокрема і жіноча консультація) та громадський транспорт.
• У період епідемії грипу не варто ходити в гості самим чи запрошувати гостей до себе, а також ходити на концерти, виставки, у театри — світське життя розумніше відкласти на потім.
• Намагайтеся не перебувати в одному приміщенні (квартирі, кімнаті, офісному осередку) з людьми, які мають найменші ознаки будь-якого нездужання (чхання, кашель, скарги на слабкість, головний біль, нудоту тощо).
• Не варто разом сідати за стіл і тим більше харчуватися з одного посуду з членами сім'ї, які мають ознаки простудного або ентеровірусного захворювання (ентеровірусною називається інфекція з переважним ураженням шлунково-кишкового тракту; проявляється нудотою, блюванням, розладом травлення, можливе підвищення температури, загальна слабкість тощо).
• Предмети особистої гігієни хворого (зубну щітку, рушники тощо) члена сім'ї краще тримати окремо.

Якщо вам необхідно «вийти у світ» саме в той час, коли вирує вірус грипу, необхідно вжити найпростіших доступних заходів профілактики:

1. 3a 15-20 хвилин до виходу з дому нанесіть спеціальну мазь напередодні носових ходів, яка захистить вас від вірусу.
2. Не соромтеся користуватися індивідуальною одноразовою маскою при відвідуванні громадських місць у період збільшення захворюваності на грип та ГРВІ.
3. Ретельно мийте руки після відвідування громадського транспорту, поліклініки, магазину тощо.

Якщо вдома хтось захворів.

Якщо хтось із членів вашої сім'ї захворів, вживіть такі запобіжні заходи:

• Відділіть посуд та предмети особистої гігієни хворого, по можливості відселіться від нього в окрему кімнату, не відвідуйте одночасно і відразу за хворим місця загального користування.
• Постарайтеся кожну годину провітрювати приміщення, 2-3 рази на день робити вологе поверхневе прибирання. Більшість вірусів леткі і вкрай нестійкі поза організмом людини, тому відкрита кватирка та волога ганчірка допоможуть вам швидко вигнати непроханого гостя.
• Розважте і розкладіть по всьому будинку зубчики часнику, особливу увагу приділіть місцям загального користування - санвузлу, кухні, спальні. Можна навіть зробити собі на шию намисто з часточок часнику! Речовини, що містяться в часнику, здатні вбивати та інактивувати віруси, збільшувати опірність організму.
• 3-4 рази на день змащуйте собі носові ходи маззю, що захищає від вірусу, закапуйте в ніс розведений інтерферон (2-3 краплі в кожну ніздрю 4-6 разів на день) протягом усього терміну хвороби близького.
• Також можливе використання загальнозміцнювальних засобів. Препарат, дозу та кратність прийому порекомендує лікар, з яким необхідно зв'язатися при захворюванні когось із членів сім'ї майбутньої мами.
• Обов'язково попросіть хворого члена сім'ї (колегу) не знімати у вашій присутності одноразову маску.

Утеплюємося і загартовуємося

Восени, як і будь-якої іншої пори року, майбутній мамі дуже корисно гуляти. Не варто боятися похолодання та вогкості – дозовані фізичні навантаження та свіже повітря допомагають бути в тонусі та підвищують опірність організму до інфекцій. З похолоданням багато майбутніх мам намагаються одягатися якомога тепліше, забуваючи про те, що перегріватися в період вагітності не менш небезпечно, ніж мерзнути. При підвищенні температури тіла збільшується в'язкість (густота) крові та уповільнюється загальна швидкість кровотоку. У багатьох жінок на тлі гіпертермії (перегрівання) підвищується артеріальний тиск. Такі зміни чреваті зниженням плацентарного кровотоку та погіршенням дихання та харчування плода. Ну і головне — якщо перегрітися і спітніти, ризик застудитися стає набагато вищим. Щоб не перегріватися, але й не змерзнути вологою восени, слід віддавати перевагу одягу з сучасних термостійких матеріалів: флісу. холлофайбера та інших утеплювачів, здатних добре утримувати тепло тіла, забезпечуючи при цьому циркуляцію повітря та не допускаючи перегрівання. Для прогулянок краще віддати перевагу вільної спортивної теплої куртки, що прикриває область тазу. Добре, якщо верхній одяг забезпечений кулісками та еластичними фіксаторами, що захищають від піддування. Такий одяг дуже легкий на вагу. чудово утримує тепло, захищає шию, обличчя та руки від протягу та попадання води в дощ. Замість спідниці та джинсів для прогулянки краще вибрати спортивні штани з еластичною гумкою на стегнах. Важливо, щоб гумка чи застібка на штанах не тиснула на живіт майбутньої мами.

У вітряну погоду на прогулянку обов'язково потрібно одягати рукавички, зручний головний убір або капюшон, захищати шию шарфом. При цьому важливо, щоб шапка та шарф не були надто теплими, не викликали пітливості та не дратували шкіру. Ті ж принципи поширюються і на вибір спідньої білизни: вона має бути комфортною, не давить і теплостійкою. Для прогулянок чудово підійдуть колготки для вагітних з підтримуючим ефектом (продаються в аптеках, ортопедичних салонах та спеціалізованих магазинах для майбутніх мам) та спортивні термошкарпетки з комфортною гумкою, що не тисне. Трусики і бюстгальтер краще також купувати в спеціальних вагітних магазинах: вони повинні бути виконані з бавовни з додаванням еластану, з плоскими швами або безшовні, без жорстких елементів, що коректують (тугих гумок, «кісточек», втягуючих вставок і т. д.).

Осіння взуття майбутньої мами, крім основних правил — стійкості та комфортності, має мати ще одну, суто сезонну якість — непромокальність. Крім того, взуття на осінній період має бути досить теплим - як з боку підошви, так і зверху, і при цьому не здавлювати стопу і гомілки господині.

Якщо ви все ж таки самі захворіли…

З появою ознак ГРЗ майбутній мамі необхідно:

• зателефонувати в жіночу консультацію і повідомити про своє захворювання лікаря;
• викликати терапевта із жіночої консультації чи поліклініки;
• протягом всього часу захворювання дотримуватись постільного режиму, не рідше 1 разу на годину провітрювати кімнату, часто дробно харчуватися (фрукти, йогурти, бульйони, яйця некруто), вживати питво (морси, чорний і зелений чай, сечогінні трави, свіжі соки);
• після повного одужання обов'язково відвідати акушера-гінеколога, терапевта, кардіолога, здати загальний аналіз сечі, клінічний та біохімічний аналіз крові, за рекомендацією лікаря зробити УЗД та доплер-дослідження, КТГ та ЕКГ.

Перед застосуванням будь-якого методу лікування, хоч би яким невинним він вам здавався, не забувайте про необхідність консультації з лікарем, який спостерігає вас під час вагітності. Дози і кратність вживання ліків так само, як і засобів з природної аптечки», підбираються лікарем індивідуально. За відсутності ефекту лікування народними засобами протягом 3-5 днів слід повторно проконсультуватися з лікарем для вибору більш ефективної терапії.

Мітки: 1301