Η κοιλάδα του ποταμού Χούνζα βρίσκεται στον κλοιό της Ινδίας και του Πακιστάν και ονομάζεται επίσης «όαση της νεότητας». Γιατί; Η ασήμαντη ζωή του mistsevykh meshkantsiv - 110-120 χρόνια. Η δυσοσμία μπορεί να μην είναι άρρωστη, αλλά φαίνονται νέοι.

Їhnє dovgolittya dosі για να ξεκινήσετε στο bezvihіd doslidnikіv. Tsіkavo έκθεση rozpoіst για τη ζωή του λαού Girsk. Στο εξής, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος ζωής, που πλησιάζει το ιδανικό, αν οι άνθρωποι νιώθουν υγιείς, ευτυχισμένοι, δεν γερνούν, όπως σε άλλες χώρες, μέχρι τον 40-50ο αιώνα. Ο Τσικάβο, που είναι οι κάτοικοι της κοιλάδας των Χούνζα, είναι εξοικειωμένοι με τους σουδανούς λαούς, οι κλήσεις μοιάζουν ακόμη περισσότερο με τους Ευρωπαίους (όπως ο Καλάς, σαν να καθυστερούν με τις διαταγές τους).

Zgіdno με έναν θρύλο, η νανωμένη πόλη της εξουσίας φυτεύτηκε εδώ, μια ομάδα πολεμιστών στο στρατό του Μεγάλου Αλεξάνδρου αποκοιμήθηκε την ώρα της ινδιάνικης εκστρατείας του γιόγκο. Η δυσοσμία, φυσικά, δημιούργησε μια αυστηρή αγωνιστική πειθαρχία εδώ - τέτοια που οι τσάντες με σπαθιά και ασπίδες είχαν την ευκαιρία να κοιμηθούν, και їsti, και να μάθουν να χορεύουν.

Με αυτό το hunzakuti, με μια ελαφριά ειρωνεία, φτιάχνεται στο σημείο που οι άλλοι στον κόσμο αποκαλούνται ορειβάτες. Λοιπόν, δεν είναι προφανές γιατί, με το σωστό tse im'a, μπορεί κανείς να φορέσει λιγότερα από όσους είναι ζωντανοί και καλά για τα περίφημα «μίσσια του βουνού zustrichi» - το σημείο όπου συγκλίνουν τα τρία κύρια συστήματα του κόσμου: Τα Ιμαλάια, το Hindu Kush και το Karakorum. Από 14 κορυφές-οκτώ χιλιάδες στη Γη, πέντε βρίσκονται κοντά, μεταξύ άλλων, ο φίλος μετά το Everest K2 (8611 μέτρα), η αναρρίχηση σε ένα γιακ στον αλπινιστικό ουρανό αξίζει περισσότερο, χαμηλότερες ρίζες του Chomolungmi. Και τι μπορεί να ειπωθεί για την όχι λιγότερο διάσημη τοπική «κορυφή» Nanga-Parbat (8.126 μέτρα), η οποία επαινέστηκε από έναν αριθμό ρεκόρ καταβάσεων; Και τι γίνεται με δεκάδες επτά και έξι χιλιάδες, πώς να «σταθούν» κυριολεκτικά γύρω από τους Χούνζι;

Για να περάσετε μέσα από αυτούς τους σκελετούς ορεινούς όγκους δεν θα είναι υπό το ζόρι, σαν να μην είστε ισάξιος αθλητής του φωτός. Θα είναι λιγότερο πιθανό να «διεισδύσετε» από στενά περάσματα, φαράγγια, ράμματα. Εδώ και πολύ καιρό, οι ποτάμιες αρτηρίες ελέγχονταν από τα πριγκιπάτα, και περικύκλωναν τα καραβάνια που περνούσαν από εκεί με ένα σημαντικό ορόσημο. Ο Χούνζα ήταν σεβαστός μεταξύ τους ως ένας από τους πιο δημοφιλείς.

Στη μακρινή Ρωσία, δεν υπάρχουν πολλά για την «καταστροφή του κόσμου», και οι λόγοι δεν είναι μόνο γεωγραφικοί, αλλά και πολιτικοί: η Χούνζα, μια σειρά από άλλες κοιλάδες των Ιμαλαΐων, έγειρε στην επικράτεια, για 60 το θέμα είναι που καταλαμβάνεται από το πολύ μεγαλύτερο Κασμίρ).

SRSR - για μια αμαρτία που κατατέθηκε - σίγουρα θα προσπαθήσετε να αποστασιοποιηθείτε από τη σύγκρουση. Για παράδειγμα, στα περισσότερα από τα Radianian λεξικά και εγκυκλοπαίδειες και το K2 (άλλο im'ya - Chogori) μαντεύεται, αλλά χωρίς τη σημασία της λέξης, δεν είναι γνωστό. Tuteshni, tsіlkom traditsіynі nam boules που έχουν διαγραφεί από τους χάρτες του Radyansk και, προφανώς, από το λεξικό ακτίνων καινοτομιών. Αλίμονο, είναι υπέροχο: ο Khunzi γνωρίζει τους πάντες για τη Ρωσία.
Δύο καπετάνιοι

Το «Κάστρο» πολλών κατοίκων της περιοχής ονομάζεται χαρισματικά το οχυρό της Βαλτικής, το οποίο κρέμεται από τα τείχη πάνω από το Καριμαμπάντ. Ο Iomu είναι ήδη κοντά στα 700 χρόνια και στην ώρα του υπηρέτησε ως μαυσωλείο στον ανεξάρτητο ηγεμόνα ως παλάτι του κόσμου και φρούριο. Μην συγχωρείτε τον εντυπωσιακό χαρακτήρα του καλέσματος, στη μέση του Μπαλτίτ θα συνοφρυωνόμαστε και θα σιριμίζουμε. Napіvіvnі priіvіshchennya ότι bіdna svіdna - zvichaynі ανθρακωρύχοι, κουτάλια, γιγαντιαία pіch ... Σε ένα από τα prism_schen κοντά στην καταπακτή - κάτω από αυτόν το φως (πρίγκιπας) Hunzi τελειώματα στα ειδικά brants του. Υπάρχουν μόνο λίγα ελαφριά και υπέροχα μέρη, ίσως, μόνο η "αίθουσα του μπαλκονιού" αντιμετωπίζει την υποδοχή του εχθρού - η μεγάλη άκρη της κοιλάδας βλέπει έξω. Σε έναν από τους τοίχους αυτής της αίθουσας υπάρχει μια συλλογή από παλιά μουσικά όργανα, στην άλλη πλευρά υπάρχει μια συλλογή: πρότυπα, σπαθιά. Ι πούλι, δωρεά των Ρώσων.

Σε ένα από τα δωμάτια υπάρχουν δύο πορτρέτα: ο Βρετανός καπετάνιος Younghusband και ο Ρώσος καπετάνιος Grombchevsky, σαν να έπαιρναν το μερίδιο του πριγκιπάτου. Το 1888, ένα ρωσικό χωριό δεν εμφανίστηκε στα σύνορα του Καρακορούμ και των Ιμαλαΐων: αν μέχρι τότε έφτανε το φως του Ούνζη Σαφντάρ Αλί από την αποστολή, ο Ρώσος αξιωματικός Μπρόνισλαβ Γκρομπτσέφσκι. Στη συνέχεια, στον κλοιό του Ινδουστάν και της Κεντρικής Ασίας ήρθε το Μεγάλο Γρα, εναντιούμενο ενεργά στις δύο υπερδυνάμεις του 19ου αιώνα - τη Ρωσία και τη Μεγάλη Βρετανία. Όχι μόνο στρατιωτικός, αλλά και διδασκαλία, αλλά ένας χρόνος για να χτίσει ένα επίτιμο μέλος της Αυτοκρατορικής Γεωγραφικής Ένωσης, αυτό το άτομο δεν σκόπευε να κατακτήσει τον βασιλιά της γης. Ήταν μαζί του μαζί με έξι Κοζάκους. Αλλά παρόλα αυτά, ειπώθηκε για την πιο προφανή συσκευή του εμπορικού παράγοντα και της πολιτικής ένωσης. Η Ρωσία, που ήταν μικρή εκείνη την ώρα, έχοντας ξεχυθεί σε όλο το Παμίρ, έστρεψε τώρα το βλέμμα της στους Ινδούς συντρόφους. Μπήκε λοιπόν ο καπετάνιος πριν από το Ίγκρι.

Ο Σαφντάρ δέχτηκε ακόμη θερμά τη γιόγκα και έκλεψε πρόθυμα την προτεινόμενη χάρη - φοβόταν τους Άγγλους, που πίεζαν από το pivdnya.

Εγώ, όπως φάνηκε, όχι απίστευτα. Ο Misiya Grombchevsky δεν ανησυχούσε για την Καλκούτα, αλλά εκείνη την εποχή ήταν η πόρτα του Αντιβασιλέα της Βρετανικής Ινδίας. Ήθελα ειδική ώρα, οι Spiguni διασώθηκαν στον Βλαντ: δύσκολα ο Τσι Βάρτο παλεύει με τον Rosiyskiy Vіskik στο "McAvtsi Indії" - στους Hunza, το κάθαρμα του Nadto επεκτάθηκε, πριν από αυτό, κόλλησαν στον billy pivoy Younghusband.

Προσβάλλοντας τους καπετάνιους ήταν συνάδελφοι - «γεωγράφοι με στολή», η δυσοσμία ακούστηκε επανειλημμένα στις αποστολές του Παμίρ. Τώρα η δυσοσμία του Μάλι είναι το όνομα των μελλοντικών αστέγων «ληστών Khunzaku», όπως τους έλεγαν στην Καλκούτα.

Στο μεταξύ, Ρώσοι σύντροφοι εμφανίστηκαν στο Hunze με πονηρό τρόπο, και το παλάτι του Baltit φάνηκε να ρίχνει ένα τελετουργικό πορτρέτο του Oleksandr III. Το μακρινό απόσπασμα mіs'kyy είχε διπλωματικά κοσκινίσει από την Αγία Πετρούπολη και προπαγάνδισε την επέκταση της φρουράς των Κοζάκων. Και το 1891, οι εκπρόσωποι των Hunzi είχαν μια ανακοίνωση: ο ιερός Safdar Ali ζήτησε επίσημα την υιοθέτηση της γιόγκα από τον λαό του ρωσικού λαού. Η Tsya zvestka ταξίδεψε αδιαμφισβήτητα στην Καλκούτα, ως αποτέλεσμα, την 1η Δεκεμβρίου 1891, τα ρωσικά βέλη του Yangkhazband κατέλαβαν το πριγκιπάτο Safdar Ali vtik κοντά στο Xinjiang. «Οι πόρτες στην Ινδία είναι κλειστές για τον βασιλιά», έγραψε ο Βρετανός κατακτητής στον αντιβασιλέα.

Αργότερα, η ρωσική επικράτεια των Hunza αγαπήθηκε περισσότερο από μερικές ημέρες. Ο αυτοκράτορας Hunzakutiv, έχοντας επιδοθεί στο ρωσικό bachiti, αλλά και πάλι δεν κατάφερε να το βγάλει από την επίσημη γραμμή. Και οι Βρετανοί περιχαρακώθηκαν και έτρεμαν εδώ μέχρι το 1947, όταν ήρθε η ώρα για την κατάρρευση της Βρετανικής Ινδίας, η οποία αφαίρεσε την ανεξαρτησία, το πριγκιπάτο εγκαταστάθηκε ορμητικά στην περιοχή που ελέγχεται από τους μουσουλμάνους.

Σήμερα ο Χούνζα λατρεύεται από το Πακιστανικό Υπουργείο στα δεξιά των εδαφών του Κασμίρ και του Πίβνιχνιχ, αλλά η μνήμη του αποτελέσματος του Μεγάλου Γκρίν, που δεν φαίνεται, έχει χαθεί.

Περισσότερο από αυτό, οι ντόπιοι ρωτούν τους Ρώσους τουρίστες γιατί υπάρχουν τόσο λίγοι τουρίστες από τη Ρωσία. Με τους οποίους οι Βρετανοί, αν και μπορεί να είχαν πάει πριν από 60 χρόνια, θα πλημμυρίσουν τα εδάφη.

Apricot Hippie

Είναι σημαντικό ότι ο Hunza αναστήθηκε για τον Zakhod από τον ίδιο χίπη, καθώς περιπλανήθηκαν τη δεκαετία του 1970 στους βράχους της Ασίας αναζητώντας την αλήθεια και τον εξωτισμό. Επιπλέον, έκαναν δημοφιλή τη θέση του δαπέδου, που οι Αμερικανοί αποκαλούν σήμερα το περίφημο βερίκοκο Hunza Apricot. Vtіm, μεταξύ των "παιδιών του kvіtіv" πρόσθεσαν όχι μόνο δύο κατηγορίες, αλλά και την ινδική κάνναβη.

Ένα από τα κύρια μνημεία του Hunzi είναι ένα παγοδρόμιο, το οποίο κατεβαίνει στην κοιλάδα με ένα ευρύ κρύο ποτάμι. Ωστόσο, στα πολυάριθμα λιβάδια φυτρώνουν πατάτες, λαχανικά και κάνναβη, πώς να καπνίζετε παπαλίνα εδώ, πώς να προσθέσετε καρυκεύματα όπως κρέας στο κρέας και στη σούπα.

Τι γίνεται με τα νεαρά, μακρυμάλλη παλικάρια με την επιγραφή Hippie way στα μπλουζάκια - ποιοι είναι οι σωστοί χίπις, ποιοι είναι οι λάτρεις του ρετρό - τότε βρωμάνε στο Καριμαμπάντ και τρώνε κυρίως βερίκοκα. Αυτή είναι, χωρίς αμφιβολία, η κύρια αξία των κήπων Khunzakut. Όλο το Πακιστάν γνωρίζει ότι εδώ φυτρώνουν μόνο «οι καρποί του Χαν», όπως ο αρωματικός χυμός που διαρρέει στα δέντρα.

Το Hunza είναι κατάλληλο όχι μόνο για τη ριζοσπαστική νεολαία – εδώ έρχονται οι λάτρεις των υψηλών δρόμων, οι λάτρεις της ιστορίας και απλώς οι λάτρεις της αναρρίχησης μακριά από την πατρίδα. Συμπληρώνοντας την εικόνα, προφανώς, οι αριθμητικοί σκελέλες.

Η κοιλάδα Oskilki βρίσκεται στην κορυφή του περάσματος Khundzherabsky στο αυτί των πεδιάδων Hindustan, hunzakuti vpevnenі, που ελέγχουν την πορεία προς τον «πάνω κόσμο». Στο βουνό έτσι. Είναι σημαντικό να πούμε, γιατί αποκοιμήθηκαν οι στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου, τι ήταν οι Βακτριανοί - Άριοι καθάρματα όταν ήταν ο ένας μεγάλος ρωσικός λαός ή αν ήταν κρυψώνα στην εμφάνιση ενός μικρού και αυτάρκη ανάμεσα στους τιμημένους ανθρώπους τους, παράφορα, є. Το να μιλάω στα δικά μου το δικό μου μπουρουσάσι (Μπουρουσάσκι, η αυθαιρεσία του οποίου δεν είναι καθιερωμένη στον αγαπημένο μου κόσμο, θέλοντας να μάθω τα πάντα εδώ στα Ουρντού, αλλά πλούσια στα αγγλικά), είναι προφανές, πόσο μάλλον Πακιστανοί, smokogo, ale, ιδιαίτερα, ένα από τα πιο σημαντικά και πιο σημαντικά στη θρησκεία, που κεντρίζει έως και το 95% του πληθυσμού. Επομένως, στο Khunzi δεν θα νιώσετε τα δυνατά καλέσματα για προσευχή, τα οποία προέρχονται από τη δυναμική των μιναρέδων. Όλα είναι ήσυχα, η προσευχή είναι ειδική στα δεξιά, εκείνη την ώρα του δέρματος.
Υγιής

Οι Χούντζι λούζονται στο νερό που κλαίει στους 15 βαθμούς κάτω από το μηδέν, έως και εκατό χρόνια παίζουν στα ερείπια του παιχνιδιού, 40 ετών οι γυναίκες τους μοιάζουν με κορίτσια, στα 60 παίρνουν την αυστηρότητα και τη λεπτότητα της φιγούρας και στα 65 τους κάνουν παιδιά. Η δυσωδία Vlitka τρώει ορφανά φρούτα και λαχανικά, η vzimka - λιασμένα βερίκοκα και φυτρωμένοι κόκκοι, αεράκι προβάτων.

Ο ποταμός Χούνζα ήταν ένα φυσικό εμπόδιο για τα δύο μεσαία πριγκιπάτα Χούνζα και Ναγκάρ. Από τον 17ο αιώνα, τα πριγκιπάτα έβριζαν συνεχώς, έκλεβαν γυναίκες και παιδιά ένα-ένα και τα πουλούσαν ως σκλάβους. I tі, th іnshі ζούσα κοντά στα οχυρά χωριά. Υπάρχει μόνο ένα ακόμη πράγμα: οι Meshkants έχουν περίοδο, αν δεν έχουν πιάσει ακόμη το φρούτο, θα ηχήσουν την «πεινασμένη άνοιξη» και θα προσπαθήσουν για δύο έως τέσσερις μήνες. Αυτόν τον μήνα, η δυσοσμία μπορεί να μην φάει τίποτα και να πιει περισσότερο από μια μέρα από αποξηραμένα βερίκοκα. Μια τέτοια νηστεία των αστεριών στη λατρεία και suvoro dorimuetsya.

Ο Σκωτσέζος γιατρός McCarrison, ο οποίος ήταν ο πρώτος που περιέγραψε το Happy Valley, δήλωσε κατάφωρα ότι η ζωή των λευκών εκεί βρίσκεται στο κατώτερο επίπεδο του κανόνα, το οποίο μπορεί να ονομαστεί κανόνας. Η πρόσθετη περιεκτικότητα σε θερμίδες του Hunzi αποθηκεύεται κατά μέσο όρο 1933 kcal και περιλαμβάνει 50 g πρωτεΐνης, 36 g λίπους και 365 υδατάνθρακες.

Ο Σκωτσέζος ζει σε μια αδιάκοπη γειτνίαση με την κοιλάδα των Χούνζα για 14 χρόνια. Vіn dіyshov vysnovka, ο ίδιος ο scho ієta є ο κύριος αξιωματούχος της μακροζωίας αυτού του λαού. Όπως ένα άτομο τρώει λάθος, λόγω της ασθένειας δεν θεραπεύει και το ζεστό κλίμα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δικαστές Khunza, που ζουν στα ίδια κλιματικά μυαλά, υποφέρουν από ασθένειες. Η επιπολαιότητα της ζωής είναι σύντομη.

Ο Μακ Κάρισον, γυρίζοντας στην Αγγλία, στήνει πειράματα σε μεγάλο αριθμό πλασμάτων. Μερικοί από αυτούς έφαγαν το υπέροχο λονδρέζικο εργασιακό sim (λευκό ψωμί, καθιστικό, εκλεπτυσμένο ζουκόρ, κονσέρβες και βραστά λαχανικά). Τα αποτελέσματα αυτής της ομάδας άρχισαν να δείχνουν τις πιο εθιστικές «λαϊκές παθήσεις». Άλλα πλάσματα έκαναν δίαιτα χούνζα και, με πολλές αποδείξεις, ήταν απολύτως υγιή.

Στο βιβλίο "Hunzi - οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν την ασθένεια" ο R. Bircher τόνισε τις προόδους του μοντέλου της διατροφής σε αυτή τη χώρα:

Nasampered vono χορτοφάγος;
- μεγάλη ποσότητα αυτών των προϊόντων.
- στη διατροφή του παιδιού λαμβάνονται λαχανικά και φρούτα.
- φυσικά προϊόντα, χωρίς χημικά και παρασκευασμένα από τη διατήρηση βιολογικά πολύτιμων ομιλιών.
- το αλκοόλ και το lasoshchi είναι σπάνια.
- ακόμα πιο γαλήνιο αλάτι. προϊόντα που καλλιεργούνται μόνο στο δικό σας χλοοτάπητα.
- τακτικές περίοδοι νηστείας.

Σε αυτό που είναι απαραίτητο να προσθέσετε και іnshі chinniki, yakі για να spriyat υγιή μακροζωία. Ο τρόπος φαγητού μπορεί να είναι εδώ, αναμφίβολα, ακόμα πιο σημαντικός, πιο σημαντικός.

Το 1963, μια γαλλική ιατρική αποστολή επισκέφτηκε τον Χούνζι. Ως αποτέλεσμα της απογραφής που διεξήγαγε, αναφέρθηκε ότι ο μέσος όρος ζωής του Khunzakut ήταν 120 ετών, ότι ο μέσος όρος ζωής του Khunzakut ήταν 120 ετών και ότι ο μέσος όρος του μέσου Ευρωπαίου μεταφέρθηκε. Στα τέλη του 1977 στο Παρίσι, στο διεθνές συνέδριο για τον καρκίνο, έγινε μια δήλωση: «Φαίνεται να είναι αλήθεια ότι η γεωκαρκινολογία (η επιστήμη της θεραπείας καρκινικών ασθενειών σε διάφορες περιοχές του κόσμου) δεν είναι πλέον καρκινική στη μέση του έθνος."

Have kvіtni 1984 μια από τις εφημερίδες του Χονγκ Κονγκ είπε για ένα τόσο υπέροχο vipadok. Ένας από τους hunzakutiv, που ονομαζόταν Said Abdul Mobut, που έφτασε στο αεροδρόμιο του Χίθροου του Λονδίνου, χαιρέτησε τους εργαζόμενους της υπηρεσίας μετανάστευσης, αν έδειχνε το διαβατήριό του. Σύμφωνα με το έγγραφο, ο khunzakut γεννήθηκε το 1823 και ήταν 160 ετών. Mobuda mullah, ένα είδος suprovodzhuvav Mobuda, που δηλώνει ότι ο yogo podop_chny είναι σεβαστός από τους αγίους στη χώρα των Hunza, ότι είναι διάσημος για τη μακρόχρονη ζωή του. Το Mobud έχει ένα θαύμα υγείας και υγιές μυαλό. Ο Vіn θυμάται ως εκ θαύματος το podії, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1850.

Είναι εύκολο να μιλήσετε για το μυστικό σας για τη μακροζωία των κατοίκων: να είστε χορτοφάγος, να δουλέψετε σκληρά και σωματικά, να καταρρέετε σταθερά και να μην αλλάξετε τον ρυθμό της ζωής, τότε θα ζήσετε έως και 120-150 χρόνια. Μνήμη του Khunz ως λαού που μπορεί να είναι «τέλεια υγιής»:

1) Υψηλή πρακτικότητα με την έννοια της λέξης. Μεταξύ των Khunziv, αυτή η πρακτικότητα εκδηλώνεται όπως η πρώτη ώρα εργασίας, άρα η πρώτη ώρα του χορού εκείνου του igor. Για να περπατήσουν 100-200 χιλιόμετρα - baiduzhe, για να κάνουμε μια μικρή βόλτα γύρω από το σπίτι. Η δυσοσμία ανεβαίνει εξαιρετικά εύκολα στα απόκρημνα βουνά, για να στείλει μια κλήση σαν κλήση και να γυρίσει σπίτι φρέσκια και χαρούμενη.

2) Τρόπος ζωής. Οι Hunzi γελούν συνεχώς, βρωμάνε με καλή διάθεση, τους κάνουν να πεινάσουν και να υποφέρουν στο κρύο.

3) Η αντοχή του Vinyatkov. «Ο Hunziv έχει νεύρα, σαν σχοινί, και λεπτό και χαμηλότερο, σαν κορδόνι», έγραψε ο McCarison. απαράδεκτο, ο θόρυβος είναι λεπτός"

Συνεχώς ρωτάμε: πώς να ζήσουμε πολύ; Είναι σημαντικό να πιστεύουμε, αλλά στη γη άνθρωποι, θα δούμε 120 μοίρες χωρίς σύνορα! Tse - μακρόβιος - khunzakuti.

Η κοιλάδα του ποταμού Χούνζα (κορδόνι Ινδίας και Πακιστάν) ονομάζεται «όαση της νεότητας». Η ασήμαντη ζωή των Meshkants στην κοιλάδα - 110-120 χρόνια. Η δυσοσμία μπορεί να μην είναι άρρωστη, αλλά φαίνονται νέοι.

Ο Τσικάβο, που είναι οι κάτοικοι της κοιλάδας των Χούνζα, είναι εξοικειωμένοι με τους σουδανούς λαούς, οι κλήσεις μοιάζουν ακόμη περισσότερο με τους Ευρωπαίους (όπως ο Καλάς, σαν να καθυστερούν με τις διαταγές τους). Ale, κατά την άποψη των Meshkans στην Ευρώπη, οι Hunzakuti είναι εξαιρετικά αισιόδοξοι, χαρακτηρίζονται από θετική στάση και φιλοξενία.

Με αυτό το hunzakuti, με μια ελαφριά ειρωνεία, φτιάχνεται στο σημείο που οι άλλοι στον κόσμο αποκαλούνται ορειβάτες. Ο Tse im'ya μπορεί να φορέσει λιγότερο από αυτό, ποιος είναι ζωντανός και καλά το περίφημο "φεγγάρι του ορεινού δάσους" - το σημείο όπου συγκλίνουν τα τρία κύρια συστήματα του κόσμου: τα Ιμαλάια, το Hindu Kush και το Karakorum.

Για να περάσετε μέσα από αυτούς τους σκελετούς ορεινούς όγκους δεν θα είναι υπό το ζόρι, σαν να μην είστε ισάξιος αθλητής του φωτός. Θα είναι λιγότερο πιθανό να «διεισδύσετε» από στενά περάσματα, φαράγγια, ράμματα.

Εδώ και πολύ καιρό, οι ποτάμιες αρτηρίες ελέγχονταν από τα πριγκιπάτα, και περικύκλωναν τα καραβάνια που περνούσαν από εκεί με ένα σημαντικό ορόσημο. Ο Χούνζα ήταν σεβαστός μεταξύ τους ως ένας από τους πιο δημοφιλείς.

Apricot Valley

Ο κόσμος μίλησε για τους ανθρώπους των Χούνζα της δεκαετίας του 1970, τους βραχώδεις zavdyakovym zahіdnim kіpі, όπως αστείο εξωτικό ρομαντισμό, νέα θρησκεία και αξεσουάρ μικρά κομμάτια της Γης για ένα άχαρο buzz.

Οι Hunzakuti παραμονεύουν στην απομόνωση του τοπίου των Ιμαλαΐων της Happy Valley, που βρίσκεται στη μέση βουνών που καλύπτονται από πάγο σε υψόμετρο 2000 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Πατάτες, λαχανικά και κάνναβη φυτρώνουν στα πολυάριθμα χωράφια με αναβαθμίδες, σαν παπαλίνα εδώ για να καπνίζει, σαν να προσθέτουν καρυκεύματα στα κρεατικά και τις σούπες.

Η κύρια αξία των κήπων Khunzakut είναι τα βερίκοκα. Όλο το Πακιστάν γνωρίζει ότι εδώ φυτρώνουν μόνο «οι καρποί του Χαν», όπως ο αρωματικός χυμός που διαρρέει στα δέντρα.

Η κοιλάδα Oskilki βρίσκεται στην κορυφή του περάσματος Khundzherabsky στο αυτί των πεδιάδων Hindustan, hunzakuti vpevnenі, που ελέγχουν την πορεία προς τον «πάνω κόσμο». Στο βουνό έτσι.

Ούρλιαξε για να μιλήσεις με τους δικούς σου, το δικό μου μπουρουσάχι (Ο Μπουρουσάσκι, η αυθαιρεσία του οποίου δεν έχει οριστεί στη ζωή μου, θέλω να μάθω τα πάντα εδώ στα Ουρντού και πλούσια στα αγγλικά).

Viznaє, zvichayno, όπως και οι περισσότεροι από τους Πακιστανούς, το Ισλάμ, αλλά ένα ιδιαίτερο shtibu, και το πιο Ισμαηλίτικο, ένα από τα πιο διάσημα και πιο διάσημα στη θρησκεία, που υποστηρίζει έως και το 95% του πληθυσμού. Επομένως, στο Khunzi δεν θα νιώσετε τα δυνατά καλέσματα για προσευχή, τα οποία προέρχονται από τη δυναμική των μιναρέδων. Όλα είναι ήσυχα, η προσευχή είναι ειδική στα δεξιά, εκείνη την ώρα του δέρματος.

Υγιής

Golovna, για το οποίο είναι διάσημοι οι Hunzakuti - tse, zvichayno, vіk. Hunzi για να ζήσουν, χωρίς να γνωρίζουν την ασθένεια, μέχρι 110, ή να χτίσουν έως και 160 χρόνια.

Οι Hunzakuti λούζονται στο νερό που κλαίει στον παγετό 15 μοιρών, έως και εκατό χρόνια παίζουν στα ερείπια του παιχνιδιού, οι 40χρονες γυναίκες μοιάζουν με κορίτσια, στα 60 χρόνια μαζεύουν το κορδόνι και τη λεπτότητα της φιγούρας , και στα 65 χρόνια τα κορίτσια είναι περισσότερα άτομα.

Οι άνθρωποι μιας αδύναμης ηλικίας είναι άθλιοι, η εξουσία τους είναι απαράμιλλη. Και πώς μπορείς να είσαι έτσι: ακόμα και hunzakuti vzagali να μην ξέρεις παλιομοδίτικη αμηχανία και να πάρεις τη μοίρα των ρομπότ του πατώματος και να χαλαρώσεις τους λόφους ψηλά στα βουνά.

Φιάλη βερίκοκου

Η δυσωδία Vlitka τρώει ορφανά φρούτα και λαχανικά, η vzimka - λιασμένα βερίκοκα και φυτρωμένοι κόκκοι, αεράκι προβάτων.

Ωστόσο, το κύριο μυστικό της dovgolittya, η φρεσκάδα και η ορατή ομορφιά με έναν άλλο τρόπο: στην κακή διατροφή του φαγητού, που δεν είναι στο θρησκευτικό δόγμα μεταξύ των khunzakutivs.

Ιστορικά δεξιά, προφανώς, σε μια εχθρική φωλιά γηγενών εδαφών και σε συνολική ανάγκη να ζεις όσο το δυνατόν λιγότερο.

Τα πλάσματα εδώ αναπαράγουν μόνο καφέ (κοπάδι πουθενά, hіba scho στις πλαγιές των βουνών και είναι δύσκολο να μεγαλώσεις), σφάξτε τα, αν το zmіst γίνει ασύμφορο. Επιπλέον, οι αγελάδες, i vіvtsі, οι κατσίκες είναι ξηρές και λεπτές. δώστε λίγο γάλα. Το κρέας είναι ρευστό και μη λιπαρό και είναι σπάνιο να τρώμε γιόγκα.

Ο καθημερινός σκαντζόχοιρος είναι ένα απλό λαχανικό και φρούτο, φυτρώνει ένα δημητριακό ολικής αλέσεως ή μοιάζει με σούπες και κουλουράκια. Το σιτάρι το ρίχνουν σε πέτρινα γουδιά και το χύνουν με νερό και από την ίδια πρωτόγονη ζύμη (χωρίς μαγιά) ψήνονται πάνω σε μια κρεμαστά τηγανίτες, που κρέμονται ακριβώς στους τοίχους των σπιτιών.

Περίπου έτσι γίνεται με τα ζώα, το σιτάρι, το κριθάρι, το καλαμπόκι, το φαγόπυρο, το ρύζι, το κεχρί, τον αρακά, την κανέλα, τον αρακά, τους κόκκους βερίκοκου. Στο μικρό kіlkostakh, το γάλα και η μπρίνζα ρέουν στο τραπέζι.

Η Mayzha δεν γνωρίζει αλκοόλ εδώ (σπάνια πίνει σπάνια φεγγαρόφωτα).

Σημαντικό, κατά τη γνώμη του fakhivtsiv, είναι ενημερωμένοι όσοι Hunzakuti είναι λιγότεροι από εκείνους που γέννησαν αυτή την ισχυρή γη.

Υπάρχει ένα ακόμη πράγμα: για τους Meshkants, υπάρχει μια περίοδος, εάν ο καρπός δεν έχει πιαστεί ακόμα, - θα ηχήσει την "πεινασμένη άνοιξη" και τρεις φορές για δύο έως τέσσερις μήνες. Αυτόν τον μήνα, η δυσοσμία μπορεί να μην φάει τίποτα και να πιει περισσότερο από μια μέρα από αποξηραμένα βερίκοκα. Μια τέτοια νηστεία των αστεριών στη λατρεία και suvoro dorimuetsya.

Ο Σκωτσέζος γιατρός Mac Carrison, ο οποίος ήταν ο πρώτος που περιέγραψε την Happy Valley, δήλωσε κατάφωρα ότι η ζωή των λευκών εκεί βρίσκεται στο κατώτερο επίπεδο του κανόνα, το οποίο μπορεί να ονομαστεί κανόνας. Η πρόσθετη περιεκτικότητα σε θερμίδες του Hunzi είναι περίπου 1933 kcal κατά μέσο όρο και περιλαμβάνει 50 g πρωτεΐνης, 36 g λίπους και 365 g υδατανθράκων.

Ο Σκωτσέζος είναι ζωντανός σε μια αδιάκοπη γειτνίαση με την κοιλάδα Hunza. Vіn dіyshov vysnovka, ο ίδιος ο scho ієta є ο κύριος αξιωματούχος της μακροζωίας αυτού του λαού.

Η κύρια αξία των κήπων Khunzakut είναι τα βερίκοκα.

Πόσο καιρό να ζήσεις; Εάν κάποιος τρώει λάθος, τότε η ασθένεια δεν σπάει τίποτα και προκαλεί το ορεινό κλίμα.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δικαστές του Hunzakutiv, όπως ζουν στα ίδια κλιματικά μυαλά, υποφέρουν από ασθένειες. Η επιπολαιότητα της ζωής είναι σύντομη.

Ο Μακ Κάρισον, γυρίζοντας στην Αγγλία, στήνει πειράματα σε μεγάλο αριθμό πλασμάτων. Μερικοί από αυτούς έφαγαν την υπέροχη ακόμη και ρομποτική πατρίδα του Λονδίνου (λευκό ψωμί, καθιστική ζωή, εκλεπτυσμένο ζουκόρ, κονσέρβες και βραστά λαχανικά). Τα αποτελέσματα αυτής της ομάδας άρχισαν να δείχνουν τις πιο εθιστικές «λαϊκές παθήσεις».

Τα υπόλοιπα πλάσματα έκαναν δίαιτα hunzakutiv και με πολλές αποδείξεις ήταν απολύτως υγιή.

Στο βιβλίο "Hunzi - οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν την ασθένεια" ο R. Bircher τόνισε τις προόδους του μοντέλου της διατροφής σε αυτή τη χώρα:

Nasampered vono χορτοφάγος
- μεγάλος αριθμός αυτών των προϊόντων
- τα λαχανικά και τα φρούτα προστίθενται στη διατροφή
- φυσικά προϊόντα, χωρίς καθόλου χημικά, αλλά παρασκευασμένα από τη διατήρηση βιολογικά πολύτιμων ομιλιών
- το αλκοόλ και το lasoshchi είναι εξαιρετικά σπάνια
- ακόμα πιο γαλήνιο αλάτι
- προϊόντα που καλλιεργούνται μόνο στο δικό σας έδαφος
- τακτικές περίοδοι νηστείας

Σε αυτό που είναι απαραίτητο να προσθέσετε και іnshі chinniki, yakі για να spriyat υγιή μακροζωία. Ο τρόπος φαγητού μπορεί να είναι εδώ, αναμφίβολα, ακόμα πιο σημαντικός, πιο σημαντικός.

Το 1963, μια γαλλική ιατρική αποστολή επισκέφτηκε τον Χούνζι. Ως αποτέλεσμα της απογραφής που διεξήγαγε, αναφέρθηκε ότι ο μέσος όρος ζωής του Khunzakut ήταν 120 ετών, ότι ο μέσος όρος ζωής του Khunzakut ήταν 120 ετών και ότι ο μέσος όρος του μέσου Ευρωπαίου μεταφέρθηκε.

Στα τέλη του 1977 στο Παρίσι, στο διεθνές συνέδριο για τον καρκίνο, έγινε μια δήλωση: «Φαίνεται να είναι αλήθεια ότι η γεωκαρκινολογία (η επιστήμη της θεραπείας καρκινικών ασθενειών σε διάφορες περιοχές του κόσμου) δεν είναι πλέον καρκινική στη μέση του έθνος."

Τον Απρίλιο του 1984, μια από τις εφημερίδες του Χονγκ Κονγκ είπε για μια τόσο υπέροχη στιγμή.

Ένας από τους hunzakutiv, που ονομαζόταν Said Abdul Mobud, που έφτασε στο αεροδρόμιο του Χίθροου του Λονδίνου, χαιρέτησε τους εργαζόμενους της υπηρεσίας μετανάστευσης, αν έδειχνε το διαβατήριό του.

Η υψηλή πρακτικότητα του hunzakutiv, ο άξονας τροφοδοσίας: πόσο να ζήσετε;

Σύμφωνα με το έγγραφο, ο khunzakut γεννήθηκε το 1823 και ήταν 160 ετών.

Mobuda mullah, ο οποίος suprovodzhuvav Mobuda, δηλώνοντας ότι το yogo podop_chny είναι σεβαστό από τους αγίους στη χώρα Khunhuz, ότι είναι διάσημος για τα μακρόβια συκώτιά του. Το Mobud έχει ένα θαύμα υγείας και υγιές μυαλό. Ο Vіn θυμάται ως εκ θαύματος το podії, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1850.

Είναι εύκολο να μιλήσετε για το μυστικό σας για τη μακροζωία των κατοίκων: να είστε χορτοφάγος, να δουλέψετε σκληρά και σωματικά, να καταρρέετε σταθερά και να μην αλλάξετε τον ρυθμό της ζωής, τότε θα ζήσετε έως και 120-150 χρόνια.

Vіdminnі risi khunzakutіv γιακ στους ανθρώπους, scho maє povnotsіnne zdorov'ya:

1) Υψηλή πρακτικότητα με την έννοια της λέξης. Μεταξύ των khunzakutivs, αυτή η πρακτικότητα εκδηλώνεται σαν την πρώτη ώρα εργασίας, άρα την πρώτη ώρα του χορού εκείνου του igor.

Για αυτούς, το να περπατήσουμε 100-200 χιλιόμετρα είναι το ίδιο για εμάς να κάνουμε μια μικρή βόλτα στο σπίτι.

Η δυσοσμία ανεβαίνει εξαιρετικά εύκολα στα απόκρημνα βουνά, για να στείλει μια κλήση σαν κλήση και να γυρίσει σπίτι φρέσκια και χαρούμενη.

2) Τρόπος ζωής. Οι Hunzi γελούν συνεχώς, βρωμάνε με καλή διάθεση, τους κάνουν να πεινάσουν και να υποφέρουν στο κρύο.

3) Η αντοχή του Vinyatkov. «Το hunzakut έχει νεύρα, σαν σχοινί, και λεπτό και χαμηλότερο, σαν κορδόνι», έγραψε ο Mac Carrison.

Δεν θυμώνουν και δεν βρίζουν, δεν νευριάζουν και δεν δείχνουν ανυπομονησία, δεν συγκολλούνται μεταξύ τους και υπομένουν τον σωματικό πόνο, την απαράδεκτη, ο θόρυβος είναι λεπτός με απόλυτη ηρεμία .

Έχοντας μάθει για τη ζωή των ανθρώπων, μπορείτε, με σιγουριά, να ζητήσετε φαγητό: πώς να ζήσετε πολύ; Το μυστικό της μακροζωίας έγκειται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τον σωστό τρόπο ζωής, να γίνετε χορτοφάγος, να συνεχίσετε να ασκείτε σωματικά, να καταρρέετε σταδιακά και να μην αλλάξετε τον ρυθμό της ζωής, τότε θα ζήσετε έως και 120-150 χρόνια.

Το επίτευγμα του σύγχρονου πολιτισμού - η αφθονία των τροφίμων στο φαγητό στα ανοιχτά, τα κρασιά των νέων γαστρονομικών πιάτων και οι σκαντζόχοιροι, χωρίς διακρίσεις, έχουν οδηγήσει τους σημερινούς ανθρώπους σε έναν μεγαλειώδη αριθμό ασθενειών.

Κάποτε, σήμερα, ο άνθρωπος είναι ταραχώδης από την επιπολαιότητα της ζωής και της υγιεινής διατροφής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πλούσιοι ενδιαφέρονται για το πώς τρώνε οι Hunza - οι μακρόβιοι άνθρωποι.

Γιατί οι εκπρόσωποι του λαού των Χούνζα προσβλέπουν στον μεγαλύτερο αριθμό σύγχρονων ανθρώπων;

• Επιπολαιότητα της ζωής!
• Yakistyu τρώει
• Θαυματουργή υγεία σε βαθιά γεράματα
• Θετικές στάσεις ζωής, ζωή-αγάπη
• Χύτευση καφέ αστεριών
• Perebuvannya στο σταθμό "εδώ και αμέσως"

Ας το πάρουμε με τη σειρά.

Επιπολαιότητα της ζωής.

Η μέση επιπολαιότητα της ζωής των ανθρώπων Zahidnoy γίνεται κοντά στα 70 χρόνια, για παράδειγμα, ένα τέτοιο άτομο είναι αδύναμο σωματικά και διανοητικά. Οι Hunza ζουν μέχρι 120-140 ετών, διατηρώντας θαυματουργή υγεία μέχρι βαθιά γεράματα. Επιπλέον, οι άνθρωποι φτάνουν σε σωματική και πνευματική ωριμότητα για τα σημαντικά εκατό χρόνια! Αυτό το γεγονός μαρτυρεί τον αισθητό χαρακτήρα αυτού που αποκαλώ φυσιολογικό.

Δεν γνωρίζω ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι εκφυλιστικές ασθένειες, η τερηδόνα και η τερηδόνα. Η δυσοσμία σώζει επίσης το κτίριο μέχρι τους ανθρώπους των παιδιών σε μια αδύναμη ηλικία. Δεν είναι μόνοι, αν 90χρονοι κάτοικοι (δεν τους λες γέρους, σε τόσο καλό μέρος ξέρεις την υγεία σου) έχουν παιδιά, αν οι ίδιοι βρωμάνε ήδη є προγόνους.

Οι γυναίκες του λαού Χούνζα, που έχουν φτάσει στην ηλικία των 80 ετών, δεν φαίνονται μεγαλύτερες.

Κατηγορήστε το σε μια ολόκληρη λογική δίαιτα: Ποιο είναι το μυστικό της διατήρησης της νεότητας, της ομορφιάς, της υγείας και της σοφίας; Λοιπόν, є їх παπαλίνα.

Yakist kharchuvannya

«Σε βλέπουμε, τώρα βλέπεις» - μια παλιά παραγγελία, που μιλάει για τον Ιπποκράτη, τον πατέρα της σύγχρονης ιατρικής, που ζει στην Αρχαία Ελλάδα πριν από χίλια χρόνια. «Ζα, όπως αποδέχεσαι - τα καλύτερα πρόσωπά σου» - η κύρια εντολή του Χούνζα, ότι η δυσοσμία πρέπει να τεθεί πριν από την επιλογή της δίαιτας.

Τι να φάτε Χούνζα

Στη βάση της διατροφής των Χούνζα, ως ένας σημαντικός κόσμος που υπαγορεύεται από επιβλητικά κλιματικά και γεωγραφικά μυαλά, μπορεί να συνοψιστεί σε μια λέξη: κρίμα

Η Χούνζα είναι λιγότερο από δύο κορίτσια την ημέρα. Η πρώτη φορά δίνεται στο opivdni, αν ο Hunza πεταχτεί γύρω στην 5η πληγή. Μπορεί να είναι θαυμάσιο το γεγονός ότι περισσότεροι ξένοι ειδικοί δίνουν μεγάλη σημασία σε ένα έξυπνο ταμείο, ανεξάρτητα από εκείνους που ο τρόπος ζωής μας είναι καθιστικός, στην επαγρύπνηση της χούνζας, η οποία ξοδεύει όλο το πρωί, ασκώντας φυσική πρακτική.

Κατά την άποψή μας, οι εκπρόσωποι του Δυτικού Κόσμου, οι Hunza ανυπομονούν να υποστηρίξουν τις δυνάμεις της ζωής αυτής της υγείας και όχι της ικανοποίησης. Και αξίζει πραγματικά να το βάλετε πριν μαγειρέψετε їzhi, yak, πριν από την ομιλία, νόστιμο.

Επιπλέον, οι Hunza τρώνε αγνά προϊόντα, που καλλιεργούνται σε φυσικά μυαλά και χωρίς χημικά πρόσθετα, κάτι που δεν είναι χαρακτηριστικό για τον σύγχρονο κόσμο σε μεγάλους ομίλους ετερογενών δραστηριοτήτων. Όλα τα προϊόντα παρουσιάζονται σε εμφάνιση cob, με μικρή ποσότητα αλατιού ή χωρίς αυτό. Η κύρια "obrobka" χρησιμοποιείται για την αποξήρανση των φρούτων στον ήλιο, ιδιαίτερα των βερίκοκων, που είναι χύμα κοντά στην κοιλάδα, καθώς και για μαγειρεμένα σιραχάκια και ελιές.

Το Hunza δεν είναι διαβρωτικό με φυτοφάρμακα και λιπάσματα. Στην πραγματικότητα, για αυτούς, είναι παράβαση του νόμου. Ο Rene Taylor διαβάζει από το βιβλίο του «The Secrets of Health Hunza» για εκείνους που ο Holy, ο ηγέτης της φυλής, προειδοποιήθηκε για την εισβολή του κώματος κοντά στην κοιλάδα και φρόντισε η κυβέρνηση του Πακιστάν να φτιάξει έναν κήπο, αλλά οι Hunza καθοδηγήθηκε από τη νικηφόρα των τοξικών χημικών ουσιών, έχοντας βυθιστεί σε αυτό singed, με σωστή κατάταξη προστατεύει τις αναπτύξεις από το shkіdnikіv και δεν φυτεύει το shkodi στη μέση.

Tozh Hunza їdyat λίγο, αλλά scho ίδια βρωμάει їdyat;

Εννοώ τον ρόλο της κατανάλωσης φρέσκων λαχανικών και φρούτων χωρίς να κοπεί. Γενικά, τέτοια φρούτα και λαχανικά, όπως πατάτες, καρότα, γογγύλια, αρμελόνια, σπανάκι, μαρούλια, μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα, βύσσινα και δενδρύλλια, είναι τα πιο δημοφιλή. Τα Hunza δίνουν ιδιαίτερη σημασία στα βερίκοκα και τα βίκορα, όπως ο πολτός των φρούτων, και οι φούντες βερίκοκου.

Το γάλα και ο κύριος είναι σημαντικές ζωικές πρωτεΐνες. Το συνηθίζει και ο M'yaso, αλλά σπάνια, το πιο σημαντικό κοτόπουλο, και μόνο μια φορά τη βδομάδα, αλλιώς είναι ιερό. Αυτός, χωρίς αμφιβολία, είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ο Hunz έχει ένα τόσο υγιές φυτικό σύστημα. Στη συνέχεια, αν το κρέας σερβίρεται, φτιάχνετε μικρές μερίδες.

Μαζί με τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά, το γιαούρτι είναι επίσης ένα από τα κύρια προϊόντα της καθημερινής διατροφής, το οποίο μοιάζει εξαιρετικά με την εντερική χλωρίδα για το σύνολο του οργανισμού.

Και επίσης οι τρίχες από μπιζέλια, φουντούκια, αμύγδαλα, ανακατεμένα σε κοκτέιλ, καθώς μπορούν να αντικαταστήσουν μια μερίδα της προσβολής μας.

Η Diet Hunza συμπληρώνει ιδιαίτερο ψωμί, τίτλους Chapattiτι να φάτε με την εφαρμογή του zhzhi στο δέρμα. Τα θραύσματα αυτού του ψωμιού κερδίζουν τόσο συχνά, θα ήταν λογικό να καλλιεργούμε μπισκότα, που αυτό το συστατικό της δίαιτας είναι ο πρωταρχικός παράγοντας της vinyatkovy dovgolittya τους.

Fahіvtsі vvazhayut, ότι το πολύ ιδιαίτερο ψωμί δίνει το κτίριο σε άτομα 90 ετών για να συλλάβουν παιδιά, κάτι που είναι ακατανόητο στο Zakhodі. Πράγματι, το chapatti ψωμιού θα αφαιρέσει όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Παλέψτε με σιτάρι κάπρου, κεχρί, φαγόπυρο ή κριθάρι, και ακόμη περισσότερο με ολόκληρο αγριογούρουνο τραχύ σκουπόξυλο χωρίς φύτρο.

Το ίδιο το μέρος του κόκκου δίνει υγεία στην τεκνοποίηση σε μια αδύναμη ηλικία πέρα ​​από τους κόσμους μας και σώζει τη νεολαία, για να εκδικηθεί τη ζωή του λόγου με την καθαρή βλαστική όψη του στάχυ. Tse, πριν από την ομιλία, ti ομιλία και σε ήσυχες αναλογίες, σαν να ήταν στη μήτρα της μητέρας και να αναστήσουν ένα παιδί: βιταμίνη Ε και βιταμίνες της ομάδας Β.

Ο KHUNZA ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΛΑΟΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ ΒΑΡΙΑ ΚΑΙ ΖΕΙ ΜΕΧΡΙ 120 ROKI.

Στη Γη, υπάρχει μια υπέροχη φυλή χορτοφάγων, τα μέλη της οποίας γνωρίζουν την ασθένεια και μπορεί να έχουν μέσο όρο ζωής 110-120 χρόνια. Θέλουν να μιλήσουν και όσοι είναι άνω των 160. Ζουν στο pivnich στην Ινδία στα Ιμαλάια, στο μυαλό τους, στη σημύδα του ποταμού Khunzi, 100 χιλιόμετρα από την τοποθεσία pivnichny της Ινδίας Gilgita. Οι 40χρονες γυναίκες μοιάζουν με κορίτσια μέσα τους, στα 60χρονα παίρνουν το κορδόνι και τη λεπτότητα της φιγούρας, και στα 65χρονα φέρνουν ανθρώπους στα παιδιά:) Αυτοαποκαλούνται βρωμές των χουνζακούτ.

Είναι εύκολο να μιλήσεις για το μυστικό της μακροζωίας σου: να είσαι χορτοφάγος, να εργάζεσαι σκληρά και να καταρρέεις γρήγορα σωματικά, μην αλλάζεις τον ρυθμό της ζωής.

Οι Hunzi (burishi, hunzakuti) είναι ένας ινδοευρωπαϊκός λαός (υπάρχουν περισσότερα από είκοσι χιλιάδες άτομα τη φορά), που ζουν στα υψίπεδα του Κασμίρ και βρίσκονται υπό τον έλεγχο του Πακιστάν. Μεγάλοι σάκοι στην κοιλάδα του ποταμού Χούνζα, σε ύψος 2000 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Η Tsya είναι μια αόρατη ομορφιά της κοιλάδας, που ακονίζεται από ουρανοξύστες πάνω από 6.000 μέτρα, που ονομάζεται Happy. Її τσουβάλια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο vіtsі για 100 χρόνια, εξασκηθείτε κοντά στο γήπεδο, zdіysnyuyut trivalі vysokogirnі μεταβάσεις, παίξτε στο ruhlivі іgri.

Tsі garnі, strnki άνθρωποι είναι πάντα χαρούμενοι, φιλικοί, ήρεμοι, καλεσμένοι της καρδιάς, ασήμαντα μυαλό ζωή. "Khnє zhytlo - krikhіtnі kam'yanі" budinki χωρίς vikon, με ένα άνοιγμα για την καπνοδόχο. Είναι λεπτό να βρίσκεται κανείς στο περίπτερο του, μπύρα πίσω από το χώρισμα. Είναι πολύ ακίνητο, που σε τέτοια στεγανότητα είναι πιο ζεστό, παρόλο που τα σπίτια μπορεί να μην είναι στριμωγμένα (χωρίς ποσότητα καυσόξυλα), και οι χούνζι κερδίζουν μόνο με κρύο νερό. Ωστόσο, σε αυτά τα πέτρινα σπίτια της βρώμας, ζουν λιγότερο από 2-3 χειμερινούς μήνες και περνούν μια ώρα σε καθαρό πάτωμα, κοιμούνται και τρώνε, κάνουν τα παιδιά χαρούμενα.

Πάνω από τους οποίους στέκονται ο βασιλιάς και ένα σωρό γέροντες. Είναι εύκολο να εξαπατήσεις με το piddanimi σου, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν κακίες σε αυτό το δικαστήριο, τότε δεν υπάρχει αστυνομία, δεν υπάρχει συκοφαντία. Likarni επίσης πρακτικά δεν χρειάζονται, ακόμη και hunzakuti, για την καθοδήγηση των λαών-σουσίδων, κανείς δεν αρρωσταίνει.

Τσίκαβο, άλλοι άνθρωποι, που μένουν εκεί, δεν βλάπτουν την υγεία τους και μάλιστα αρρωσταίνουν. Άλε, θαυμάσια, εν μέσω τρομερών επιδημιών δεν κάλεσαν τον άρρωστο στο khunzakut. Οι Hunza είναι καλά στην υγεία τους και μπορεί να μην γνωρίζουν πώς είναι η ασθένεια. Navіt οδοντογλυφίδα chi διχόνοια την αυγή - ομιλίες σε αυτές τις χώρες του nechuvanі - tse zavzhdy δόθηκε namovіrnym. Ο Khunzakut αντιτάχθηκε στην απόλυτη υγεία, τη φανταστική ζωντάνια τους - τους ανεκτίμητους οδηγούς αυτής της μύτης στα βουνά των Ιμαλαΐων. Πήγαινε στην αγορά εκατό χιλιόμετρα για ντόμπα με βελονιές κατσίκας και πέτρινες όσιπες, μπορεί να έχουν έναν δερμάτινο...

Παλαιότερα, ο κόσμος τα έμαθε από τις ιστορίες του Σκωτσέζου γιατρού McCarrison, ο οποίος 14 χρόνια προπρατσιούβαβε σε αυτές τις περιοχές και στη συνέχεια εξέθεσε πλούσια τη μοίρα για τη συνέχεια αυτού του φαινομένου. Ως αποτέλεσμα, η δυσοσμία σκόρπισε το κρασί, ότι το κύριο μυστικό των μακρόβιων ανθρώπων αυτών των τόπων είναι ένα ειδικό σύστημα φαγητού.

Μπορείτε να επιπλήξετε: μην κουράζεστε από αυτή την υπέροχη δίαιτα, η ζωή στη μητρόπολη μας θυμίζει ήδη ασθένειες, πριν από την παλιά πριν την ώρα του θανάτου! Και το ορεινό κλίμα είναι στη δεξιά πλευρά...

Μας δίνεται, ότι, σαν να είμαστε φρέσκοι, είμαστε γεμάτοι ξινίλες, πίνουμε καθαρό νερό, καλλιεργούμε προϊόντα σε καθαρή γη, τότε δεν πειράζει να γίνουμε μακροβούτι. Ωστόσο, πώς μπορείτε να εξηγήσετε το γεγονός ότι οι πιο κοντινοί σουσιντιάν Khunza, σαν να παραμονεύουν στα ίδια κλιματικά μυαλά, ζουν λιγότερο δύο φορές και εξακολουθούν να αρρωσταίνουν;

Ποιος είναι ο λόγος για απόλυτη υγεία και dovgolittya hunzakutiv;

Ο Σκωτσέζος γιατρός Μακ Κάρισον ζει εδώ και 14 χρόνια στην αδιάκοπη γειτνίαση με την κοιλάδα των Χούνζα και τις πρώτες μέρες της σημαντικής Βισνόβκα: η δίαιτα είναι ο πιο σημαντικός υπάλληλος της μεγαλύτερης ζωής των ανθρώπων. Οι ευρωπαϊκές αφίσες επιβεβαιώνουν επίσης με έναν μόνο τρόπο: η μόνη τροφή του khunzakutiv στο susidiv είναι η διατροφή τους και όλα όσα οι khunza είναι χορτοφάγοι. Η ηρεμία των λευκών εκεί είναι απλά στο χαμηλότερο επίπεδο του κανόνα.

Όπως ένα άτομο τρώει λάθος, λόγω της ασθένειας δεν θεραπεύει και το ζεστό κλίμα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δικαστές Khunza, που ζουν στα ίδια κλιματικά μυαλά, υποφέρουν συνεχώς από ασθένειες. Η επιπολαιότητα της ζωής είναι σύντομη.

Στρέφοντας στην Αγγλία, ο Mac Carrison έκανε πειράματα σε μεγάλο αριθμό πλασμάτων. Μερικοί από αυτούς έφαγαν την υπέροχη ακόμη και ρομποτική πατρίδα του Λονδίνου (λευκό ψωμί, καθιστική ζωή, εκλεπτυσμένο ζουκόρ, κονσέρβες και βραστά λαχανικά). Τα αποτελέσματα αυτής της ομάδας άρχισαν να δείχνουν τις πιο εθιστικές «λαϊκές παθήσεις». Άλλα πλάσματα έκαναν δίαιτα χούνζα και, με πολλές αποδείξεις, ήταν απολύτως υγιή.

Mayuchi trochs της πατρίδας, οι Hunzi θα είναι πάντα zmusheni, τρώγοντας με φειδώ. Συχνά μια εκδήλωση γι 'αυτούς είναι μια περίοδος πείνας, αν το μόνο φτωχό είναι λιγότερο από ένα λαχανικό. Οι κάτοικοι αυτής της περιοχής είναι λιγότερο πιθανό να αναπαράγουν ήσυχα πλάσματα, όπως να φέρνουν κακοτυχία, και να οδηγούν μέσα και να τρώνε κρέας είναι λιγότερο από αυτό, εάν το πλάσμα ήδη «δεν κερδίζει» το πρωί του. Ένα τέτοιο m'yaso είναι μη λιπαρό, είναι σπάνιο να το ζήσεις. Schodenna zha khunziv - κουλουράκια και σούπες από δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και φρούτα λαχανικών. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα εκτιμώνται, αλλά ζουν σε μικρό αριθμό, γιατί σε αυτή τη χώρα δεν υπάρχει αρκετός βοσκός για αγελάδες και κίζες. Υπάρχει ήδη λίγο αλάτι κουζίνας, αλλά το ζουκόρ και το ζουκόρ που είναι πιο φλεγμονώδες δεν δονούνται και δεν επιβιώνουν.

Η βάση του γιόγκο είναι κέικ σιταριού με ολόκληρο κάπρο και φρούτα, η κεφαλή είναι το βερίκοκο. Μην δίνεις τίποτα σε κάποιον, απλά μην του δίνεις τίποτα. Παπαλίνα αλεσμένων κόκκων και φρούτων σιταριού, κυρίως βερίκοκα - όλα dobova zha. Αυτό αποδεικνύεται επαρκές για μια γενικά υγιή ζωή.

Τι τρώνε οι άνθρωποι της φυλής των Χούνζα;
Τα φρούτα είναι η κύρια αποθήκη της δίαιτας. Στο μεταξύ, η δυσωδία τρώγεται με ορφανά φρούτα και λαχανικά (τομπτό για την εποχή), αλεσμένους κόκκους δημητριακών και σε αντάλλαγμα - λιασμένα βερίκοκα και φυτρωμένους κόκκους, αεράκι προβάτων. Η πρόσθετη περιεκτικότητα σε θερμίδες του Hunzi είναι πολύ χαμηλότερη και περιλαμβάνει συνολικά 50 g πρωτεΐνης, 36 g λίπους και 365 g υδατανθράκων.

Οι Hunzi τρώνε σπάνια κρέας και πίνουν λίγο γάλα. Η δυσοσμία αφαιρεί πρωτεΐνες με την κατάταξη της κεφαλής από το σιτάρι και το κριθάρι (για την πλήρη παροχή κόκκων αυτών των δημητριακών), από το ψωμί που παρασκευάζεται από τα ίδια τα δημητριακά και από το σπίτι των μουστακιών. Σπόροι Qi και πρωτεΐνες їх lushpinnya mіstat, ασβέστιο και μεταλλικά άλατα.
Οι Khunzi τρώνε πλούσιες πατάτες - επίσης από lushpinnyam, για να εκδικηθούν τις πρωτεΐνες και τα μεταλλικά άλατα.

Οπότε δυσωδία είναι να τρώνε kvass, όπως ένα μπαγκάτο για πρωτεΐνες, αλλά για αυτούς το kvass είναι μόνο ένα από τα προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνη. Φαίνεται ότι διάφορα όσπρια (kvassola, sochevitsya, μπιζέλια), μεταξύ αυτών των ανθρώπων, λαμβάνουν πρωτεΐνες, οι οποίες είναι υπεραρκετές για αυτό το άτομο, όπως τα κρασιά στο γενικό φάσμα. Ως ένα από τα είδη οσπρίων που καταναλώνονται στη διατροφή, το σώμα θα μπορεί να προσθέσει ορισμένες πρωτεΐνες που είναι σημαντικές για την υγεία.

Για το Khunziv, τα φρούτα - είτε φρέσκα είτε ξηρά - είναι το κύριο στοιχείο της κατανάλωσης. Τα βερίκοκα είναι το καλύτερο και πιο αγαπημένο φρούτο εκεί. Δανειστείτε ψωμί με πιο μετριοπαθή τρόπο στην άθλια διατροφή τους, δείτε τα βερίκοκα όσο το δυνατόν περισσότερο, τρώτε τα ως βρώμα χύμα, όπως μετάξι, φούντες και σταγόνες ελιάς, όπως το βούρτσισμα στις φούντες. Προχωρήστε και στείλτε μια παραγγελία: «Μια γυναίκα των Χούνζα δεν θα πάει ποτέ για τον αγαπημένο της εκεί, όπου τα βερίκοκα δεν θα φυτρώσουν».

Η χημική αποθήκη αυτού του προϊόντος επηρεάζεται από την ποσότητα των μεταλλικών αλάτων: άλατα καλίου - 305 mg σε φρέσκο ​​πολτό, πάνω από 1000 mg σε αποξηραμένο κρέας, αλατούχα άλατα - 2,1 mg. Στα βερίκοκα, υπάρχει μεγάλη ποσότητα ομιλίας, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα - την πηκτίνη, η οποία προσθέτει στη σταθερότητα όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Σε συνδυασμό με τα μήλα και το σπανάκι, που αποτελούν επίσης τη βάση της διατροφής των Khunz, τα βερίκοκα ευνοούν την αναπαραγωγή ορισμένων τύπων εντερικής μικροχλωρίδας, με την οποία το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό.

Επιπλέον, οι Hunzi πρέπει πάντα να τρώνε πράσινο, να το βάζουν στο έδαφος, συμπεριλαμβανομένου του χόρτου.

Ο Pomіrnіst είναι φίλος της αποθήκης της δίαιτας. Εκείνοι που οι άνθρωποι των Hunza είναι zmusheni βιτρό ομοιόμορφα. Η βρώμα της μικρής καλλιεργούμενης γης. Πριν το τέλος του χειμώνα τα προϊόντα θα εξαντληθούν. Ως εκ τούτου, το ανοιξιάτικο hunzakuti θα προχωρήσει σε νηστεία - 2-3 μήνες - θα ακούγεται σαν "πεινασμένη άνοιξη" και τρεις φορές την ημέρα για δύο έως τέσσερις μήνες. Αυτόν τον μήνα, η δυσοσμία μπορεί να μην φάει τίποτα και να πιει περισσότερο από μια μέρα από αποξηραμένα βερίκοκα. Ένας τέτοιος τρόπος φαγητού μεταξύ khunzakutiv zvedeniya στη λατρεία και πάντα dorimuetsya.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ:

1. Το κρέας επιτρέπεται να ζει μόνο σε θρησκευτικούς ιερούς χώρους. Είναι σημαντικό για όσους, ακολουθώντας το vibe της λεπτότητας, το προετοιμάζουν αμέσως, χωρίς να το αποθηκεύουν σε απόθεμα.

2. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα, σπάνια και ειρηνικά.

3. Mitsnі napoi περιφραγμένο. Single vinyatok - κρασί από σταφύλια ομίχλης. Το πόσιμο γιόγκα ακολουθούσε λιγότερο από ένα ειδικό vipadkіv.

4. Το ψωμί είναι κάτι παραπάνω από μαύρο. Boroshno (πριν από την ομιλία, όχι στους ναούς) δεν είναι δυνατό να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο. Μέρος των καλλιεργειών σιτηρών (κριθάρι, κεχρί, σιτάρι, φαγόπυρο) είναι bazhano їsti στην βλαστήσει όψη.

5. Στη σωστή διατροφή, τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να τρώγονται, και τα λαχανικά χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες και τα πικάντικα - στα σφάγια.

6. Στο μεγαλύτερο μέρος της δίαιτας, προσθέστε φρούτα. Χωρίς κομπόστες και varennya! Μόνο φρέσκα φρούτα!

7. Ακόμα πιο γαλήνιο αλάτι.

ΓΙΑΤΙ ΒΡΩΜΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΔΙΟΡΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΗ;

Khunzi tse dosit πρωτόγονοι και πιο φτωχοί άνθρωποι. Οι άνθρωποι της Zhodna zahіdna και δεν μπορείτε να σκεφτείτε εκείνους που κάνουν μια ζωή, όπως να ηγούνται ενός Hunzi, φέρνουν ευτυχία και πλήρη υγεία με κόστος. Ζήστε τη δυσοσμία στο ορεινό βρύα, mayzhe povnistyu povnistyu pozbavlenoi ruduchoy χώμα. Δεν υπάρχει δάσος εκεί, και το δέρμα της γης βρίσκεται κάτω από οπωροφόρα δέντρα. Lugіv tezh όχι, σε ότι το έμπλαστρο του δέρματος της γης εισάγεται κάτω από τα λαχανικά και τις πατάτες. Η καλλιέργεια της γης χρειάζεται νερό: τα δάση εκεί είναι ακόμα πιο αδύναμα και είναι λιγότερο πιθανό να περάσουν τρεις ή τρεις χειμερινούς μήνες, αν η θερμοκρασία πέσει στο μηδέν ή χαμηλότερη. I snigiv υπάρχει ήδη λίγο. Σε αυτό, το νερό είναι εκεί για ένα χρυσό, το παίρνουν, για να εκτιμήσουν τις σταγονίδια του δέρματος που έχουν κρούστα με ένα σύστημα καναλιών, με τα οποία το νερό μεταφέρεται από μακριά.

Οι αγελάδες εκεί είναι τρεις φορές μεγαλύτερες από τους Αγίους Βερνάρδους, οι λεπτές κατσίκες και τα κλήματα βόσκουν στις ψηλές πλαγιές, κάτω από τις πέτρες. Σε τέτοια μυαλά, τα πλάσματα δίνουν ακόμη λιγότερο γάλα και λιγότερο λίπος. Μια αγελάδα δίνει λιγότερο από δύο λίτρα γάλα την ημέρα και μετά μόνο μία φορά μετά το ξενοδοχείο. Vіvtsi i zovsіm δεν δίνουν γάλα, κατσίκες - zovsіm δεν είναι πλούσια. Το κρέας αυτών των πλασμάτων έζησε και είναι απολύτως άπαχο.

Εγώ άνθρωποι ryatyuyutsya μπροστά στην πείνα, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Η δυσοσμία πλανιέται γύρω από τα πέτρινα σπίτια τους που κλαίνε. Δεν έχουν vikon (για να μην μπει το παγωμένο κρύο) και μόνο ένα άνοιγμα, το οποίο είναι dimarem. Θα παρέχει και πάλι αερισμό. Επαρκή έπιπλα, μένω μαζί: κοιμάμαι, τρώω και κυοφορώ απογόνους σε πέτρινες λάβες, κρεμαστά χαλινάρια από τοίχους. Khudoba "lozkvartovana" στους μπροστινούς θαλάμους.

Μια παρόμοια εικόνα είναι λιγότερο χτισμένη για ένα σύγχρονο άτομο, τα δάπεδα είναι άνετα για την υγιεινή. Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτό. Θραύσματα, όπως είχε ήδη μαντέψει, δεν υπάρχει αλεπού στα περίχωρα, τότε δεν υπάρχουν καυσόξυλα για καύση. Η φωτιά κοντά στις φωτιές ανάβει για τη φωτιά των ξερών ξύλων και των φύλλων, στη νέα (φωτιά) βράστε τον σκαντζόχοιρο, αλλά μην σβήσετε τη φωτιά για να ζεστάνετε το νερό για το μπάνιο. Γι' αυτό οι άνθρωποι ορμούν (και πλένουν τα ρούχα τους) με κρύο νερό. Περισσότερο από αυτό, δεν υπάρχουν ομιλίες, από τις οποίες θα ήταν δυνατή η ωραία χρήση τους. Δεν υπάρχουν λίπη, δεν υπάρχουν ελιές για τη λήψη του ελαιολάδου.

Otozh i ζωντανοί άνθρωποι: χωρίς τάζ, χωρίς ζεστό νερό, ο οδηγός είναι χωρίς γλυκό.
Δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα προϊόντων διατροφής και δροσιάς. Τους χειμερινούς μήνες, οι άνθρωποι ακολουθούν έναν «φυτικό» (αναπτυξιακό) τρόπο ζωής, τρώγοντας λιγοστά αποθέματα δημητριακών (σε σιτηρά) και αποξηραμένα βερίκοκα, και όταν έρθει η άνοιξη, οι άνθρωποι αλλάζουν καθημερινά τρόφιμα, μαζεύουν γρασίδι και λαχανικά, μέχρι να γίνει ώρα για τη συγκομιδή της πρώτης σοδειάς

Για να συμπληρώσουμε την εικόνα, ας πούμε ότι οι Χούνζι δεν ξέρουν ανάγνωση και γραφή, λιγότερο μέλη ευγενών οικογενειών, ο βασιλιάς είναι κοντά, όπως έμαθαν σε θρησκευτικά μουσουλμανικά σχολεία, μπορούν να διαβάζουν και να γράφουν. Που οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη δική τους ποίηση. Ο Youmu δεν γνωρίζει γλυπτική, ζωγραφική, ξυλογλυπτική, υφαντική, καθώς έχουν φτάσει σε υψηλό επίπεδο ανάμεσα στις πλευρές τους. Αναρίθμητα sіm'ї muzykantіv, yakі παραμονεύουν ανάμεσα στους ανθρώπους, ξαπλώστε στην επόμενη φυλή.

Για οκτώ ή δέκα ζεστούς μήνες, οι Hunzi παραμένουν στο ύπαιθρο. Κοιμηθείτε, εξασκηθείτε, μεγαλώστε, κάντε φίλους, κάντε παιδιά και πεθάνετε στο σπίτι. Όλη η οικογένεια, συμπεριλαμβανομένων των blues, των ομάδων τους, των onucivs και των δισέγγονών τους, ζουν μαζί. Τα παιδιά από νωρίς να υποκύπτουν σε ό,τι υπάρχει στο σπίτι και στο δικαστήριο, από τους ανθρώπους μέχρι τον θάνατο.
Είναι αξίωμα ότι οι επιθυμίες των στενών συγγενών επηρεάζονται βίαια από τη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Οι εκπρόσωποι αυτού του λαού, ακόμα κι αν προσπαθούν άτεχνα να χτίσουν έναν φράχτη, στρώνοντας τα μούτρα στη μέση μιας οικογένειας και χτίζοντας ένα χωριό, παρόλα αυτά, κάνουν φίλους μόνο με μέλη του μικρού έθνους τους. Ζγίντνο με τάξη ύπνου, σαν να περνάει από γενιά σε γενιά, το αίμα κάποιου άλλου δεν κυλάει στις φλέβες αυτού του λαού. Vinyatkoy είναι λιγότερο από τη βασιλική οικογένεια, yak zahopil δύναμη σε αυτή τη χώρα πριν από 300-400 χρόνια.

Οι γεροντολόγοι επιβεβαιώνουν ότι το γρήγορο ποσοστό επιβίωσης είναι 30%, αλλά για τα ίδια τρόφιμα, το φαγητό μπορεί να μας δώσει έως και το 10% της ζωής: ο σωστός σκαντζόχοιρος (χορτοφάγος) βοηθά να μην γερνάμε και να παρατείνει τη ζωή μας!

Ένα ακόμη άρθρο για ολόκληρο τον κόσμο:

ΧΟΥΝΖΙ - ΛΑΟΣ-ΣΙΡΟΪΔΙ.

Υπάρχει ένας τέτοιος λαός στον κόσμο, πραγματικά, αναρίθμητος (σύνολο 15.000 άνθρωποι), για τον οποίο μπορεί κανείς να πει ότι δεν έχω καμία πάθηση. Tse hunzi.

Αποκαλύπτοντας ολόκληρο τον λαό του ταλαντούχου στρατιωτικού ηγέτη MacKerison στα περίχωρα του κορδόνιου pivnіchny του Κασμίρ (Ινδία).

Ο ΜακΚέρισον συνυφάστηκε στενά με τους πλούσιους ανθυγιεινούς λαούς και φυλές που μένουν μεταξύ του Θιβέτ, της Κίνας, των Παμίρ, του Αφγανιστάν και του σύγχρονου Πακιστάν, και για την ώρα των συμφορών τους με τις μάζες κάποτε σκόνταψε στην εθνικότητα. Ο Γιόγκο εντυπωσιάστηκε από την ομορφιά της, τη χορδή του αγάλματος και την υψηλή πρακτικότητα. Το μέσο των hunzivs είναι υγιές (παπαλίνα από κατάγματα των οστών και φλεγμονώδη μάτια).

Οι Hunzi είναι φτωχός λαός. Οι βρωμιές ζουν κοντά στα ορεινά βουνά, ανακουφισμένες από το γηγενές χώμα. Δεν υπάρχει δάσος εκεί, και το δέρμα της γης καταλαμβάνεται από οπωροφόρα δέντρα. Lugіv tezh όχι, γι 'αυτό το δέρμα της γης φέρεται για λαχανικά και πατάτες. Mіstsevіst vіdіznyаієtsya έλλειψη νερού: οι σανίδες πηγαίνουν σπάνια - μόνο τρεις ή τρεις χειμερινούς μήνες, εάν η θερμοκρασία πέσει στο μηδέν ή χαμηλότερη. Και δεν υπάρχουν αρκετά χιόνια εκεί. Για αυτό, το νερό είναι για ένα βαγόνι χρυσού. Οι Hunzi είτε έχουν κρούστα με ένα σύστημα καναλιών, γιακ συσσωρεύουν νερό για μια ώρα, είτε προσφέρουν νερό από μακριά.

Οι αγελάδες εκεί είναι τρεις φορές μεγαλύτερες από το St. λίγο λίπος. Vіvtsi i zovsіm δεν δίνουν γάλα, κατσίκες - zovsіm δεν είναι πλούσια. Πλάσματα κρέατος ζούσαν και απολύτως άπαχα.

Χούνζι να κοιμάσαι σε πέτρινα περίπτερα, de no vikon (μόνο ένα otvir), να κοιμηθείς Hunzi σε πέτρινες λάβες. Khudoba "lozkvartovana" στους μπροστινούς θαλάμους. Προφανώς δεν έχουν πολλά καυσόξυλα να κάψουν. Η φωτιά κοντά στις φωτιές σηκώνεται για το ραχουνόκ των ξερών ξύλων και των φύλλων. Σε μια τέτοια φωτιά για να μαγειρέψουν zhu? ορμούν και πλένουν τα ρούχα τους με κρύο νερό. Δεν υπάρχουν λίπη, δεν υπάρχουν ελιές για τη λήψη του ελαιολάδου. Οι Hunzi μπορούν να κάνουν χωρίς αναρρίχηση, χωρίς ζεστό οδηγό και χωρίς Mila. Εγώ, όπως καταλαβαίνετε από το τελευταίο, η βρώμα δεν μπορεί να τροφοδοτήσει επαρκή ποσότητα προϊόντων διατροφής, να εμπνεύσει ένα δροσερό ταξίδι.

Τους χειμερινούς μήνες, οι άνθρωποι ακολουθούν έναν «φυτικό» τρόπο ζωής, τρώγοντας λιγοστά αποθέματα δημητριακών (σε σιτηρά) και αποξηραμένα βερίκοκα, και στη συνέχεια την άνοιξη, αλλάζουν σε ημερήσια τροφή, φυτεύοντας χόρτα και λαχανικά μέχρι τη συγκομιδή. Το Vletka είναι πιο σημαντικό να τρώτε βερίκοκα και άλλα φρούτα. Οι Hunzi δεν ξέρουν γραφή και ανάγνωση. Μόνο μέλη ευγενών οικογενειών, ο βασιλιάς είναι κοντά, όπως έμαθαν σε θρησκευτικά μουσουλμανικά σχολεία, ικανός να διαβάζει και να γράφει. Δεν έχουν δική τους ποίηση, ούτε γλυπτική, ούτε ζωγραφική, ούτε σκάλισμα σε ξύλο, δεν ξέρουν τη βρώμα της υφαντικής δεξιοτεχνίας, τι είδους δύναμη έχει το σούδι τους. Οι μουσικοί Sim'ї ξαπλώνουν στην επόμενη φυλή.

Για 8-10 ζεστούς μήνες οι Hunzi ζουν στον καθαρό αέρα. Είναι αξίωμα ότι τα όνειρα των στενών συγγενών είναι σκιντλίβια, ότι η δυσοσμία υποδηλώνεται στη σωματική και ψυχική υγεία του δέρματος του ατόμου. Οι εκπρόσωποι αυτού του λαού είναι φίλοι μόνο με τα μέλη του μικρού τους έθνους. Το αίμα κάποιου άλλου δεν κυλά στις φλέβες του. Η Vinyatkom είναι μόνο μια βασιλική οικογένεια.

Κι όμως, ανεξάρτητα από όλα και παρά τα πάντα, ο Hunzi μπορεί να είναι αξιοζήλευτα υγιής. Χάρη σε αξιόπιστα επιστημονικά επιτεύγματα, οι Hunzi είναι οι μόνοι υγιείς και ευτυχισμένοι άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο.

Ο λόγος για μια τέτοια υγιεινή ζωή έγκειται στη φύση της διατροφής - πλήρως, φυσικά και χωρίς σπιτάκια shkidlivyh. Ο αέρας είναι μικρός, ακόμα κι αν είναι λιγοστός, αλλά ικανοποιεί τις φυσιολογικές ανάγκες του ανθρώπινου σώματος. Μόνο φυσικά μούρα, φρούτα, λαχανικά, χόρτα, μπιζέλια και φυσικές ρίζες μπορούν να είναι έτσι.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΕΡΩ ΤΟ PID VIRAZO "ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ";

Η γιόγκα έχει τρεις πτυχές:

1) η έννοια της λέξης έχει μεγάλη προτεραιότητα. Μεταξύ των Khunziv, αυτή η πρακτικότητα εκδηλώνεται όπως η πρώτη ώρα εργασίας, άρα η πρώτη ώρα του χορού εκείνου του igor. Για να περπατήσουν 100 - 200 χιλιόμετρα είναι το ίδιο, να κάνουμε μια μικρή βόλτα στο σπίτι. Η δυσοσμία ανεβαίνει εξαιρετικά εύκολα στα απόκρημνα βουνά, για να στείλει μια κλήση σαν κλήση και να γυρίσει σπίτι φρέσκος και χαρούμενος.

2) ζωή. Οι Hunzi γελούν συνεχώς, βρωμάνε με καλή διάθεση, τους κάνουν να πεινούν και να υποφέρουν στο κρύο.

3) vinyatkova stіykіst. «Οι Hunziv έχουν νεύρα, σαν σχοινί, και λεπτά και πιο χαμηλά, σαν χορδή», έγραψε ο MacKerison. θόρυβος, θόρυβος κ.λπ.

Το Tsіkavim є dosvіd McKerison, το οποίο στην επιστήμη είναι γνωστό ως "Πείραμα Konur" - για τους σκοπούς αυτού του εργαστηρίου. Το τελευταίο χωρίζει χιλιάδες piddoslednye schurov σε τρεις ομάδες, έως τρεις ομάδες πληθυσμού: "Whitechapel" (περιοχή του Λονδίνου), "Hunzi" και "Indussi". Όλη η δυσοσμία ήταν υποτονική στα ίδια μυαλά, αλλά η ομάδα "Whitechapel" otrimuval їzhu, όπως ζουν οι κάτοικοι του Λονδίνου (δηλαδή αυτός που їdya evropejtsі), - λευκό ψωμί, λευκό μποράτζο, μαρμελάδα, κρέας, δύναμη, κονσέρβες , αυγά, βύνη , βραστά λαχανικά κ.λπ. Shchuri-"Indussi"-zhu, κυβερνώντες Ινδουιστές και κάτοικοι του Skhod. Ο McKerison, έχοντας φτάσει στην κατάσταση μιας υγιούς ολόκληρης γενιάς, έκανε τρεις διαφορετικές δίαιτες και ανακάλυψε το μοτίβο.

Πλάσματα από την ομάδα "Whitechapel" αρρώστησαν με όλες τις ασθένειες, σαν να πολεμούσαν τους κατοίκους του Λονδίνου, να διορθώσουν τις ασθένειες των παιδιών και να τελειώσουν με χρόνιες και παλιές παθήσεις. Αυτή η ομάδα φαινόταν να είναι νευρική και πολεμική, οι στραβισμοί δάγκωναν ο ένας τον άλλον και έκαναν μορφασμούς στον "spivvitchiznikiv" μέχρι θανάτου.

Patsyuks-"Ινδουσιανοί" πίσω από το στρατόπεδο της υγείας, αυτή η περιβόητη συμπεριφορά φαινόταν παρόμοια με εκείνους τους ανθρώπους που συμπεριέλαβαν σε αυτό το πείραμα.

Και οι «χουντζί» σούρι έμειναν υγιείς και ζωντανοί, πέρασαν μια ώρα σε παιχνίδια και ήρεμη διάθεση.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ??

1. Nasampered: κανένα κλίμα, καμία θρησκεία, κανένας ήχος, καμία φυλή δεν μπορεί να κάνει μια υγιή βουτιά υγείας - δεν μπορεί να σημαίνει τίποτα περισσότερο.

2. Λοιπόν, αν όχι, μπορείτε να μετατρέψετε τους υγιείς ανθρώπους σε ασθένειες: αρκεί να βελτιώσετε τη διατροφή των διακόνων του λόγου, είναι σεβαστοί, η σκέψη περισσότερων ανθρώπων είναι ασήμαντη, ότι ένζυμα, αμινοξέα, βιταμίνες, μικροστοιχεία, λιπαρά οξέα , είναι λιγότερο πιθανό να μπουν στον κόσμο της δροσιάς και τα γιακ φέρνουν ανταπόδοση μόνο για τα μυαλά που ζουν σε μια φυσική εμφάνιση.

3. Η ποσότητα και η її υψηλή ενεργειακή αξία, άρα περιεκτικότητα σε θερμίδες, δεν μπορούν να διαρκέσουν μέχρι μια υγιή ζωή. Σημαντικό є αποθήκη їЖі.

4. Για την ανάπτυξη της ηθικής κατάστασης ενός ατόμου μπορεί να υποφέρει, επειδή στη διατροφή δεν μιλούν τα τραγούδια της ζωής.

Ο Shchuri, που ζούσε στον κόσμο της φιλίας μεταξύ τους, γινόταν επιθετικός και καταβροχθιζόταν ένας προς έναν, αν τους επιτρεπόταν ένα πλήρες τίμημα, απαραίτητο για την υγεία. Αξίζει να αναφέρουμε αυτούς που, είτε είναι κοινωνικά ταλαιπωρημένοι, επαναστάσεις, πόλεμοι, βρίσκονται στο λάθος φαγητό των ανθρώπων.

Όχι σύμφωνα με τη φύση του ανθρώπου, και όχι її unstacha, όπως οι πολιτικοί stverzhuyut, ένοχοι στο βρόμικο στρατόπεδο της κοινωνίας.

Σε μια τέτοια κατάταξη, ως είδος ζωής, αποθήκη, κλίκιστ, τρόπος ζωής εκείνης της ημέρας, προσθέτουν στη διατήρηση της υγείας, σώζουν από ασθένειες, σώζουν τη νεολαία.

Με τη μορφή γεύματος, ξαπλώστε και έχετε καλή υγεία, πνευματική ηρεμία, νεύρωση και ψυχικές διαταραχές.

Χούνζα: η μεγάλη εξαπάτηση ενός μικρού λαού

Υπάρχουν πολλοί θρύλοι για τη φυλή των Χούνζα στο Πακιστάν. Στο δερμάτινο βιβλίο για τη χορτοφαγία, οι Χούνζα θεωρούνται «χορτοφάγοι που ζουν έως και 120-140 χρόνια». Μια ομάδα παρασκευασμάτων με βάση τα βερίκοκα, και ειδικά οι φούντες τους, με βάση τα βερίκοκα, ήταν δημοφιλή εκείνη την εποχή, γεγονός που τους βοήθησε να κάνουν τη χούνζα υγιή και απαράδεκτη για τον καρκίνο. Τα σκευάσματα αποδείχτηκαν τοξικά, αλλά είναι πιθανό οι βρωμές να προέρχονται από τη Ρωσία. Οι Hunza αντιπροσωπεύουν ως κοινωνικά ισχυρό ευτυχισμένο λαό, που δεν γνωρίζει πένες, επαγρύπνηση και αρρώστια.

Είναι κρίμα, όλη η γκαρνάρα ενός παραμυθιού, όπως ήδη απαιτείται από τον σύγχρονο κόσμο, και με πλούσιο τρόπο θέλει κανείς να πιστέψει. Στην πραγματικότητα, δεν είναι όλα τόσο bezkhmarno μεταξύ των κατοίκων της φυλής Hunza. Ας φέρουμε μερικά στοιχεία από τη ζωή των Hunza.

Pershodzherela για την Hunza

Πρώτα απ 'όλα, η βρετανική φρουρά ιδρύθηκε στους Hunza το 1870.Οι Βρετανοί μίλησαν για την κοιλάδα, που κατοικείται από περίπου 8.000 κατοίκους, η οποία δεν μπορεί να αναγνωριστεί από τον αριθμό των γραπτών αρχείων.Οι άνθρωποι έμοιαζαν υγιείς στο μεγαλύτερο μέρος της Αγγλίας, η αποπαχυσαρκία, ο αιματηρός διαβήτης, ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις αφαίρεσαν χιλιάδες ζωές μέσω μιας μεγάλης ποσότητας υδατανθράκων στους σκαντζόχοιρους (σιτηρά, ψωμί, zukor, πατάτες). Δεμένο με τους ΒρετανούςΟι Hunza ήταν δυνατοί, υγιείς, αθλητικοί.

Προηγουμένως, ο Δρ Allen Banik και ο φιλόλογος Rene Taylor είδαν τα βιβλία "Land of the Hunza" (1960) και "Secrets of the Health of the Hunza" (1964).

Είναι αξιοσημείωτο ότι τα μαντρίλια μπορούν να φτάσουν πιο μακριά από την κοιλάδα των Χούνζα. Επιλέγω την εποχή και τα περισσότερα προϊόντα συνηθίζουν στην ορφανή εμφάνιση, εκτός από τη φωτιά για θέρμανση και μαγείρεμα τη χειμερινή περίοδο. Ο ίδιος ο λόγος για την εχθρότητα είναι ότι οι Χούνζα είναι χορτοφάγοι.

Η τάξη της περιοχής Hunza είναι πολύ κοντά στην επιστήμη dosledzhennya κοντά στην κοιλάδα. Το Mandrivniki εκείνη την ώρα θα μπορούσε να πιει ένα ποτό στην κοιλάδα για την παραγγελία που ζητήθηκε και να ξεπεράσει λιγότερο κοντά στην πρωτεύουσα - το παλιό κάστρο του Baltit, όπου η σκέψη σχηματίστηκε με βάση τους θρύλους και το παραμύθι των Hunza χωρίς τη δυνατότητα παραμόρφωσης τα δεδομένα. Αυτοί οι ίδιοι οι θρύλοι αποτέλεσαν τη βάση των βιβλίων αυτού του ισχυρισμού σχετικά με την «τριβαρότητα της ζωής μέχρι τα 120-140 χρόνια».

Ένας άλλος συγγραφέας, ο Τζον Κλαρκ (1909-1994), πήρε το διδακτορικό του από το κολέγιο γεωλογίας του Πανεπιστημίου Πρίνστον το 1935, προωθώντας το Πακιστάν ως αξιωματικό στο Σώμα Μηχανικών του Στρατού των ΗΠΑ. Το 1950, έχοντας δει την κοιλάδα των Hunza και έχοντας καταναλώσει κάποια γοητεία, το 1951 έγραψε το βιβλίο "Hunza - το χαμένο βασίλειο των Ιμαλαΐων". Ale το 1957 Ο Τζον Κλαρκ στράφηκε προς την κοιλάδα, όπου έζησε για 20 μήνες, οργάνωσε ένα ιατρικό κέντρο, στο οποίο καλύπτονταν 5684 σάκοι της κοιλάδας και δημοσίευσε μια φωτογραφία, στην οποία φέρεται να περιέγραφε τη ζωή και τους ήχους της φυλής των Χούνζα. δεν μεγάλωσε, οι ταλαντώσεις άλλαξαν θεμελιωδώς, όλα σχηματίστηκαν.

Ο John Clark ανακάλυψε ότι το πρώτο μίσος για τους Hunza είναι απατηλό. Ακούγεται χωρίς να ακούγεται μια πλατιά φωνή, χωρίς να αλλάζει με τα ρωσικά μου. Ο Τζον Κλαρκ σχεδίαζε να συνεχίσει τις σπουδές του από δύο μαθητές, από τους οποίους εμπνεύστηκε.

Οι κάτω σημειώσεις του Τζον Κλαρκ, που έγραψε ο ίδιος μετά από 20 μήνες παραμονής στη μέση των Χούνζα, δίνουν στοιχεία για τη φυλή, που αφαιρέθηκε με μια μικρή ανάσα την καλοκαιρινή περίοδο.

τρόπος ζωής

Όλο το βασίλειο στο Πακιστάν υψώθηκε στα Ιμαλάια, σε υψόμετρο 2590 μ., στη μαγευτική κοιλάδα του ποταμού με κοιλάδα 160 km και πλάτος 1,6 km, περιφραγμένη με βουνοκορφές έως 7788 m.

Η μέση ποσότητα πτώσεων είναι περίπου 5 cm, το νερό του Khunza κερδίζεται με τη βοήθεια του ξύλινου συστήματος ύδρευσης του φυτού 80 km από τα βουνά Rakaposhі (7788 m) που κατοικούν στον πάγο.Polegshuє silske gospodarstvo mule, scho που εφαρμόζεται από ποτάμια σε її εμφιαλώσεις.

Πρωτεύουσα του βασιλείου είναι το αρχαίο κάστρο Baltit.

Λόγω της σημαντικής προσβασιμότητας της επικράτειας, οι Hunza έζησαν σε απομόνωση για τρεις ή τρεις ώρες. Shche το 1950. Τα περισσότερα από τα παιδιά των Hunza δεν κύλησαν τους τροχούς κανενός αυτοκινήτου, αν και τα αεροπλάνα προσγειώθηκαν στο αεροδρόμιο Gilgit (Πακιστάν) σε απόσταση 112 km από την κοιλάδα.

Οι κοιλάδες Malovnichi skhili καλύπτονται με ισχυρές βεράντες spodar, yak50 ρούβλια διαδοχικά.Οι άνθρωποι ζουν σε κατώτερες κοινότητες, κοντά στην κοιλάδα του ποταμού. Για πολύ καιρό οι Χούνζα δεν γνώριζαν τους τροχούς εκείνης της άμαξας. Σιτηρά και άλλα προϊόντα παραδόθηκαν για τη βοήθεια ανθρώπων και πλασμάτων.

Η ζωή στην κοιλάδα, θα γράφουμε βιβλία ο ένας εναντίον του άλλου, και δεν θα μας νοιάζει. Η Χούνζα είναι μια κοιλάδα απόλυτης σπανιότητας: δεν υπάρχει φωτιά για θέρμανση και μαγείρεμα, τροφή για λεπτότητα, γη για καλλιέργεια. Μέσω αποθήκης παράδοσης εμπορευμάτων αποτιμώνται επίσης προϊόντα μεταλλουργίας, υφάσματα, συρνίκια, υφάσματα, υλικά εκβλάστησης. Μέχρι το 1951 όλοι οι άνθρωποι σέρνονταν στις πλάτες τους και νικητές στα θηρία, ρούχα και κλινοσκεπάσματα γκρεμίστηκαν από προβιές και άλλα δέρματα πλασμάτων.

Το Mіstsevіst βρίσκεται κοντά στην κοιλάδα skelyasta, η ανάπτυξη γλιτώνει και η εντυπωσιακή εμφάνιση του roslin και οι ισχυρές βεράντες στήριξης γιορτάζονται στους κήπους mandіvnіnіv vrazhennia Shangri-La chi στην Εδέμ.

Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι στην κοιλάδα, και οι κρεμαστές σακούλες λιμοκτονούν. Παραδοσιακά, είναι ιερό να ξοδεύεις στο vshanuvannya, γεννώ κριθάρι στο στάχυ του μαρουλιού - ολοκληρώνει την ανοιξιάτικη περίοδο της πείνας.Κριθάρι podrіbnyuyut, zmіshuyut με νερό και λιπάνετε τα κουλούρια chapati σε μια καυτή πέτρα. Στη συνέχεια, μαζεύουμε χειμερινό φαγόπυρο, και για παράδειγμα, σιτάρι.

Οι Hunza ασχολούνται με την εκτροφή ζώων.Δεν υπάρχει βοσκός μέσω της γης obmezhenіst, προίκα για κτηνοτροφία. Τα πλάσματα είναι βουτηγμένα στις μάντρα και μεγαλώνουν με κατάφυτη βλάστηση κήπου (φύλλα, ρεβίθια, γρασίδι).

Vletku m'yaso vikoristovuetsya μόνο για ειδικές περιπτώσεις και ιερό.Τα πλάσματα είναι πιο πολύτιμα, τα θραύσματα είναι το κύριο γεύμα του γεύματος την ώρα του κρύου χειμώνα.

Τα εξημερωμένα γιακ έχουν μεγάλη αξία, μεγαλώνουν σαν αντικαταστάτες και σαν θηρίο θηρίου και σαν ποτό από γάλα και κρέας. Ομοίως, περιφέρονται κατσίκες, αγελάδες και άλογα.

Έχω συνηθίσειόλα τα μέρη των πλασμάτων: όχι μόνο το κρέας, αλλά και ο εγκέφαλος, ο μύθος, η καρδιά, το συκώτι, η ουλή, ο μυελός των οστών. Για δύο καλοκαιρινούς μήνες, το σιτηρέσιο της χούνζας είναι χορτοφαγικό, στη συνέχεια, στο παρελθόν, ειδικά το χειμώνα, αποτελείται από γάλα, σκολοτίνη, γιαούρτι, ελαιόλαδο και sirah.Vsuperech σε σταθερότητα, cerationμε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Η ανοιξιάτικη πείνα είναι μια σημαντική περίοδος. Η τροφοδοσία και το απόθεμα θα εξαντληθούν. Άνθρωποι, παιδιά σε αυτή την ώρα της εξορίας, ξεκαθαρίζουν τις ασθένειες και το υψηλό επίπεδο θνησιμότητας. Η δήλωση για το "viklyuchne zdorov'ya hunza" khibne.

Ο μύθος για την επιπολαιότητα της ζωής

Οι πλούσιοι θέλουν να πιστεύουν ότι οι Hunza ζουν 120-140 χρόνια. Είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι για μια τόσο τετριμμένη ζωή, αυτό θα ήταν μεγαλειώδες και θα ήταν δυνατό να προσκυνήσουμε την οικογένεια:

· πατέρας - 140 ετών

· syn - 115 χρόνια

· onuk - 90 χρόνια

· δισέγγονος - 65 ετών

· great-right-onuk - 40 χρόνια

· τρισέγγονος - 15 ετών

Ανεξάρτητα από τον μεγάλο αριθμό τουριστών, δεν υπάρχουν παρόμοιες οικογενειακές φωτογραφίες εδώ και 6 γενιές.

Στην πραγματικότητα, ο Χούνζα δεν έχει καμία σχέση με το ημερολόγιο και αναγνωρίζεται ως επίτευγμα ζωής (σύμφωνα με την τάξη των Χούντζων, το γεγονός δεν καλύπτεται από τη βιβλιογραφία). Ένας σοφός αγρότης 50 ετών, περισσότερο από το δυνατόν, ταιριαστός με τα μονοχρονιά του, έχει δικαίωμα να λέει 100-140 χρόνια όταν υποβάλλεται.

Η πραγματική ασήμαντη ζωή των Χούνζα γίνεται 50-60 χρόνια.

Μύθος για τη χορτοφαγία

Οι Χούνζα δεν είναι χορτοφάγοι. Η δυσοσμία δεν ζει στο κρέας του ανέμου, σε ότι τα πλάσματα - το κύριο zherelo їzhі στους επόμενους 10 μήνες στο ποτάμι. Η συλλογή των λιπών των ζωντανών πλασμάτων αυξάνεται απότομα.

Πριν από την ομιλία, λόγω του φαινομένου των Hunza στο Pvdenniy Indii, βρέθηκαν φυλές, σαν να ήταν αληθινοί χορτοφάγοι από το θρησκευτικό perekonan. Η επιπολαιότητα της ζωής είναι το λιγότερο στον κόσμο. Η ανοσία μας καταρρέει και ο μυοσκελετικός μηχανισμός. Η χορτοφαγία δυστυχώς συντομεύει την επιπολαιότητα της ζωής.

Μύθος για την υγεία

Ο Τζον Κλαρκ, έχοντας θεραπεύσει μεγάλο αριθμό κατοίκων της κοιλάδας των Χούνζα και έχοντας δει τις μεγαλύτερες ασθένειες: τη δυσεντερία, τριχολιθίαση, i mpetigo, πριν αταράκτης, οφθαλμικές λοιμώξεις, φυματίωση, σκορβούτο, ελονοσία καισαρίδωση, τερηδόνα, βρογχίτιδα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, πνευμονία, λοιμώξεις, ρευματισμοί, ραχίτιδα.

Ο Τζον Κλαρκ βίωσε τα παλικάρια ηλικίας 12–16 ετών, προκειμένου να μάθει πώς είναι το ποσοστό θνησιμότητας της οικογένειας. Το πείραμα έδειξε ακόμη υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας.

Ναι	Νεκροί συγγενείς
Gohor Hayat	μητέρες, 3 αδέρφια, 2 αδερφές
Σέριν Μπέγκ	1 αδελφός, 1 αδελφή
Νουρ-ουντ-Ντιν	μητέρες, 2 αδέρφια, 2 αδερφές
Μοχάμεντ Χαμίτ	μητέρα, 1 αδελφή