Το πώς η τροφή μετατρέπεται σε ενέργεια εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Γνωρίζοντας τις βασικές αρχές αυτού του μηχανισμού, μπορείτε να μάθετε πώς να κατανέμετε φορτία και να τρώτε σωστά, κάτι που θα βελτιώσει σημαντικά την αθλητική απόδοση.

Η αθλητική διατροφή είναι για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα θρεπτικά συστατικά - λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες - μετατρέπονται σε ενέργεια για την άσκηση του σώματος. Αυτές οι ουσίες στο σώμα μετατρέπονται σε ενέργεια με τη μορφή τριφωσφορικής αδενοσίνης ή ATP. Το σώμα παίρνει την απαραίτητη ενέργεια για να λειτουργήσουν οι μύες από τη διαιρούμενη τριφωσφορική αδενοσίνη. Αλλά καθένα από αυτά τα τρία θρεπτικά συστατικά έχει διαφορετικό μηχανισμό μετατροπής σε ATP.

Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για έντονη άσκηση. Τα λίπη, από την άλλη πλευρά, παρέχουν στο σώμα ενέργεια για παρατεταμένη άσκηση χαμηλής έντασης. Οι πρωτεΐνες δεν παρέχουν ενέργεια στο σώμα. Χρησιμοποιούνται κυρίως ως δομικό υλικό για υφάσματα.

Ενεργειακός μεταβολισμός στο σώμα

Το σώμα δεν μπορεί να αποθηκεύσει ATP (το συσσωρευμένο ATP χρησιμοποιείται από το σώμα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα), επομένως, κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα πρέπει να παράγει συνεχώς ATP. Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι με τους οποίους το σώμα μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε ATP: αερόβιος μεταβολισμός (με οξυγόνο) και αναερόβιος μεταβολισμός (χωρίς οξυγόνο).

Αναερόβια μεταβολική οδός ATP-PK

Η μεταβολική οδός ATP-PK (μερικές φορές ονομάζεται φωσφορικό σύστημα) παρέχει στον οργανισμό ενέργεια για 10 δευτερόλεπτα και χρησιμοποιείται για βραχυπρόθεσμη έντονη άσκηση, όπως ένα σπριντ 100 μέτρων. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα δεν χρειάζεται οξυγόνο για την παραγωγή ATP. Πρώτα, χρησιμοποιεί όλο το ATP που είναι αποθηκευμένο στους μύες (μέσα σε 2-3 δευτερόλεπτα) και μετά αρχίζει να χρησιμοποιεί φωσφορική κρεατίνη (φωσφορικό οξύ κρεατίνης) για να συνθέσει το ATP. Όταν η παροχή φωσφορικής κρεατίνης εξαντλείται (αυτό συμβαίνει μετά από 6-8 δευτερόλεπτα), το σώμα επιστρέφει στη σύνθεση του ATP με αερόβιες ή αναερόβιες οδούς.

Αναερόβιος μεταβολισμός - γλυκόλυση

Ο αναερόβιος μεταβολισμός ή η γλυκόλυση συνθέτει την ΑΤΡ μόνο από υδατάνθρακες. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν αυτού του μεταβολισμού. Στη γλυκόλυση, η ενέργεια απελευθερώνεται ως αποτέλεσμα της μερικής διάσπασης της γλυκόζης και αυτό δεν απαιτεί οξυγόνο. Ο αναερόβιος μεταβολισμός παράγει ενέργεια για βραχυπρόθεσμη, έντονη σωματική δραστηριότητα, που διαρκεί όχι περισσότερο από λίγα λεπτά. Μετά από λίγα λεπτά, το συσσωρευμένο γαλακτικό οξύ φτάνει σε ένα ορισμένο όριο, το λεγόμενο κατώφλιο γαλακτικού και ταυτόχρονα το άτομο αισθάνεται κόπωση, πόνο και αίσθηση καψίματος στους μυς.

Αερόβιος μεταβολισμός

Ο αερόβιος μεταβολισμός παρέχει ενέργεια για παρατεταμένη άσκηση. Το οξυγόνο χρησιμοποιείται για τη σύνθεση ΑΤΡ από θρεπτικά συστατικά - πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Αυτό το μονοπάτι είναι πιο αργό από το αναερόβιο μονοπάτι και χρησιμοποιεί το κυκλοφορικό σύστημα για την παροχή οξυγόνου στους μύες εργασίας ενώ συντίθεται το ATP. Ο αερόβιος μεταβολισμός χρησιμοποιείται κυρίως κατά τη διάρκεια παρατεταμένης, χαμηλής έντασης σωματικής δραστηριότητας.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο αερόβιος και ο αναερόβιος μεταβολισμός εναλλάσσονται. Στην αρχή μιας προπόνησης, το ATP παράγεται σε ένα πρότυπο αναερόβιου μεταβολισμού. Καθώς αυξάνεται η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός, περισσότερο οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα και το σώμα μεταβαίνει σε αερόβιο τύπο μεταβολισμού. Σύμφωνα με αυτό το σχήμα, το σώμα συνεχίζει να λειτουργεί μέχρι να φτάσει στο κατώφλι γαλακτικού. Όταν επιτευχθεί αυτό το όριο, το οξυγόνο δεν εισέρχεται πλέον στο σώμα αρκετά γρήγορα για να συνθέσει ATP, οπότε ο αναερόβιος μεταβολισμός "ενεργοποιείται" ξανά. Αλλά αυτός ο μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για μικρό χρονικό διάστημα, οπότε ο αθλητής πρέπει να μειώσει την ένταση της άσκησης για να αποτρέψει το σχηματισμό γαλακτικού οξέος.

Αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων του σώματος

Ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, οι υδατάνθρακες ή τα λίπη δρουν ως πηγή ενέργειας. Τα λίπη είναι μια καλή πηγή ενέργειας για μεγάλες προπονήσεις, αλλά κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης όπως το σπριντ, δεν χρησιμοποιούνται από το σώμα. Εάν η ένταση της προπόνησης είναι χαμηλή (όταν ο καρδιακός ρυθμός είναι μικρότερος από 50 τοις εκατό του μέγιστου), το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει το αποθηκευμένο λίπος ως πηγή ενέργειας για πολλές ώρες, αρκεί το σώμα να λαμβάνει αρκετό οξυγόνο για να υποστηρίξει τη διαδικασία του μεταβολισμού του λίπους.

Όταν η ένταση του φορτίου αυξάνεται, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων αρχίζει να λειτουργεί. Είναι πιο αποτελεσματικό από το μεταβολισμό του λίπους, αλλά μπορεί να παράγει περιορισμένη ποσότητα ενέργειας. Οι υδατάνθρακες, αποθηκευμένοι στο σώμα ως γλυκογόνο, μπορούν να παρέχουν στο σώμα την ενέργεια για έντονη σωματική δραστηριότητα για δύο ώρες. Αλλά αφού το σώμα εξαντλήσει τα αποθέματα υδατανθράκων, ο αθλητής χάνει δραματικά τη δύναμή του. Η προπόνηση μπορεί να συνεχιστεί μόνο μετά την αναπλήρωση των αποθεμάτων υδατανθράκων του σώματος. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να καταναλώνετε υδατάνθρακες ταχείας πέψης κατά τη διάρκεια μακρών προπονήσεων. Εάν δεν ανεφοδιάσετε τα αποθέματα υδατανθράκων, θα πρέπει να μειώσετε την ένταση της προπόνησής σας, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί λίπη για ενέργεια.

Καθώς αυξάνεται η ένταση της προπόνησης, η αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού των υδατανθράκων μειώνεται και ο αναερόβιος μεταβολισμός μπαίνει στο παιχνίδι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο για την εργασία του μεταβολισμού του λίπους ή των υδατανθράκων. Στην πραγματικότητα, από ένα γραμμάριο υδατανθράκων, μπορείτε να πάρετε 20 φορές περισσότερη ενέργεια με επαρκή ποσότητα οξυγόνου από ό, τι σε συνθήκες όπου το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, πράγμα που συμβαίνει ακριβώς με τον αναερόβιο μεταβολισμό.

Με σωστά κατανεμημένα φορτία, οι μηχανισμοί του ενεργειακού μεταβολισμού στο σώμα λειτουργούν για εμάς, επιτρέποντάς μας να κάνουμε τις προπονήσεις μας τόσο μεγαλύτερες όσο και πιο έντονες.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να κάψετε πολύ περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώτε. Όσο περισσότερο καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα, τόσο περισσότερο και πιο ενεργά θα πρέπει να ιδρώνετε στο γυμναστήριο.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και ενισχύει τους μυς, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ιριδίνη (μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τους μύες μετά την άσκηση) επηρεάζει τη διαδικασία γήρανσης σε μοριακό επίπεδο

Όπως καταλάβατε από τον τίτλο, θα μιλήσουμε για το πώς επιταχύνετε τον επεξεργαστή , ή μάλλον, (μόνο μερικοί άπειροι χρήστες καλούν τη μονάδα συστήματος έτσι;)) έναν υπολογιστή και Παράθυρα.

Δηλαδή, σήμερα αποφάσισα να ενημερώσω και να συμπληρώσω ένα από τα παλιά και ατελή άρθρα σχετικά με τη βελτιστοποίηση, και όχι μόνο να το ενημερώσω, αλλά εισάγοντας μέρος του υλικού από ένα από τα μαθήματα σε αυτό.)

Με τη μετάβαση σε αυτήν τη λειτουργία, θα μπορείτε να διανέμετε μόνοι σας διαδικασίες από πυρήνες ή ομάδες πυρήνων. Αυτό γίνεται επιλέγοντας μία ή περισσότερες διαδικασίες και στη συνέχεια κάνοντας κλικ στο δεξί κουμπί του ποντικιού. Εδώ, στην πραγματικότητα, ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣκαι ο αριθμός του είναι ο βασικός αριθμός.

Εκείνοι. εάν θέλετε να επιταχύνετε τον επεξεργαστή και να κρεμάσετε τη διαδικασία 4 -ο πυρήνα και μετά επιλέξτε CPU4, εάν είναι 1 ου και 3 - τότε CPU 1 + 3, και τα λοιπά. Νομίζω ότι η ιδέα είναι ξεκάθαρη. Τώρα για τον καλύτερο τρόπο διανομής.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, είναι λογικό να χωρίζουμε τις διαδικασίες σε ομάδες και να κατανέμουμε όλους τους πυρήνες ταυτόχρονα με μια εφαρμογή υψηλής έντασης πόρων. Δηλαδή, δώστε το τείχος προστασίας και το πρόγραμμα προστασίας από ιούς 3+4 πυρήνες, μικρές διαδικασίες συστήματος, καθώς και μικρά προγράμματα, όπως το ICQ , και άλλα riffraff την 1η, παιχνίδια-photoshop-other-heavy on 1+2+3+4 .

Ή, ως επιλογή, προσπαθήστε να κρεμάσετε τα πάντα σε όλα και να δείτε τι συμβαίνει.

Πώς να δείτε τα αποτελέσματα της επιτάχυνσης και των αλλαγών γενικά

Μπορείτε να παρακολουθείτε το φορτίο στους πυρήνες στο ίδιο.

Είναι σημαντικό να επιτρέψετε την παρακολούθηση του φορτίου στους πυρήνες σε αυτό, το οποίο γίνεται κάνοντας κλικ στο " Θέα” - “Έξοδος χρόνου πυρήνα"Και" "-" Ανά γραφικά ανά CPU”.

Στην ιδανική περίπτωση, κάντε όλα αυτά όχι σε κατάσταση αναμονής αμέσως μετά την εκκίνηση του υπολογιστή, αλλά στη λειτουργία ενός φορτωμένου συστήματος, δηλαδή όταν εκτελείτε εφαρμογές υψηλής έντασης πόρων, όπως παιχνίδια, Photoshop ή οτιδήποτε άλλο έχετε πόρους.

Παρεμπιπτόντως, εδώ 4 -x πυρήνες, ακόμη και σε αυτόματη λειτουργία, το κέρδος απόδοσης είναι αισθητά αισθητό, αλλά για κάποιο λόγο, ακόμη και σε χειροκίνητη λειτουργία, δεν είναι πάντα δυνατή η επίτευξη ισχύος σε δύο πυρήνες.

Σε γενικές γραμμές, υπάρχει ένα τεράστιο πεδίο για πειράματα, το οποίο ελπίζω να το εξερευνήσετε, επειδή το καθένα έχει το δικό του σύστημα, ένα σύνολο προγραμμάτων και όλα αυτά. Παρεμπιπτόντως, το πεδίο είναι δικό μου, γιατί μπορείτε εύκολα να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα αντί της βελτιστοποίησης, αλλά πόσο ενδιαφέρον είναι να σκάψετε βαθύτερα :).

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά προφίλ σε αυτόματη λειτουργία ή χειροκίνητη ρύθμιση για να έχετε την καλύτερη απόδοση στον υπολογιστή σας.

Μετάφραση

Με λίγα λόγια, κάτι τέτοιο. Κάποιος, φυσικά, θα πει ότι δεν πρέπει να ασχολείστε με όλα αυτά για χάρη κάποιου ποσοστού κέρδους και ομαλότητας της εργασίας - το δικαίωμά σας.

Μου αρέσει να παίζω με το σύστημα και να φέρνω την ταχύτητα, την ευκολία και όλα αυτά τα πράγματα σε νέα ύψη, αν και όχι πάντα υπέροχα καιx, αλλά β σχετικά μεπερισσότερο, δηλαδή, επιταχύνετε τον επεξεργαστή τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο.

Ας δούμε τι παίρνετε. Σε γενικές γραμμές, προτείνω τουλάχιστον να το δοκιμάσετε.

Οι οικοδόμοι αποκαλούν ένα υπέρθυρο σύνθετο στοιχείο της επιφάνειας του τοίχου. Αυτό είναι ακριβώς το μέρος χωρίς το οποίο είναι αδύνατο να μπλοκάρει τα ανοίγματα. Επιπλέον, το πιο διαφορετικό, που βρίσκεται στην περιοχή των παραθύρων, των θυρών και ούτω καθεξής. Οι δομές σύνδεσης χρησιμοποιούνται με έναν κύριο σκοπό - να αναλάβουν και να διανείμουν περαιτέρω το φορτίο που λαμβάνουν από τα υπερκείμενα στοιχεία - οροφές, στέγες και να το μεταφέρουν σε τοίχους, τοίχους.

ΣΤΟ σύγχρονος κόσμος έχει αναπτυχθεί επαρκής γκάμα τούβλων, επιτρέποντάς σας να ξεφεύγετε πάντα από οποιαδήποτε θέση πολυπλοκότητας και να δημιουργείτε το απαραίτητο αντικείμενο. Τα πιο δημοφιλή και ευρέως χρησιμοποιούμενα είναι οι συνηθισμένοι άλτες. Η κατασκευή τους συναρμολογείται από διάφορα στοιχεία. Συγκεκριμένα, αντιπροσωπεύεται από στοιχεία οπλισμένου σκυροδέματος.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν υπάρχει μέτρια πίεση από τα δάπεδα, το άνοιγμα δεν είναι ευρύ (έως και δύο μέτρα), τότε είναι σημαντικό να ανεγερθεί μια δομή τούβλου σύνδεσης. Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσουμε με ικανοποίηση αυτήν τη διαδικασία. Εξάλλου, ένας άλτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως σημαντική δομή. Αλλά και να γίνει μια ειδική αρχιτεκτονική διακόσμηση του κτιρίου.

Ποικιλίες τούβλων τούβλων

Η διαδικασία κατασκευής χαρακτηρίζεται από ορισμένες ιδιαιτερότητες. Ανάλογα με τον τρόπο κατασκευής των συνδετικών στοιχείων, χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Ιδιώτες. Είναι μια ομαλή συνέχεια του τείχους. Λειτουργούν τέλεια σε συμπίεση και κάμψη.
• Σφήνα και τόξο. Ιδανικό για την κατασκευή ανοιγμάτων στην περιοχή όπου βρίσκονται τα παράθυρα και οι πόρτες. Η διαμόρφωση είναι επίπεδη. Η σχεδιασμένη δομή σύνδεσης αποτελείται από συγκεκριμένα υλικά από τούβλα. Βασικά, αυτά είναι κεραμικά προϊόντα πυριτίου. Το υλικό είναι παχύρρευστο. Χρησιμοποιούνται μόνο ακτινικά ή σφήνα προϊόντα από τούβλα. Γι 'αυτό σχηματίζονται ραφές σχήματος σφήνας συγκεκριμένου πάχους. Στην κορυφή του υπέρθυρου - το πολύ 2,5 cm, στο κάτω μέρος - τουλάχιστον 5 mm. Η κατασκευή τζακιών και σόμπων είναι απαραίτητη χωρίς αυτόν τον τύπο υπέρθυρων.
• Τοξωτά. Είναι κατασκευασμένα με καμπύλα τούβλα, το πλάτος των οποίων είναι διαφορετικό στα άκρα. Χάρη σε ένα τέτοιο εξατομικευμένο προϊόν από τούβλα, οι κατασκευαστές καταφέρνουν να δημιουργήσουν όλες τις ραφές του ίδιου πάχους. Αν χρησιμοποιείτε συνηθισμένο υλικό από τούβλα για την κατασκευή ενός υπέρθυρου αυτού του τύπου, τότε οι ραφές θα έχουν σχήμα σφήνας, πρέπει να γεμίζουν με σκυρόδεμα.

Χαρακτηριστικά της εγκατάστασης τούβλων από τούβλα

Κατά την ανέγερση κάθε τύπου τούβλου τούβλου, απαιτείται ατομική προσέγγιση. Κατά συνέπεια, η διαδικασία εγκατάστασης είναι κάπως διαφορετική:

Η περίοδος παραμονής του δημιουργημένου αντικειμένου στον ξυλότυπο είναι περίπου τρεις εβδομάδες, αλλά όχι λιγότερο από επτά ημέρες. Αυτός ο δείκτης επηρεάζεται από την ποιότητα του τσιμέντου, την εξωτερική θερμοκρασία. Αυτή η προϋπόθεση ισχύει για συνδέσεις δομών σφήνας και τοξωτών τύπων.

Συγγνώμη για την καθυστέρηση στην απάντηση.
Μπορώ να πω μόνο καθαρά και ξεκάθαρα:
1. Μην φτιάχνετε σταθμό στο "μύξα"
2. Είναι καλύτερα να μην πέσετε σε κανένα σταθμό.

Η μόνη ασφαλής μέθοδος αποκλεισμού (συντομογραφία - EBS-Bl.) Δεν είναι επίσης ορατή. Αν το δω, θα το αναφέρω αμέσως. Προς το παρόν, ας συζητήσουμε τι έχουμε. Συγχώρεσέ με αν φαίνεται ότι με έξυπνο βλέμμα μιλάω κοινές αλήθειες για πολλούς. Δεν υπάρχει τίποτα αδιαμφισβήτητο, μπορώ να χάσω κάτι ή να κάνω ένα λογικό σφάλμα. Αυτό που φαίνεται λάθος μπορεί και πρέπει να συζητηθεί.

Ειλικρινά, ο ίδιος έπλεξε έναν κλασικό αντισταθμιστή όλη του τη ζωή και δεν γνώριζε τη θλίψη. Μόνο αυτό δεν είναι δείκτης. Ποτέ δεν έπεσα στον σταθμό και ποτέ δεν έπιασα τέτοιες πτώσεις. Στα ρωσικά, βρήκα μόνο έναν εκπρόσωπο NS με περιγραφή της πλήρους αποτυχίας του σταθμού αντιστάθμισης - στη Λετονία.
Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω: δύο κρέμονταν σε έναν κλασσικό αντισταθμιστή 3 σημείων (από μια σφεντόνα) και οργάνωσαν την κάθοδο. Το παλιό μπουλόνι στο κέντρο αρνήθηκε, ο βρόχος του αποσύρθηκε, ακολουθούμενος από ένα χτύπημα σε δύο εξωτερικούς φίλους και πέταξαν έξω, και την ίδια στιγμή. Ένα σαφές συμπέρασμα: η διαβόητη δυναμική απεργία υπάρχει και είναι επικίνδυνη. Μπορείτε να υπολογίσετε μόνο - σε ποια τιμή μπορεί να μειωθεί και οι βασικοί τρόποι μείωσης είναι ξεκάθαροι: για να αυξήσετε την ελαστικότητα του μπλοκαρίσματος και του αυτο-ρελέ, να χρησιμοποιήσετε αμορτισέρ, να χρησιμοποιήσετε περιοριστικούς κόμβους.

Ελαστικότητα υλικών (σε φθίνουσα σειρά και για ένα μόνο "νήμα") - ηχείο - "μισή" κλάση "Verdon" / "Ice Line / Twin", ηχείο 10-11mm, κορδόνια 8mm, νάιλον σφεντόνα

Οι μεντεσέδες με κόμπους είναι μια αποδεδειγμένη επιλογή και φαίνεται αξιόπιστη. Το πρόβλημα είναι ότι εάν πρέπει να ρυθμιστείτη θέση του κόμβου στο βρόχο, είναι δύσκολο να δέσετε τον σφιχτό κόμπο χωρίς καταχρηστικές εκφράσεις. Από αυτήν την άποψη, μου άρεσε πολύ αυτή η επιλογή:
Ο κόμβος είναι συνδεδεμένος εδώ πιο εύκολο από το "οκτώ". Αλλά δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες - εάν ο κόμβος θα σπάσει κάτω από ένα τέτοιο φορτίο και ποιο είναι καλύτερο να συνδέσετε το καραμπίνα - για ένα ραπ ή για μια σφεντόνα. Είναι απαραίτητο να πετάξετε το "κομμάτι" για επαλήθευση.

Μπορείτε να δοκιμάσετε την επιλογή με ένα carbine:

Σε γενικές γραμμές, δύο σημεία του σταθμού μπορούν εύκολα να «ισοπεδωθούν» με πλήρη προστασία από έντονη βροχόπτωση, και τέσσερα επίσης. Ενέδρα με τρία. Για τρία σημεία, βλέπω μόνο τέτοιες επιλογές με αντισταθμιστές:
1. Φτύστε, διασχίστε και αφήστε τουλάχιστον ένα σημείο απροστάτευτο.
2. Πλέξτε με "μονό εκλέκτη" και φτύστε την άνιση ευθυγράμμιση.
3. Κάντε έναν καταρράκτη δύο βρόχων - πρόταση του Victor. Εδώ είναι απαραίτητο να φτύνουμε τον πρόσθετο βρόχο και το καραμπίνερ ή δύο, και στην άνιση ευθυγράμμιση. Η επιλογή εξετάστηκε στα αμερικανικά φόρουμ. Το μόνο παράπονο στην κριτική τους είναι η μεγαλύτερη πολυπλοκότητα.
4. Παραγγείλετε ένα "Hequalizer" κάπου. Ο συγγραφέας της ιδέας το δοκίμασε, τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Μετά από όλες τις ρίψεις, το σχοινί συνδέσμου "πέθανε" πρώτα, ο κεντρικός βρόχος και οι γραμμές επέκτασης παρέμειναν ζωντανά.
5. Επιλογή Κωνσταντίνου. - Θεωρήθηκε επίσης από τους Αμερικανούς, αλλά "απορρίφθηκε" λόγω της αυξημένης κατανάλωσης υλικού. Αν και είναι αρκετά ένας τρόπος εργασίας.

Ήταν μάταια ότι ο Μέγας Αλέξανδρος, ενώ σε μια εκστρατεία στην Ασία, κατηγόρησε τον δάσκαλό του σε μια επιστολή: "Ενεργήσατε λάθος δημοσιεύοντας διδασκαλίες που προορίζονται μόνο για προφορική διδασκαλία. Πώς θα διαφέρουν από τους άλλους ανθρώπους εάν οι διδασκαλίες γίνουν κοινή ιδιοκτησία; Θα ήθελα να υπερέχω άλλους. όχι τόσο δύναμη όσο η γνώση των ανώτερων θεμάτων. " Αλλά ο Αριστοτέλης διαβεβαίωσε τον μαθητή, υποστηρίζοντας ότι αυτές οι διδασκαλίες, αν και δημοσιεύτηκαν, αλλά ταυτόχρονα, σαν να μην δημοσιεύθηκαν, και ως εκ τούτου δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχεί. Πράγματι, όλοι όσοι προσπάθησαν να κατανοήσουν την ουσία των έργων του Αριστοτέλη μπορούν να το επιβεβαιώσουν.

Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι όχι μόνο χρησιμοποιούν, αλλά και κατασκευάζουν πλάκες και κοχύλια από την αρχαιότητα και άρχισαν να το κάνουν πολύ πριν εμφανιστεί το γράψιμο. Για παράδειγμα, κεραμικές πλάκες, γλάστρες, πλαστά ασπίδες, τοίχοι σπιτιών - όλα αυτά είναι κελύφη ή πλάκες που συχνά έχουν πολύ περίπλοκα γεωμετρικά σχήματα. Πρόσφατα, έχουν προστεθεί πλάκες από οπλισμένο σκυρόδεμα, αν και δεν διαφέρουν σε μεγάλη ποικιλία σχημάτων.

Αλλά αν κατά την κατασκευή σκευών κουζίνας είναι πολύ πιθανό να ξεπεραστεί με τη συσσωρευμένη εμπειρία των προηγούμενων γενεών, τότε όταν κατασκευάζετε πλάκες από οπλισμένο σκυρόδεμα, δάπεδα από μεταλλικό φύλλο ή κόντρα πλακέ με υποστήριξη κατά μήκος του περιγράμματος, απαιτείται τουλάχιστον ένας ελάχιστος υπολογισμός, επειδή οι διαστάσεις αυτών των δαπέδων, μέθοδοι στήριξης και τύποι εφαρμογών τα φορτία διαφέρουν πολύ.

Πώς να βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση με ένα άτομο που ξεκίνησε την κατασκευή μιας οικονομικής κατοικίας με μια μονολιθική πλάκα από οπλισμένο σκυρόδεμα, υποστηριζόμενη κατά μήκος του περιγράμματος ή κάποια άλλη πλάκα στη δομή του σπιτιού; Υπάρχουν δύο επιλογές:

1. Εφαρμόστε στα επιλεγμένα (παραγγείλετε τον υπολογισμό της πλάκας δαπέδου, και κατά προτίμηση σε ολόκληρο το σπίτι, στον οργανισμό σχεδιασμού).

2. Προσπαθήστε να κατανοήσετε μόνοι σας τις περιπλοκές και τις περιπλοκές του υπολογισμού της πινακίδας.

Θα πω αμέσως ότι αυτό το άρθρο δεν θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε πινακίδες με πρωτοφανή ευκολία και ταχύτητα, αλλά θα σας δώσει μια γενική ιδέα για τα χαρακτηριστικά του υπολογισμού τους.

Εισαγωγή

Για ένα άτομο που δεν είναι έμπειρο στις περιπλοκές των ανθεκτικών υλικών, μπορεί να φαίνεται ότι ο υπολογισμός των πλακών δεν διαφέρει πολύ από τον υπολογισμό των ράβδων (δοκών). Και αυτό πράγματι συμβαίνει όταν πρόκειται για πλάκες στις οποίες προκύπτει μια κατάσταση γραμμικής τάσης, η οποία συμβαίνει μόνο με μια κατάλληλη διάταξη στηριγμάτων. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, εμφανίζεται μια κατάσταση πίεσης στο επίπεδο στις πλάκες και αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στους υπολογισμούς. Και όχι μόνο μια κατάσταση καταπόνησης στο επίπεδο, αλλά η ανομοιογένεια αυτής της κατάστασης σε διάφορα σημεία της πλάκας (πλάκα) ακόμη και με ομοιόμορφα κατανεμημένο επίπεδο φορτίου. Τι προκαλεί αυτή τη διαφορά στις καταστάσεις στρες;

Ας ξεκινήσουμε από μακριά. Θεωρητικά, μια ράβδος είναι ένα φυσικό σώμα, το ύψος και το πλάτος του οποίου είναι πολύ μικρότερο από το μήκος... Στην πράξη, αυτό μας επιτρέπει να θεωρήσουμε τη ράβδο (στο πρώτο στάδιο του υπολογισμού) ως φυσικό σώμα με μόνο μία σημαντική παράμετρο - το μήκος και να παραμελήσουμε το ύψος και το πλάτος, υπό την προϋπόθεση ότι το ύψος και το πλάτος είναι σταθερές παράμετροι σε όλο το μήκος της δέσμης.

Πάρτε, για παράδειγμα (σχεδόν καθαρά) μια ξύλινη σανίδα μήκους 2 μέτρων, πλάτους 25 cm και ύψους 0,5 cm (πάχους) και τοποθετήστε την σε δύο στάνταρ τούβλα, έτσι ώστε η σανίδα να στηρίζεται στα τούβλα στις άκρες σε όλο το πλάτος της σανίδας. Ιδανικά, δηλαδή όταν η σανίδα και τα τούβλα έχουν ιδανικό γεωμετρικό σχήμα, τα τούβλα τοποθετούνται παράλληλα μεταξύ τους και κάθετα στον άξονα Χ , επιπλέον, βρίσκονται σε αεροπλάνο, έχουμε ένα κλασικό μπαρ - μια δέσμη με δύο αρθρωτά ρουλεμάν - από τούβλα, στα οποία λειτουργεί ένα γραμμικό, ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο (σε αυτό και στα ακόλουθα σχήματα, στα διαγράμματα σχεδίασης β) το φορτίο δεν εμφανίζεται, αλλά υπονοείται από μόνο του):

Σχήμα 360.1... α) σανίδα σε τούβλα, β) σχέδιο σχεδιασμού για μια σανίδα μήκους 2 μέτρων, γ) τη διατομή της σανίδας, δ) τη διατομή της σανίδας που διέρχεται από τον ουδέτερο άξονα (δεν φαίνεται στην εικόνα)

Σημείωση: Η διατομή της σανίδας, που διέρχεται από τον ουδέτερο άξονα της δέσμης, δείχνει πόση παραμόρφωση θα έχει η σανίδα ως αποτέλεσμα του φορτίου. Σε γενικές γραμμές, το σχήμα α) δεν είναι σχεδόν διαφορετικό από το σχήμα δ). Και η θέση του ουδέτερου άξονα περιγράφεται από την εξίσωση εκτροπής.

Στην πραγματικότητα, ένα ομοιόμορφα κατανεμημένο ογκομετρικό φορτίο δρα στο ταμπλό - το βάρος της δέσμης, το οποίο αποτελείται από το βάρος μεμονωμένων ατόμων και μορίων του πίνακα. Ωστόσο, υπό την προϋπόθεση ότι αυτά τα άτομα και τα μόρια κατανέμονται ομοιόμορφα στον όγκο του πίνακα, για απλοποίηση της εργασίας, τίποτα δεν μας εμποδίζει να μειώσουμε το ογκομετρικό ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο σε ένα γραμμικό ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο και, επιπλέον, να εφαρμόσουμε αυτό το φορτίο σε ένα επίπεδο που διέρχεται από τους άξονες Χ και στο ... Αυτό γίνεται απλά: το ογκομετρικό βάρος του ξύλου πολλαπλασιάζεται με το πλάτος και το ύψος της σανίδας, έτσι αποκτάμε ένα γραμμικό, ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο.

Αν κόψουμε ένα κομμάτι μήκους 27 cm από το ταμπλό, τότε έχουμε ήδη ένα πιάτο, δηλαδή ένα φυσικό σώμα, το πάχος του οποίου είναι σημαντικά μικρότερο από το μήκος και το πλάτος. Αλλά αν βάλουμε αυτό το κομμάτι όπως περιγράφεται παραπάνω, και πάλι, τίποτα δεν θα μας εμποδίσει να θεωρήσουμε αυτό το κομμάτι ως δοκό. Ωστόσο, το πλάτος μιας τέτοιας δοκού θα είναι ίσο με το μήκος (εάν το μήκος των τμημάτων στήριξης είναι 1 cm το καθένα), ωστόσο ομοιόμορφη διανομή φορτία και μια ομοιόμορφη κατανομή των αντιδράσεων στήριξης σε όλο το μήκος των τούβλων καθιστούν δυνατό να θεωρηθεί μια τέτοια πλάκα ως μια συνηθισμένη ράβδος - μια δέσμη στην οποία δρα ένα γραμμικό, ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο. Κάτω από τη δράση αυτού του φορτίου, οι κανονικές τάσεις (υπό τη δράση μιας ροπής κάμψης) και οι διατμητικές τάσεις (κάτω από τη δράση των εγκάρσιων δυνάμεων) θα προκύψουν στις διατομές της δέσμης. Ως αποτέλεσμα αυτού, η δοκός - η σανίδα θα λυγίσει. Επιπλέον, η ποσότητα εκτροπής θα είναι σταθερή στο επιλεγμένο τμήμα σε όλο το πλάτος της δέσμης σι, δηλ. οι παράμετροι της διατομής δεν θα αλλάξουν (η στιγμή της αδράνειας της διατομής θα είναι σταθερή σε όλο το μήκος της δέσμης).

Σχήμα 360.2... Κοντό χαρτόνι σε 2 τούβλα

Εάν βάλουμε δύο ακόμη τούβλα κάτω από το ταμπλό κάθετα με αυτά που έχουν ήδη τοποθετηθεί, τότε θα πάρουμε μια πλάκα - μια τετράγωνη πλάκα, στηριζόμενη κατά μήκος του περιγράμματος (ή κατά μήκος της περιμέτρου, όπως θέλετε). Προφανώς, λόγω των πρόσθετων στηριγμάτων που έχουν εμφανιστεί στις άκρες του πλάτους, η ποσότητα εκτροπής (στην εξεταζόμενη διατομή) δεν θα είναι πλέον σταθερή σε ολόκληρο το πλάτος της σανίδας. Η μέγιστη εκτροπή θα είναι στο μέσο του πλάτους (στο επίπεδο που διέρχεται από τους άξονες Χ και στο ) και σε πρόσθετα στηρίγματα, η εκτροπή θα είναι μηδέν.

Σχήμα 360.2. Ένας κοντός πίνακας σε 4 τούβλα.

Ως αποτέλεσμα, έχουμε μια δομή στην οποία τα τμήματα σε αμοιβαία κάθετα επίπεδα που διέρχονται από το κέντρο βάρους της σανίδας είναι τα ίδια (βλ. Εικ. 360.2.γ) και δ)).

Εάν επιστρέψουμε στην πρώτη σανίδα μήκους 2 μέτρων και στηρίξουμε για αυτό κατά μήκος του περιγράμματος των τούβλων, τότε η επίδραση πρόσθετων στηριγμάτων κατά μήκος της μακράς πλευράς (αυτά τα τούβλα εμφανίζονται με κίτρινο χρώμα στην εικόνα) θα είναι ελάχιστη:

Σχήμα 360.3. Μακρύς πίνακας σε 4 τούβλα.

Σχήμα 360.4... Μακρύ χαρτόνι με στήριξη σε τούβλα κατά μήκος του περιγράμματος, ε) το τμήμα της σανίδας που διέρχεται από τον ουδέτερο άξονα απουσία πρόσθετων στηριγμάτων κατά μήκος της μακράς πλευράς (κίτρινα τούβλα)

και γενικά, εάν αφαιρέσετε τα πρόσθετα στηρίγματα παράλληλα με τον άξονα ζ , τότε σχεδόν τίποτα δεν θα αλλάξει. Σε τελική ανάλυση, η εκτροπή είναι το αποτέλεσμα της δράσης του φορτίου. Για μια μεντεσέ μεσαία δέσμη, η μέγιστη απόκλιση σε ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο είναι:

f \u003d 5ql 4 / (384EI)

Έτσι, εάν χωρίσουμε υπό όρους το επίπεδο του φορτίου σε γραμμικά που δρουν σε κάθετα επίπεδα, και υποθέσουμε ότι η συνολική μέγιστη εκτροπή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δράσης αυτών των γραμμικών φορτίων, τότε

f \u003d f x + f z \u003d 5 (q x l 4 + q z b 4) / (384EI)

Επομένως, ακόμη και με f x \u003d f z, ο λόγος των φορτίων που ενεργούν σε κάθετα επίπεδα θα έχει την ακόλουθη μορφή:

q x l 4 \u003d q ζ β 4; q z \u003d q x l 4 / b 4 \u003d q x (l / b) 4

Δηλαδή, στο l / b \u003d 200/25 \u003d 8, το γραμμικό φορτίο στο επίπεδο γ-ζ θα είναι 8 4 \u003d 4096 φορές μικρότερο από το φορτίο που δρα στο επίπεδο ναι ... Φυσικά, αυτή δεν είναι απολύτως σωστή υπόθεση, αλλά είναι αρκετά περιγραφική. Επιπλέον, η εκτροπή της δέσμης σε σχέση με τον άξονα Χ δεν μπορεί να περιγραφεί από μια σχετικά απλή εξίσωση παραμόρφωσης. Και αν συγκρίνουμε τα σχήματα 360.4.d) και ε), τότε δεν θα δούμε μεγάλη διαφορά, παρά το γεγονός ότι στα σχήματα η απόκλιση για σαφήνεια φαίνεται πολύ μεγαλύτερη από ό, τι μπορεί στην πραγματικότητα.

Αυτό συνεπάγεται τουλάχιστον 4 συμπεράσματα:

1. Η υποστήριξη κατά μήκος του περιγράμματος έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στον υπολογισμό των τετραγωνικών πλακών. Κατά τον υπολογισμό αυτών των πλακών, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη την αλλαγή στη στιγμή της αδράνειας των εν λόγω τμημάτων.

2. Οποιαδήποτε πλάκα υποστηρίζεται κατά μήκος του περιγράμματος, στην οποία λειτουργεί ένα επίπεδο ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο (ή ογκομετρικό ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο), με λόγο μήκους προς πλάτος μεγαλύτερο από 3 (η υπό όρους διαφορά μεταξύ γραμμικών φορτίων σε κάθετα επίπεδα είναι πάνω από 81 φορές), επιτρέπεται να θεωρηθεί ως συνηθισμένη δέσμη, στην οποία δρα ένα γραμμικό ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο. Φυσικά, το υπολογισμένο μήκος της δέσμης είναι η κοντή πλευρά της πλάκας.

3. Το επίπεδο ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο δεν μπορεί να μεταφερθεί σε γραμμικά ομοιόμορφα κατανεμημένα φορτία που ενεργούν σε κάθετα επίπεδα, ειδικά για ορθογώνιες πλάκες.

4. Εάν όλα τα παραπάνω έχουν διασκορπιστεί σε μια ελαφριά ομίχλη στο κεφάλι, τότε οποιαδήποτε πλάκα που έχει στήριγμα κατά μήκος της περιμέτρου μπορεί να υπολογιστεί ως δοκός. Δεν θα υπάρξει μεγάλο πρόβλημα, αλλά θα υπάρχει ένα ορισμένο περιθώριο ασφάλειας. Και όπως γνωρίζετε, το περιθώριο ασφαλείας δεν εμπόδισε κανέναν, ακριβώς το αντίθετο. Ο παράγοντας ασφαλείας για έναν τόσο απλό υπολογισμό θα ήταν περίπου 1,85.

Εάν ένα τέτοιο περιθώριο ασφαλείας σας φαίνεται πολύ μεγάλο, καλωσορίστε περαιτέρω.

Υπολογισμός τετραγωνικής πλάκας στην πρώτη προσέγγιση

Εάν μια τετραγωνική πλάκα έχει πολύ υψηλή ακαμψία (ιδανικά τείνει στο άπειρο) ή το φορτίο στην πλάκα είναι εξαιρετικά ασήμαντο, ενώ οι προκύπτουσες παραμορφώσεις μπορούν να παραμεληθούν ή η τιμή της μέγιστης παραμόρφωσης είναι εξαιρετικά ασήμαντη σε σχέση με το πάχος της πλάκας, γεγονός που καθιστά επίσης δυνατή την παραβίαση της αλλαγής τη στιγμή της αδράνειας των εξεταζόμενων τμημάτων , τότε σε αυτές τις περιπτώσεις επιτρέπεται να θεωρηθεί μια τετραγωνική πλάκα ως δύο δοκοί. Μία δέσμη με ουδέτερο άξονα που συμπίπτει με τον άξονα Χ, και η δεύτερη δέσμη με ουδέτερο άξονα που συμπίπτει με τον άξονα ζ... Σε αυτήν την περίπτωση, ένα επίπεδο ομοιόμορφα κατανεμημένο φορτίο που ενεργεί στην πλάκα μπορεί να θεωρηθεί ως δύο γραμμικά ομοιόμορφα κατανεμημένα φορτία που δρουν στις δοκούς. Και αφού η πλάκα είναι τετράγωνη, τότε:

q x \u003d q z \u003d q / 2 (360.1)

τότε η μέγιστη τιμή των στιγμών

M x \u003d M z \u003d ql 2 / (8 2) \u003d ql 2/16 \u003d 0,0625ql 2 (360.2)

Λοιπόν, όλες οι άλλες ποσότητες έχουν αντίστοιχες τιμές. Έτσι όλα θα ήταν εύκολο και απλό κατά τον υπολογισμό τετραγωνικών πλακών, αν όχι για ένα πράγμα. Στην πραγματικότητα, όλες οι παραπάνω περιπτώσεις πρακτικά δεν συμβαίνουν. Αν καθορίσουμε τη μέγιστη τιμή ροπής από τον αντίστοιχο πίνακα, θα διαπιστώσουμε ότι ο συντελεστής που προτείνεται για τον προσδιορισμό της μέγιστης τιμής ροπής είναι 0,0479. Έτσι, με την αποδεκτή υπόθεση, το περιθώριο ασφαλείας θα είναι 0,0625 / 0,0479 \u003d 1,3... Και παρόλο που αυτό δεν είναι τόσο μεγάλο περιθώριο ασφαλείας, δεδομένου ότι ο συντελεστής ασφαλείας για το φορτίο λαμβάνεται μερικές φορές ίσος με 1,3, ωστόσο, μπορείτε να προσπαθήσετε να υπολογίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την πλατεία.

Υπολογισμός τετραγωνικής πλάκας στη δεύτερη προσέγγιση

Δεδομένου ότι όλα τα υλικά που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα αυτή τη στιγμή έχουν μια καλά καθορισμένη ακαμψία, μακριά από το άπειρο και το φορτίο στις υπολογισμένες πλάκες είναι αρκετά σημαντικό, είναι λογικό να ληφθεί υπόψη η άνιση κατανομή των υπό όρους γραμμικών φορτίων κατά τον υπολογισμό των πλακών. Αλλά πώς αλλάζουν ακριβώς αυτά τα φορτία, δεν ξέρουμε, επιπλέον, δεν μπορούμε καν να προσδιορίσουμε τις τιμές των αντιδράσεων στήριξης που προκύπτουν κατά μήκος του περιγράμματος της πλάκας. Αυτό συμβαίνει επειδή η πλάκα δεν είναι δοκός.

Όταν εξετάσαμε την αλλαγή στις αντιδράσεις στήριξης ανάλογα με το σημείο εφαρμογής μιας συγκεντρωμένης δύναμης στη δέσμη, βρήκαμε μια γραμμική σχέση μεταξύ της τιμής της αντίδρασης στήριξης και της απόστασης από το στήριγμα έως το σημείο εφαρμογής της δύναμης. Αυτή η γραμμική σχέση ονομάζεται γραμμή επιρροής. Ωστόσο, δεν μπορούμε να κατασκευάσουμε μια τέτοια γραμμή επιρροής για την πλάκα. Ακόμη και όταν μια συγκεντρωμένη μονάδα δύναμης (Q \u003d 1) εφαρμόζεται στη μέση μιας από τις πλευρές του τετραγώνου, τότε λόγω του γεγονότος ότι η πλάκα έχει μια ορισμένη ακαμψία εκτός από άπειρη, η συνολική αντίδραση στήριξης κατά μήκος αυτής της πλευράς του τετραγώνου μπορεί πραγματικά να είναι ίση με 1, αλλά αυτή η αντίδραση στήριξης δεν θα συγκεντρωθεί, αλλά θα κατανεμηθεί κατά μήκος του πλάτους της πλατείας. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτή η πλευρά της πλατείας θεωρείται πιο σωστά ως δοκός που βρίσκεται σε ελαστική βάση με όλες τις συνέπειες.

Ωστόσο, ας χρησιμοποιήσουμε την ακόλουθη υπόθεση:

Όταν εφαρμόζεται μια συμπυκνωμένη δύναμη στο μέσο μιας από τις πλευρές του τετραγώνου, η αντίδραση υποστήριξης θα ενεργεί μόνο κατά μήκος αυτής της πλευράς του τετραγώνου, αντίστοιχα, η συνολική αντίδραση υποστήριξης θα είναι ίση με την εφαρμοζόμενη συμπυκνωμένη δύναμη. Όταν μια συγκεντρωμένη δύναμη ασκείται σε μία από τις κορυφές του τετραγώνου, η αντίδραση στήριξης θα ενεργεί μόνο στις 2 πλευρές του τετραγώνου που γειτνιάζουν με αυτήν την κορυφή, αντίστοιχα, οι αντιδράσεις στήριξης για αυτές τις πλευρές θα είναι ίσες και θα ανέρχονται στο 0,5 της ενεργού συμπυκνωμένης δύναμης.

Στη συνέχεια, αν προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε μια υπό όρους γραμμή επιρροής των αντιδράσεων στήριξης για την τετραγωνική πλάκα μας με αρθρωτό στήριγμα κατά μήκος του περιγράμματος, θα διαπιστώσουμε ότι όταν μια μονάδα δύναμης κινείται κατά μήκος του άξονα Χ αυτή η γραμμή δεν θα είναι ευθεία, καθώς όταν εφαρμόζεται μία μόνο συμπυκνωμένη δύναμη (Q \u003d 1) στο κέντρο της πλάκας, η αντίδραση θα κατανέμεται ομοιόμορφα και στα 4 στηρίγματα, αντίστοιχα, η τιμή των αντιδράσεων υποστήριξης στην περίπτωση αυτή θα είναι 0,25.

Σχήμα 360.4. Υπό όρους γραμμή επιρροής για την αντίδραση στήριξης κατά την κίνηση μιας συγκεντρωμένης δύναμης κατά μήκος του άξονα Χ .

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή η υπό όρους γραμμή επιρροής της αντίδρασης υποστήριξης μπορεί να περιγραφεί από μια τετράγωνη παραβολή.

Και αν δημιουργήσουμε υπό όρους γραμμές επιρροής για αντιδράσεις υποστήριξης κατά τη μετακίνηση μιας μονάδας δύναμης κατά μήκος των διαγώνιων, τότε έχουμε ευθείες γραμμές παρόμοιες με τις γραμμές επιρροής για μια συνηθισμένη δέσμη:

Σχήμα 360.5.Υπό όρους γραμμή επιρροής για την αντίδραση στήριξης όταν η συγκεντρωμένη δύναμη κινείται κατά μήκος μιας από τις διαγώνιες του τετραγώνου.

Από αυτό, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

1. Οι τιμές των συμβατικών μειωμένων γραμμικών κατανεμημένων φορτίων στα σημεία που βρίσκονται στις διαγώνιες του τετραγώνου είναι ίσες μεταξύ τους και ανέρχονται σε 0,5q.

2. Η μέγιστη τιμή των συμβατικών μειωμένων γραμμικών κατανεμημένων φορτίων θα είναι κατά μήκος των αξόνων Χ και ζ ... Κατά την εξέταση δοκών με συγκεκριμένο αρκετά μικρό πλάτος, για το οποίο οι ουδέτεροι άξονες συμπίπτουν με τους άξονες Χ και ζ , το υπό όρους μειωμένο γραμμικό κατανεμημένο φορτίο θα κυμαίνεται από 1 έως 0,5 (στη μέση της πλάκας) και πάλι σε 1. Μπορεί να υποτεθεί ότι μια τέτοια αλλαγή θα είναι ομοιόμορφη και τότε το υπό όρους μειωμένο κατανεμημένο φορτίο για μια τέτοια δέσμη θα έχει την ακόλουθη μορφή (Εικ. 360.6.α)):

Σχήμα 360.6. Αλλαγή τιμής κατανεμημένο φορτίο... α) κατά μήκος του άξονα b) κατά μήκος του πλάτους της δέσμης.

3. Η ελάχιστη τιμή των συμβατικών μειωμένων γραμμικών κατανεμημένων φορτίων θα είναι κατά μήκος των άκρων της πλάκας - στις πλευρές της πλατείας. Κατά την εξέταση δοκών με λίγο μικρό πλάτος, που συμπίπτει με τις πλευρές του τετραγώνου, το υπό όρους μειωμένο γραμμικό κατανεμημένο φορτίο θα κυμαίνεται από 0,5 έως 0 (στη μέση της πλευράς του τετραγώνου) και πάλι στο 0,5. Σε αυτήν την περίπτωση, η αλλαγή στο φορτίο κατά μήκος του κάθετου άξονα (κατά μήκος του πλάτους της πλάκας) θα έχει την ακόλουθη μορφή (Σχήμα 360.6.β)).

4. Από αυτό προκύπτει ότι κατά τον προσδιορισμό της μέγιστης ροπής κάμψης, για παράδειγμα, για μια τομή, ένας εγκάρσιος άξονας Χ , πρέπει επιπλέον να λάβουμε υπόψη την άνιση κατανομή του φορτίου στο πλάτος της πλάκας. Για να γίνει αυτό, ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τη μέση τιμή του φορτίου πάνω από το πλάτος των δοκών.

Όταν το κατανεμημένο φορτίο αλλάξει στην αρχή της δέσμης κατά μήκος του πλάτους της δέσμης από 0,5 στην αρχή του πλάτους σε 1 στο μέσο του πλάτους της δέσμης και πάλι σε 0,5 στο τέλος του πλάτους, η μέση τιμή φορτίου θα είναι 0,75q. Όταν το κατανεμημένο φορτίο αλλάζει στη μέση της δέσμης από το 0 στην αρχή του πλάτους σε 0,5 στο μέσο του πλάτους και πάλι στο 0 στο τέλος του πλάτους, η μέση τιμή φορτίου θα είναι 0,25q. Έτσι, έχουμε, όπως ήταν, ένας συνδυασμός ομοιόμορφα κατανεμημένου φορτίου 0,25q και ομοιόμορφα κυμαινόμενο από 0,5 στην αρχή της δέσμης έως 0 στη μέση της δέσμης και πάλι έως 0,5 στο τέλος της δέσμης.

Χρησιμοποιώντας τους συντελεστές μείωσης ενός ομοιόμορφα μεταβαλλόμενου φορτίου σε ένα ισοδύναμο ομοιόμορφα κατανεμημένο, λαμβάνουμε την ακόλουθη τιμή

M x \u003d M z \u003d 0,25ql 2/8 + 0,5ql 2/24 \u003d ql 2/32 + ql 2/48 \u003d 5ql 2/96 \u003d 0,052083ql 2 (360.3)

Έτσι, με την αποδεκτή υπόθεση, το περιθώριο ασφαλείας θα είναι 0,052083 / 0,0479 \u003d 1,087 ή περίπου 9%.

Το κύριο μειονέκτημα της αποδεκτής παραδοχής είναι ότι κατά τον υπολογισμό της μέσης τιμής του φορτίου που κατανέμεται στο πλάτος της δέσμης, δεν λαμβάνουμε υπόψη την αλλαγή στη στιγμή της αδράνειας του τμήματος λόγω των διαφορετικών τιμών εκτροπής στην αρχή, το τέλος και το μέσο του πλάτους της δέσμης, δηλ. παίρνουμε την τιμή αυτής της σταθεράς εκτροπής σε πλάτος. Στην πραγματικότητα, όπως ανακαλύψαμε νωρίτερα, αυτό δεν ισχύει. Ωστόσο, το σφάλμα στον προσδιορισμό των ροπών κάμψης με αυτόν τον τρόπο δεν είναι καθόλου μεγάλο.

Για μεγαλύτερη ακρίβεια, για παράδειγμα, κατά τον υπολογισμό μιας τετραγωνικής πλάκας στην τρίτη προσέγγιση, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι τα άκρα της πλάκας, τα οποία μπορούν συμβατικά να θεωρηθούν ως δοκοί που βρίσκονται σε ελαστική βάση, θα λυγίσουν επίσης ως αποτέλεσμα του φορτίου και της σχετικά μεγάλης εκτροπής στη μέση της πλάκας, αν και όχι εξίσου σημαντική με μια συμβατική δέσμη στη μέση της πλάκας. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το άθροισμα των υπό όρους γραμμικών φορτίων δεν είναι σταθερό κατά το μήκος της δέσμης που βρίσκεται στο ελαστικό θεμέλιο (κατά μήκος του πλάτους της πλάκας) και δεν είναι ίσο με το 1. Επιπλέον, τα άκρα των συμβατικών δοκών που βρίσκονται στο ελαστικό θεμέλιο (οι κορυφές του τετραγώνου) θα ανυψωθούν πάνω από τα στηρίγματα ως αποτέλεσμα εκτροπής. Εκείνοι. Στις κορυφές του τετραγώνου, οι αντιδράσεις υποστήριξης όχι μόνο θα είναι ίσες με 0, αλλά και οι αντιδραστικές δυνάμεις θα ενεργούν αντίθετα από τις αντιδράσεις υποστήριξης. Γενικά, οι γραφικές παραστάσεις των αντιδράσεων υποστήριξης θα έχουν τη μορφή γραφικής παράστασης V ζ (εμφανίζεται με ροζ χρώμα στο σχήμα 374.1):

Σχήμα 374.1

Ωστόσο, τουλάχιστον στο πλαίσιο αυτού του άρθρου, δεν θα κάνουμε υπολογισμό στην τρίτη προσέγγιση. Διάφορες μέθοδοι υπολογισμού των πλακών (παρόλα αυτά παραμένουν κατά προσέγγιση) αρκούν χωρίς εμάς.

Σημείωση: Το σχήμα 374.1 προέρχεται από ένα άρθρο όπου δίδονται πίνακες για τον υπολογισμό των πλακών με αρθρωτό στήριγμα κατά μήκος του περιγράμματος υπό τη δράση ενός ομοιόμορφα κατανεμημένου επιπέδου φορτίου. Και όλα τα παραπάνω σας επιτρέπουν να φανταστείτε πιο καθαρά γιατί τα διαγράμματα διαφόρων παραμέτρων έχουν την κατάλληλη μορφή και πού εμφανίζονται οι αντιδραστικές δυνάμεις στις κορυφές της πλάκας.