Νέο SANPIN 2.4.2.2821-10

τίθεται σε ισχύ από 01.09.2011.

ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΚΡΑΤΟΥΡΓΟΥ ΤΗΣ ΡΩΣΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ

Σας ζητάμε να μελετήσετε προσεκτικά τις νέες απαιτήσεις και να ενημερώσετε όλα τα ενδιαφερόμενα μέρη στα εκπαιδευτικά ιδρύματα!

"ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ"

10.20. Για την ικανοποίηση της βιολογικής ανάγκης για κίνηση, ανεξάρτητα από την ηλικία των μαθητών, συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον 3 μαθημάτων φυσικής κουλτούρας την εβδομάδα, με την ποσότητα του μέγιστου επιτρεπόμενου εβδομαδιαίου φορτίου. Δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση μαθημάτων φυσικής αγωγής με άλλα θέματα.

10.21. Προτείνεται η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των μαθητών εκπαιδευτικά σχέδια για μαθητές, συμπεριλάβετε θέματα κινητικής φύσης (χορογραφία, ρυθμό, μοντέρνο χορό και αίθουσα χορού, διδασκαλία παραδοσιακών και εθνικών αθλητικών παιχνιδιών).

10.22. Η κινητική δραστηριότητα των μαθητών, εκτός από τα μαθήματα φυσικής αγωγής, στην εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να παρέχεται από:

Οργανωμένα υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της εσοχής.

Αθλητική ώρα για παιδιά που παρευρίσκονται σε μια εκτεταμένη ομάδα ημέρας

Εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες και διαγωνισμοί, αθλητικές εκδηλώσεις σε ολόκληρο το σχολείο, ημέρες υγείας.

Ατομική φυσική αγωγή σε τμήματα και κλαμπ.

10.23. Τα αθλητικά φορτία κατά τη διάρκεια μαθημάτων φυσικής κουλτούρας, διαγωνισμών, εξωσχολικών δραστηριοτήτων ενός αθλητικού προφίλ, κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής ή αθλητικής ώρας πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία, την υγεία και τη φυσική κατάσταση των μαθητών, καθώς και τις καιρικές συνθήκες (εάν οργανώνονται στο ύπαιθρο).

Η κατανομή των μαθητών στις κύριες, προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες, για συμμετοχή σε σωματικές κουλτούρες, βελτιώσεις της υγείας και αθλητικές-μαζικές εκδηλώσεις, πραγματοποιείται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας τους (ή βάσει των πιστοποιητικών υγείας τους). Οι μαθητές της κύριας ομάδας φυσικής κουλτούρας επιτρέπεται να συμμετέχουν σε όλες τις φυσικές κουλτούρες και ψυχαγωγικές δραστηριότητες ανάλογα με την ηλικία τους. Με μαθητές προπαρασκευαστικών και ειδικών ομάδων, πρέπει να πραγματοποιούνται εργασίες φυσικής κουλτούρας και βελτίωσης της υγείας λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη του γιατρού.

Οι μαθητές που έχουν ανατεθεί στις προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για λόγους υγείας ασχολούνται με τη φυσική κουλτούρα με μείωση της σωματικής δραστηριότητας.

Συνιστάται να κάνετε μαθήματα φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο. Η δυνατότητα άσκησης φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο, καθώς και υπαίθριων παιχνιδιών καθορίζεται από ένα σύνολο δεικτών μετεωρολογικών συνθηκών (θερμοκρασία, σχετική υγρασία και ταχύτητα αέρα) σε κλιματικές ζώνες (Παράρτημα 7).

Στις βροχερές, θυελλώδεις και παγωμένες μέρες, γίνονται μαθήματα φυσικής αγωγής στην αίθουσα.

10.24. Η κινητική πυκνότητα των μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας πρέπει να είναι τουλάχιστον 70%.

Προσάρτημα 4

στο SanPiN 2.4.2.2821-10

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟ ΣΕΤ ΑΣΚΗΣΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ (FM)

Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες που συνδυάζουν νοητικά, στατικά, δυναμικά φορτία σε μεμονωμένα όργανα και συστήματα και σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, απαιτούν λεπτά φυσικής αγωγής (εφεξής - FM) για την ανακούφιση της τοπικής κόπωσης και του FM γενικής επιρροής.

FM για βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας:

2. Ι. Σ. - συνεδρίαση, τα χέρια στη ζώνη. 1 - στρέψτε το κεφάλι προς τα δεξιά, 2 - ip, 3 - γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά, 4 - ip. Επαναλάβετε 6-8 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

3. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια στη ζώνη. 1 - περιστρέψτε το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί ώμο, γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά. 2 - ip, 3 - 4 - το ίδιο με το δεξί χέρι. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

FM για την ανακούφιση της κόπωσης από τη ζώνη ώμου και τα χέρια:

1. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια στη ζώνη. 1 - δεξί χέρι προς τα εμπρός, αριστερά προς τα πάνω. 2 - αλλάξτε τη θέση των χεριών. Επαναλάβετε 3 - 4 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε και κουνήστε τα χέρια σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Μέσος ρυθμός.

2. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια με το πίσω μέρος στη ζώνη. 1 - 2 - φέρτε τους αγκώνες σας προς τα εμπρός, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. 3 - 4 - αγκώνες πίσω, κάμψη. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, μετά τα χέρια προς τα κάτω και ανακινήστε χαλαρά. Ο ρυθμός είναι αργός.

3. Ι. Σ. - κάθεται, τα χέρια ψηλά. 1 - σφίξτε τα χέρια σε μια γροθιά. 2 - ξεβιδώστε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Μέσος ρυθμός.

FM για την ανακούφιση της κόπωσης από τον κορμό:

1. Ι. Σ. - σταθείτε πόδια μακριά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Αφήστε τη ζώνη ώμου ακίνητη κατά τη διάρκεια των στροφών. Επαναλάβετε 6-8 φορές. Μέσος ρυθμός.

2. Ι. Σ. - σταθείτε πόδια μακριά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - 5 - κυκλική κίνηση με τη λεκάνη σε μία κατεύθυνση. 4 - 6 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση. 7 - 8 - χέρια κάτω και χειραψία χαλαρά. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.

3. Ι. Σ. - το πόδι ξεχωρίζει. 1 - 2 - κλίση προς τα εμπρός, το δεξί χέρι γλιστρά προς τα κάτω κατά μήκος του ποδιού, αριστερά, κάμπτοντας, κατά μήκος του σώματος 3 - 4 - Π.χ., 5 - 8 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 6-8 φορές. Μέσος ρυθμός.

Το FM γενικής επίδρασης ολοκληρώνεται από ασκήσεις για διαφορετικές ομάδες μυών, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση τους στη διαδικασία της δραστηριότητας.

Ένα σύνολο ασκήσεων FM για μαθητές του σταδίου εκπαίδευσης I στην τάξη με στοιχεία γραφής:

για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Ι. Σ. - συνεδρίαση, τα χέρια στη ζώνη. 1 - στρέψτε το κεφάλι προς τα δεξιά, 2 - ip, 3 - γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά, 4 - ip, 5 - γείρετε απαλά το κεφάλι σας προς τα πίσω, 6 - ip, 7 - γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

2. Ασκήσεις για την ανακούφιση της κόπωσης από τους μικρούς μυς των χεριών. Ι. Σ. - Καθισμένος, τα χέρια σηκώνονται. 1 - σφίξτε τις βούρτσες σε γροθιά, 2 - ξεβιδώστε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Μέσος ρυθμός.

3. Άσκηση για την ανακούφιση της κόπωσης από τους μυς του κορμού. Ι. Σ. - σταθείτε πόδια μακριά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Αφήστε τη ζώνη ώμου ακίνητη κατά τη διάρκεια των στροφών. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.

4. Άσκηση για κινητοποίηση της προσοχής. Ι. Σ. - όρθια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. 1 - δεξί χέρι στη ζώνη, 2 - αριστερό χέρι στη ζώνη, 3 - δεξί χέρι στον ώμο, 4 - αριστερό χέρι στον ώμο, 5 - δεξί χέρι επάνω, 6 - αριστερό χέρι επάνω, 7 - 8 - χειροκροτήματα πάνω από το κεφάλι, 9 - χαμηλώστε το αριστερό χέρι στον ώμο, 10 - το δεξί χέρι στον ώμο, 11 - το αριστερό χέρι στη ζώνη, 12 - το δεξί χέρι στη ζώνη, 13 - 14 - χτυπήματα χεριών στους γοφούς. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Tempo - 1 χρόνος αργή, 2 - 3 φορές - μεσαία, 4 - 5 - γρήγορη, 6 - αργή.

Προσάρτημα 5

3. Επεκτείνετε το δεξί σας χέρι προς τα εμπρός. Ακολουθήστε με τα μάτια σας, χωρίς να στρέψετε το κεφάλι σας, για αργές κινήσεις του δείκτη ενός τεντωμένου χεριού προς τα αριστερά και προς τα δεξιά, πάνω και κάτω. Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.

4. Κοιτάξτε το δείκτη του τεντωμένου χεριού στο πλήθος 1 - 4 και, στη συνέχεια, μετακινήστε το βλέμμα στην απόσταση με το 1 - 6. Επανάληψη 4 - 5 φορές

5. Με μέσο ρυθμό, κάντε 3 - 4 κυκλικές κινήσεις με τα μάτια προς τη δεξιά πλευρά, το ίδιο ποσό προς τα αριστερά. Έχοντας χαλαρώσει τους μυς των ματιών, εξετάστε την απόσταση με μέτρηση 1 - 6. Επαναλάβετε 1 - 2 φορές.

IV. Απαιτήσεις κτιρίου

<...>

4.9. Ο χώρος των τάξεων λαμβάνεται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη ο χώρος που απαιτείται για τη διευθέτηση πρόσθετων επίπλων (ντουλάπια, ντουλάπια και άλλα) για την αποθήκευση διδακτικών βοηθημάτων και εξοπλισμού που χρησιμοποιείται στην εκπαιδευτική διαδικασία, με βάση:

Τουλάχιστον 2,5 m 2 ανά μαθητή σε μετωπικές μορφές τάξεων ·

Όχι λιγότερο - 3,5 m 2 ανά μαθητή κατά την οργάνωση ομαδικών μορφών εργασίας και μεμονωμένων μαθημάτων.

Σε νεόκτιστα και ανακατασκευασμένα κτίρια οργανισμών γενικής εκπαίδευσης, το ύψος των τάξεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 3,6 m 2.

Στο σχεδιασμό και την κατασκευή εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, το ύψος της οροφής των εγκαταστάσεων και το σύστημα εξαερισμού πρέπει να διασφαλίζουν τη συχνότητα της ανταλλαγής αέρα.

4.10. Οι εργαστηριακοί βοηθοί θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι σε χώρους χημείας, φυσικής και βιολογίας.

4.11. Η περιοχή των δωματίων πληροφορικής και άλλων δωματίων όπου χρησιμοποιούνται προσωπικοί υπολογιστές πρέπει να αντιστοιχεί απαιτήσεις υγιεινής σε προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και οργάνωση εργασίας.

4.12. Το σύνολο και η περιοχή των χώρων για εξωσχολικές δραστηριότητες, κύκλους και τμήματα πρέπει να συμμορφώνονται με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τα ιδρύματα επιπρόσθετη εκπαίδευση παιδιά.

Κατά την τοποθέτηση αθλητικής αίθουσας στον 2ο όροφο και πάνω, πρέπει να λαμβάνονται μέτρα απομόνωσης ήχου και κραδασμών.

Ο αριθμός και οι τύποι αθλητικών αιθουσών παρέχονται ανάλογα με τον τύπο της γενικής εκπαιδευτικής οργάνωσης και την ικανότητά της. Προτεινόμενες περιοχές αθλητικών αιθουσών: 9,0 x 18,0 m, 12,0 x 24,0 m, 18,0 x 30,0 m. Το ύψος της αθλητικής αίθουσας κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού πρέπει να είναι τουλάχιστον 6,0 m.

4.14. Για αθλητικές αίθουσες σε υπάρχοντες γενικούς εκπαιδευτικούς οργανισμούς, πρέπει να παρέχονται γυμνοσάλιαγκες. γκαρνταρόμπα για αγόρια και κορίτσια. Συνιστάται να εφοδιάσετε ξεχωριστά ντους και τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια σε αθλητικές αίθουσες.

4.15. Σε νεόκτιστα κτίρια γενικών εκπαιδευτικών οργανισμών σε αθλητικές αίθουσες θα πρέπει να παρέχονται τα ακόλουθα: χώροι αποθήκευσης εξοπλισμού καθαρισμού και προετοιμασίας λύσεων απολύμανσης και πλύσης, με επιφάνεια τουλάχιστον 4,0 m 2 · ξεχωριστές γκαρνταρόμπες για αγόρια και κορίτσια, με εμβαδόν τουλάχιστον 14,0 m 2 το καθένα. ξεχωριστά ντους για αγόρια και κορίτσια, το καθένα με επιφάνεια τουλάχιστον 12 m 2. χωριστές τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια, το καθένα με επιφάνεια τουλάχιστον 8,0 m 2. Οι τουαλέτες ή τα αποδυτήρια είναι εξοπλισμένα με νεροχύτες για το πλύσιμο των χεριών.

4.16. Όταν οργανώνετε πισίνες σε γενικούς εκπαιδευτικούς οργανισμούς, ο σχεδιασμός λύσεων και η λειτουργία του πρέπει να πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής για το σχεδιασμό, τη λειτουργία των πισινών και την ποιότητα του νερού<...>

4.27. Στις εγκαταστάσεις των δημοτικών τάξεων, εργαστήριο, αίθουσες διδασκαλίας (χημεία, φυσική, σχέδιο, βιολογία), εργαστήρια, γραφεία οικιακής οικονομίας, σε όλους τους ιατρικούς χώρους, εγκαθίστανται νιπτήρες.

Η εγκατάσταση νεροχυτών στις τάξεις πρέπει να παρέχεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης και ηλικίας των μαθητών: σε ύψος 0,5 m από το πάτωμα έως το πλάι του νεροχύτη για μαθητές στις τάξεις 1-4 και σε ύψος 0,7-0,8 m από το πάτωμα προς την πλευρά του νεροχύτη για μαθητές στις τάξεις 5-11.

Πρέπει να υπάρχουν σαπούνι και πετσέτες κοντά σε νιπτήρες.<...>

V. Απαιτήσεις για χώρους και εξοπλισμό εκπαιδευτικών οργανισμών

5.1. Ο αριθμός των χώρων εργασίας για τους μαθητές δεν πρέπει να υπερβαίνει την ικανότητα του οργανισμού γενικής εκπαίδευσης, που προβλέπεται από το έργο σύμφωνα με το οποίο χτίστηκε το κτίριο (ανακατασκευάστηκε).

Σε κάθε μαθητή παρέχεται χώρος εργασίας (σε γραφείο ή τραπέζι, μονάδες παιχνιδιών και άλλα) ανάλογα με την ανάπτυξή του.

5.2. Ανάλογα με το σκοπό των τάξεων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι τύποι επίπλων μαθητών: ένα σχολικό γραφείο, τραπέζια μαθητών (μονόκλινα και διπλά), τραπέζια τάξεων, τραπέζια σχεδίων ή εργαστηρίων με καρέκλες, γραφεία και άλλα. Δεν χρησιμοποιούνται σκαμπό ή παγκάκια αντί για καρέκλες.

Τα έπιπλα των μαθητών πρέπει να είναι κατασκευασμένα από υλικά που είναι αβλαβή για την υγεία των παιδιών και να συμμορφώνονται με τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης και ηλικίας των παιδιών και τις απαιτήσεις της εργονομίας.<...>

5.6. Κατά τον εξοπλισμό των τάξεων, παρατηρούνται οι ακόλουθες διαστάσεις διαδρόμων και αποστάσεων σε εκατοστά:

• μεταξύ σειρών διπλών τραπεζιών - τουλάχιστον 60;
• μεταξύ μιας σειράς τραπεζιών και ενός εξωτερικού διαμήκους τοιχώματος - τουλάχιστον 50-70.
• μεταξύ μιας σειράς τραπεζιών και ενός εσωτερικού διαμήκους τοίχου (διαμέρισμα) ή ντουλαπιών κατά μήκος αυτού του τοίχου - τουλάχιστον 50 ·
• από τους τελευταίους πίνακες στον τοίχο (διαμέρισμα) απέναντι μαυροπίνακας, - όχι λιγότερο από 70, από το πίσω τοίχωμα, που είναι το εξωτερικό - 100 ·
• από έναν πίνακα επίδειξης σε έναν πίνακα κιμωλίας - τουλάχιστον 100.
• από το πρώτο σχολικό γραφείο στον πίνακα - τουλάχιστον 240.
• τη μεγαλύτερη απόσταση από την τελευταία θέση του μαθητή από τον πίνακα - 860 ·
• το ύψος του κάτω άκρου του σκάφους προπόνησης πάνω από το πάτωμα - 70–90 ·
• η απόσταση από τον πίνακα κιμωλίας έως την πρώτη σειρά τραπεζιών σε γραφεία τετράγωνης ή εγκάρσιας διαμόρφωσης με διάταξη επίπλων τεσσάρων σειρών είναι τουλάχιστον 300.

Η γωνία ορατότητας του διοικητικού συμβουλίου από την άκρη του πίνακα με μήκος 3,0 m έως τη μέση της εξώτατης θέσης του μαθητή στο μπροστινό τραπέζι πρέπει να είναι τουλάχιστον 35 μοίρες για τους μαθητές των σταδίων εκπαίδευσης II - III και τουλάχιστον 45 μοίρες για τους μαθητές του σταδίου εκπαίδευσης I.

Ο τόπος μελέτης που βρίσκεται πιο μακριά από τα παράθυρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 6,0 m.<...>

Β. Απαιτήσεις για ατμοθερμικές συνθήκες

6.1. Τα κτίρια των εκπαιδευτικών οργανισμών είναι εξοπλισμένα με κεντρικά συστήματα θέρμανσης και εξαερισμού που πρέπει να συμμορφώνονται με τα πρότυπα σχεδιασμού και κατασκευής για οικιστικά και δημόσια κτίρια και να παρέχουν βέλτιστες συνθήκες μικροκλίματος και αέρα.

6.2. Η θερμοκρασία του αέρα, ανάλογα με τις κλιματολογικές συνθήκες στις αίθουσες διδασκαλίας και τα γραφεία, γραφεία ψυχολόγου και λογοθεραπευτή, εργαστήρια, αίθουσα συνεδριάσεων, τραπεζαρία, αναψυχή, βιβλιοθήκη, λόμπι, βεστιάριο πρέπει να είναι 18-24 ° C. στο γυμναστήριο και τα δωμάτια για τάξεις, εργαστήρια - 17-20 ° С; υπνοδωμάτιο, αίθουσες παιχνιδιών, χώροι προσχολικής εκπαίδευσης και οικοτροφεία - 20-24 ° C; ιατρικά γραφεία, γκαρνταρόμπα της αθλητικής αίθουσας - 20-22 ° С, ντους - 25 ° С.<...>

6.7. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής και τα μαθήματα αθλημάτων πρέπει να διεξάγονται σε καλά αεριζόμενα γυμναστήρια.

Είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στην αίθουσα να ανοίξετε ένα ή δύο παράθυρα στην αριστερή πλευρά όταν η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα είναι πάνω από + 5 ° C και η ταχύτητα του ανέμου δεν είναι μεγαλύτερη από 2 m / s. Σε χαμηλότερη θερμοκρασία και υψηλότερη ταχύτητα αέρα, οι τάξεις στην αίθουσα πραγματοποιούνται με ανοιχτό ένα ή τρία transom. Όταν η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από μείον 10 ° С και η ταχύτητα του αέρα είναι μεγαλύτερη από 7 m / s, ο εξαερισμός της αίθουσας πραγματοποιείται απουσία μαθητών για 1-2 λεπτά. κατά τη διάρκεια μεγάλων διαλειμμάτων και μεταξύ αλλαγών - 5-10 λεπτά.

Όταν η θερμοκρασία του αέρα φτάσει τους + 14 ° C, ο εξαερισμός στο γυμναστήριο πρέπει να σταματήσει.<...>

Vii. Απαιτήσεις για φυσικά και τεχνητός φωτισμός

7.1. Φως ημέρας

7.1.1. Όλες οι αίθουσες πρέπει να έχουν φυσικό φωτισμό σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για φυσικό, τεχνητό, συνδυασμένο φωτισμό κατοικιών και δημόσιων κτιρίων.<..>

7.1.3. Στην τάξη, πρέπει να σχεδιάζεται ο πλευρικός φυσικός αριστερός φωτισμός. Εάν το βάθος των τάξεων είναι μεγαλύτερο από 6 m, απαιτείται φωτισμός δεξιάς πλευράς, το ύψος του οποίου πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,2 m από το δάπεδο.

Δεν επιτρέπεται η κατεύθυνση της κύριας φωτεινής ροής μπροστά και πίσω από τους μαθητές.<...>

7.2. Τεχνητός φωτισμός

7.2.1. Σε όλους τους χώρους του οργανισμού γενικής εκπαίδευσης, παρέχονται επίπεδα τεχνητού φωτισμού σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για φυσικό, τεχνητό, συνδυασμένο φωτισμό κατοικιών και δημόσιων κτιρίων.

7.2.2. Στις τάξεις, παρέχεται το γενικό σύστημα φωτισμού φώτα οροφής με λαμπτήρες φθορισμού και LED. Ο φωτισμός παρέχεται χρησιμοποιώντας λαμπτήρες σύμφωνα με το φάσμα των εκπομπών χρώματος: λευκό, ζεστό λευκό, φυσικό λευκό.

7.2.3. Πηγές φωτός διαφορετικής φύσης ακτινοβολίας δεν χρησιμοποιούνται στον ίδιο χώρο για γενικό φωτισμό.<...>

7.2.4. Σε αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσες διδασκαλίας, εργαστήρια, τα επίπεδα φωτισμού πρέπει να συμμορφώνονται με τα ακόλουθα πρότυπα: σε επιτραπέζιους υπολογιστές - 300-500 lux, σε τεχνικά σαλόνια και σαλόνια - 500 lux, σε αίθουσες πληροφορικής σε πίνακες - 300-500 lux, σε έναν πίνακα - 300– -500 lux, σε αίθουσες συναρμολόγησης και αθλητισμού (στο πάτωμα) - 200 lux, σε ψυχαγωγία (στο πάτωμα) - 150 lux.

Όταν χρησιμοποιείτε τεχνολογία υπολογιστών και την ανάγκη συνδυασμού της αντίληψης των πληροφοριών από την οθόνη και την εγγραφή σε ένα σημειωματάριο, ο φωτισμός στα τραπέζια των μαθητών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 300 lux.

X. Απαιτήσεις υγιεινής για το καθεστώς της εκπαιδευτικής διαδικασίας

<...>

10.3. Για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία των μαθητών στο ετήσιο πρόγραμμα σπουδών ημερολογίου, συνιστάται να παρέχετε ομοιόμορφη διανομή περιόδους σπουδών και διακοπών.<...>

10.14. Η χρήση στην εκπαιδευτική διαδικασία καινοτόμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τεχνολογιών, προγραμμάτων μαθημάτων, τρόπων κατάρτισης είναι δυνατή ελλείψει των δυσμενών επιπτώσεών τους στη λειτουργική κατάσταση και την υγεία των μαθητών.<...>

10.17. Προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση, η εξασθενημένη στάση του σώματος και η όραση των μαθητών, η φυσική αγωγή και η γυμναστική για τα μάτια πρέπει να πραγματοποιούνται στην τάξη.<...>

10.22. Η κινητική δραστηριότητα των μαθητών, εκτός από τα μαθήματα φυσικής αγωγής, στην εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να παρέχεται από:

• φυσική αγωγή σύμφωνα με το προτεινόμενο σύνολο ασκήσεων ·
• οργανωμένα υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της εσοχής.
• αθλητική ώρα για παιδιά που παρακολουθούν ομάδα μετά το σχολείο.
• εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες και διαγωνισμοί, αθλητικές εκδηλώσεις σε ολόκληρο το σχολείο, ημέρες υγείας ·
• ανεξάρτητη φυσική αγωγή σε τμήματα και κλαμπ.

10.23. Τα αθλητικά φορτία κατά τη διάρκεια μαθημάτων φυσικής κουλτούρας, διαγωνισμών, εξωσχολικών δραστηριοτήτων ενός αθλητικού προφίλ, κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής ή αθλητικής ώρας πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία, την υγεία και τη φυσική κατάσταση των μαθητών, καθώς και τις καιρικές συνθήκες (εάν οργανώνονται στο ύπαιθρο).

Η κατανομή των μαθητών στις κύριες, προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για συμμετοχή στη σωματική κουλτούρα και σε εκδηλώσεις βελτίωσης της υγείας και αθλητισμού-μάζας πραγματοποιείται από έναν γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας τους (ή βάσει των πιστοποιητικών υγείας τους). Οι μαθητές της κύριας ομάδας φυσικής κουλτούρας επιτρέπεται να συμμετέχουν σε όλες τις φυσικές κουλτούρες και ψυχαγωγικές δραστηριότητες ανάλογα με την ηλικία τους. Με μαθητές προπαρασκευαστικών και ειδικών ομάδων, πρέπει να πραγματοποιούνται εργασίες φυσικής κουλτούρας και βελτίωσης της υγείας λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη του γιατρού.

Οι μαθητές που έχουν ανατεθεί στις προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για λόγους υγείας ασχολούνται με τη φυσική κουλτούρα με μείωση της σωματικής δραστηριότητας.

Συνιστάται να κάνετε μαθήματα φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο. Η δυνατότητα διεξαγωγής φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο, καθώς και υπαίθριων παιχνιδιών, καθορίζεται από ένα σύνολο δεικτών μετεωρολογικών συνθηκών (θερμοκρασία, σχετική υγρασία και ταχύτητα αέρα) σε κλιματικές ζώνες.<...>

10.26. Οι μαθητές εκτελούν όλη τη δουλειά σε εργαστήρια και ντουλάπια οικιακής οικονομίας με ειδικά ρούχα (ρόμπα, ποδιά, μπερέ, μαντήλι). Όταν εκτελείτε εργασίες που δημιουργούν κίνδυνο βλάβης στα μάτια, χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά.<...>

10.27. Κατά την οργάνωση πρακτικών και τάξεων σε κοινωνικά χρήσιμη εργασία μαθητών, που προβλέπονται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που σχετίζεται με υψηλή σωματική δραστηριότητα (μεταφορά και μετακίνηση βαρέων φορτίων), είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την ασφάλεια των συνθηκών εργασίας για εργαζόμενους κάτω των 18 ετών.

Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή μαθητών σε εργασία με επιβλαβείς ή επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, κατά τη διάρκεια της οποίας απαγορεύεται η χρήση εργασίας, ατόμων κάτω των 18 ετών, καθώς και καθαρισμός εγκαταστάσεων υγιεινής και κοινόχρηστων χώρων, πλύσιμο παραθύρων και λαμπτήρων, αφαίρεση χιονιού από στέγες και άλλες παρόμοιες εργασίες.<...>

ΧΙ. Απαιτήσεις για την οργάνωση ιατρικής περίθαλψης για φοιτητές και το πέρασμα ιατρικών εξετάσεων από υπαλλήλους εκπαιδευτικών οργανισμών

11.1. Σε όλους τους οργανισμούς γενικής εκπαίδευσης, θα πρέπει να οργανώνεται ιατρική περίθαλψη για μαθητές.<...>

11.7. Στο περιοδικό της τάξης, συνιστάται να καταρτίσετε ένα δελτίο υγείας, στο οποίο για κάθε μαθητή εισάγουν πληροφορίες σχετικά με ανθρωπομετρικά δεδομένα, μια ομάδα υγείας, μια ομάδα μαθημάτων φυσικής αγωγής, την κατάσταση της υγείας, το συνιστώμενο μέγεθος των εκπαιδευτικών επίπλων, καθώς και ιατρικές συστάσεις. <...>

ΙΧ. Απαιτήσεις για τις εγκαταστάσεις και τον εξοπλισμό των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που βρίσκονται σε προσαρμοσμένα κτίρια
9.1. Η στέγαση εκπαιδευτικών ιδρυμάτων σε προσαρμοσμένους χώρους είναι δυνατή τη στιγμή της μεγάλης αναθεώρησης (ανακατασκευή) των υφιστάμενων κύριων κτιρίων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.
9.2. Κατά την τοποθέτηση ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης σε ένα προσαρμοσμένο κτίριο, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα υποχρεωτικό σύνολο χώρων: αίθουσες διδασκαλίας, χώροι εστίασης, ιατρικές εγκαταστάσεις, αναψυχή, διοικητικοί χώροι, μπάνια, βεστιάριο.
9.3. Οι περιοχές των τάξεων και των τάξεων καθορίζονται με βάση τον αριθμό των μαθητών σε μια τάξη σύμφωνα με τις απαιτήσεις αυτών υγειονομικοί κανονισμοί.
9.4. Εάν δεν είναι δυνατό να εξοπλίσετε το δικό σας γυμναστήριο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αθλητικές εγκαταστάσεις που βρίσκονται κοντά σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, υπό την προϋπόθεση ότι πληρούν τις απαιτήσεις για το σχεδιασμό και τη συντήρηση του φυσικού πολιτισμού και αθλητικών χώρων.
9.5. Για μικρά ιδρύματα γενικής εκπαίδευσης που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, ελλείψει της δυνατότητας να εξοπλίσουν το δικό τους ιατρικό κέντρο, επιτρέπεται η οργάνωση ιατρικών υπηρεσιών σε σημεία μαιευτικής και κλινικής εξωτερικών ασθενών.
9.6. Ελλείψει ντουλάπας, επιτρέπεται να εξοπλίζονται μεμονωμένα ερμάρια που βρίσκονται σε χώρους αναψυχής και διαδρόμους.

X. Απαιτήσεις υγιεινής
στον τρόπο της εκπαιδευτικής διαδικασίας
10.1. Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη του σχολείου δεν είναι νωρίτερα από 7 χρόνια. Στην 1η τάξη, γίνονται δεκτά παιδιά του 8ου ή 7ου έτους της ζωής. Τα παιδιά του 7ου έτους ζωής γίνονται δεκτά όταν φτάσουν στην ηλικία τουλάχιστον 6 ετών 6 μήνες έως την 1η Σεπτεμβρίου του σχολικού έτους.
Η κατοχή τάξεων, με εξαίρεση τις τάξεις της αντισταθμιστικής εκπαίδευσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 άτομα.
10.2. Η διδασκαλία παιδιών κάτω των 6 ετών 6 μηνών έως την αρχή του σχολικού έτους θα πρέπει να πραγματοποιείται σε ένα προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα ή σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα σύμφωνα με όλες τις απαιτήσεις υγιεινής για τους όρους και την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας για παιδιά προσχολικής ηλικίας.
10.3. Για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία των μαθητών στο ετήσιο πρόγραμμα σπουδών ημερολογίου, συνιστάται να προβλεφθεί μια ομοιόμορφη κατανομή των περιόδων χρόνου σπουδών και αργιών.
10.4. Οι προπονήσεις πρέπει να ξεκινήσουν όχι νωρίτερα από 8 ώρες. Δεν επιτρέπονται μηδενικά μαθήματα.
Σε ιδρύματα με εις βάθος μελέτη μεμονωμένων μαθημάτων, λυκείων και γυμναστηρίων, η εκπαίδευση πραγματοποιείται μόνο στην πρώτη βάρδια.
Σε ιδρύματα που εργάζονται σε δύο βάρδιες, η διδασκαλία της 1ης, 5ης, τελικής 9ης και 11ης τάξης και τάξεων αντισταθμιστικής εκπαίδευσης πρέπει να οργανωθεί στην πρώτη βάρδια.
Εκπαίδευση σε 3 βάρδιες Εκπαιδευτικά ιδρύματα δεν επιτρέπεται.
10.5. Ο αριθμός ωρών που διατίθενται για την ανάπτυξη από τους μαθητές του προγράμματος σπουδών ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης, που αποτελείται από ένα υποχρεωτικό μέρος και ένα μέρος που σχηματίζεται από τους συμμετέχοντες στην εκπαιδευτική διαδικασία, δεν πρέπει να υπερβαίνει συνολικά την αξία του εβδομαδιαίου εκπαιδευτικού φορτίου.
Η αξία του εβδομαδιαίου εκπαιδευτικού φορτίου (ο αριθμός των εκπαιδευτικών συνεδριών), που πραγματοποιείται μέσω τάξεων και εξωσχολικών δραστηριοτήτων, καθορίζεται σύμφωνα με τον Πίνακα 3.

Η διοργάνωση εξειδικευμένης κατάρτισης στους βαθμούς 10-11 δεν θα πρέπει να οδηγήσει σε αύξηση του εκπαιδευτικού φόρτου. Η επιλογή ενός προφίλ κατάρτισης πρέπει να προηγείται της εργασίας καθοδήγησης σταδιοδρομίας.
10.6. Το εκπαιδευτικό εβδομαδιαίο φορτίο πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλη τη σχολική εβδομάδα, ενώ ο όγκος του μέγιστου επιτρεπόμενου φορτίου κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι:
- για μαθητές της 1ης τάξης - δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 μαθήματα και 1 ημέρα την εβδομάδα - όχι περισσότερο από 5 μαθήματα, λόγω μαθήματος φυσικής αγωγής ·
- για μαθητές των τάξεων 2-4 - όχι περισσότερο από 5 μαθήματα και μία φορά την εβδομάδα 6 μαθήματα εις βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής με μια σχολική εβδομάδα 6 ημερών ·
- για μαθητές στις τάξεις 5-6 - όχι περισσότερο από 6 μαθήματα.
- για μαθητές στις τάξεις 7-11 - όχι περισσότερο από 7 μαθήματα.
Το πρόγραμμα μαθημάτων καταρτίζεται ξεχωριστά για υποχρεωτικά και προαιρετικά μαθήματα. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες πρέπει να προγραμματίζονται σε ημέρες με τα λιγότερα απαιτούμενα μαθήματα. Συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 45 λεπτών μεταξύ της έναρξης του μαθήματος και του τελευταίου μαθήματος.
10.7. Το πρόγραμμα των μαθημάτων καταρτίζεται λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινή και εβδομαδιαία διανοητική απόδοση των μαθητών και την κλίμακα δυσκολίας των σχολικών μαθημάτων (Παράρτημα 3 αυτών των υγειονομικών κανόνων).
10.8. Κατά τον προγραμματισμό μαθημάτων, θα πρέπει να εναλλάσσετε μαθήματα διαφόρων περιπλοκών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και της εβδομάδας: για μαθητές του πρώτου σταδίου εκπαίδευσης, τα βασικά μαθήματα (μαθηματικά, ρωσικές και ξένες γλώσσες, φυσική ιστορία, επιστήμη υπολογιστών) εναλλάσσονται με μαθήματα μουσικής, καλών τεχνών, εργασίας, φυσικής αγωγής. Για μαθητές των σταδίων ΙΙ και ΙΙΙ της εκπαίδευσης, τα μαθήματα του φυσικού και μαθηματικού προφίλ πρέπει να εναλλάσσονται με ανθρωπιστικά μαθήματα.
Για τους μαθητές στην τάξη 1, τα πιο δύσκολα θέματα πρέπει να πραγματοποιούνται στο μάθημα 2. 2 - 4 βαθμοί - 2 - 3 μαθήματα. για μαθητές στις τάξεις 5 - 11 - 2 - 4 μαθήματα.
Δεν υπάρχουν διπλά μαθήματα στην πρωτοβάθμια τάξη.
Κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, δεν πρέπει να πραγματοποιούνται περισσότερες από μία δοκιμές. Συνιστάται η διενέργεια δοκιμών σε 2 - 4 μαθήματα.
10.9. Η διάρκεια του μαθήματος (ακαδημαϊκή ώρα) σε όλες τις τάξεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 45 λεπτά, με εξαίρεση την 1η τάξη, στην οποία η διάρκεια ρυθμίζεται από την παράγραφο 10.10 αυτών των υγειονομικών κανόνων και την αντισταθμιστική τάξη, τη διάρκεια του μαθήματος κατά την οποία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 λεπτά.
Η πυκνότητα της εκπαιδευτικής εργασίας των μαθητών στην τάξη στα κύρια μαθήματα πρέπει να είναι 60 - 80%.
10.10. Η εκπαίδευση στην 1η τάξη πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες πρόσθετες απαιτήσεις:
- οι προπονήσεις πραγματοποιούνται για μια σχολική εβδομάδα 5 ημερών και μόνο στην πρώτη βάρδια.
- χρησιμοποιώντας μια "σταδιακή" μέθοδο διδασκαλίας στο πρώτο εξάμηνο του έτους (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος - 3 μαθήματα την ημέρα, 35 λεπτά το καθένα, Νοέμβριο-Δεκέμβριο - 4 μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα · Ιανουάριος - Μάιος - 4 μαθήματα των 45 λεπτών το καθένα );
- συνιστάται να οργανώσετε μια δυναμική παύση τουλάχιστον 40 λεπτών στη μέση της σχολικής ημέρας.
- για όσους επισκέπτονται την ομάδα εκτεταμένης ημέρας, είναι απαραίτητο να οργανώσετε έναν ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (τουλάχιστον 1 ώρα), 3 γεύματα την ημέρα και περιπάτους.
- η εκπαίδευση πραγματοποιείται χωρίς να σημειώνεται η γνώση των μαθητών και της εργασίας στο σπίτι.
- επιπλέον εβδομαδιαίες αργίες στα μέσα του τρίτου τριμήνου με τον παραδοσιακό τρόπο σπουδών.
10.11. Για να αποφευχθεί η κόπωση και να διατηρηθεί το βέλτιστο επίπεδο απόδοσης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οι μαθητές θα πρέπει να έχουν μια ελαφριά σχολική ημέρα την Πέμπτη ή την Παρασκευή.
10.12. Η διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ των μαθημάτων είναι τουλάχιστον 10 λεπτά, το μεγάλο διάλειμμα (μετά από 2 ή 3 μαθήματα) - 20 - 30 λεπτά. Αντί για ένα μεγάλο διάλειμμα, επιτρέπεται να ορίσετε δύο διαλείμματα των 20 λεπτών το καθένα μετά από 2 και 3 μαθήματα.
Συνιστάται η οργάνωση υπαίθριων δραστηριοτήτων. Για το σκοπό αυτό, κατά τη διεξαγωγή μιας καθημερινής δυναμικής παύσης, συνιστάται να αυξηθεί η διάρκεια ενός μεγάλου διαλείμματος σε 45 λεπτά, εκ των οποίων τουλάχιστον 30 λεπτά διατίθενται για την οργάνωση κινητικών ενεργών τύπων δραστηριοτήτων μαθητών στο αθλητικό γήπεδο του ιδρύματος, στο γυμναστήριο ή στην ψυχαγωγία.
10.13. Το διάλειμμα μεταξύ των αλλαγών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 λεπτά για τον υγρό καθαρισμό στις εγκαταστάσεις και τον αερισμό τους, σε περίπτωση δυσμενούς επιδημιολογικής κατάστασης για τη θεραπεία απολύμανσης, το διάλειμμα αυξάνεται στα 60 λεπτά.
10.14. Η χρήση στην εκπαιδευτική διαδικασία καινοτόμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τεχνολογιών, προγραμμάτων μαθημάτων, τρόπων κατάρτισης είναι δυνατή ελλείψει των δυσμενών επιπτώσεών τους στη λειτουργική κατάσταση και την υγεία των μαθητών.
10.15. Σε μικρά αγροτικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, ανάλογα με τις συγκεκριμένες συνθήκες, τον αριθμό των μαθητών, τα χαρακτηριστικά της ηλικίας τους, επιτρέπεται να σχηματίζουν μαθήματα-σετ από μαθητές στο πρώτο στάδιο της εκπαίδευσης. Σε αυτήν την περίπτωση, η ξεχωριστή εκπαίδευση των μαθητών είναι η βέλτιστη. διαφορετικές ηλικίες Στάδιο εκπαίδευσης.
Όταν συνδυάζετε μαθητές του πρώτου σταδίου εκπαίδευσης σε ένα σύνολο τάξεων, είναι ιδανικό να το δημιουργήσετε από δύο τάξεις: 1 και 3 βαθμούς (1 + 3), 2 και 3 βαθμούς (2 + 3), 2 και 4 βαθμούς (2 + 4). Για να αποφευχθεί η κόπωση των μαθητών, είναι απαραίτητο να μειωθεί η διάρκεια των συνδυασμένων μαθημάτων (ειδικά 4 και 5) κατά 5 - 10 λεπτά. (εκτός από ένα μάθημα φυσικής αγωγής). Η πληρότητα των σετ τάξεων πρέπει να αντιστοιχεί στον πίνακα 4.

10.16. Στις τάξεις της αντισταθμιστικής εκπαίδευσης, ο αριθμός των μαθητών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 άτομα. Τα μαθήματα δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 40 λεπτά. Τα διορθωτικά και αναπτυξιακά μαθήματα περιλαμβάνονται στον όγκο του μέγιστου επιτρεπόμενου εβδομαδιαίου φορτίου που καθορίζεται για έναν μαθητή κάθε ηλικίας.
Ανεξάρτητα από τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας, ο αριθμός των μαθημάτων ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 σε δημοτικούς βαθμούς (εκτός από την πρώτη τάξη) και περισσότερα από 6 μαθήματα στους βαθμούς 5-11.
Για να αποφευχθεί η κόπωση και να διατηρηθεί το βέλτιστο επίπεδο απόδοσης, οργανώνεται μια διευκολυνμένη σχολική ημέρα - Πέμπτη ή Παρασκευή.
Για να διευκολυνθεί και να μειωθεί η περίοδος προσαρμογής στην εκπαιδευτική διαδικασία των μαθητών των αντισταθμιστικών τάξεων, είναι απαραίτητο να παρέχεται ιατρική και ψυχολογική βοήθεια, η οποία πραγματοποιείται από εκπαιδευτικούς ψυχολόγους, παιδίατροι, λογοθεραπευτές, άλλους ειδικά εκπαιδευμένους παιδαγωγικούς εργαζόμενους, καθώς και χρησιμοποιώντας τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνιών, οπτικά βοηθήματα.
10.17. Προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση, η εξασθενημένη στάση του σώματος και η όραση των μαθητών στην τάξη, πρέπει να πραγματοποιείται φυσική αγωγή και γυμναστική για τα μάτια (Παράρτημα 4 και Παράρτημα 5 αυτών των υγειονομικών κανόνων).
10.18. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος διάφοροι τύποι εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων (με εξαίρεση τις εξετάσεις). Η μέση συνεχής διάρκεια διαφόρων τύπων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων των μαθητών (ανάγνωση από χαρτί, γραφή, ακρόαση, ψηφοφορία κ.λπ.) στους βαθμούς 1-4 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά, στους βαθμούς 5-11 - 10 - 15 λεπτά. Η απόσταση από τα μάτια σε ένα σημειωματάριο ή βιβλίο πρέπει να είναι τουλάχιστον 25 - 35 cm για τους μαθητές στις τάξεις 1 - 4 και τουλάχιστον 30 - 45 cm - για τους μαθητές 5 -
11η τάξη.
Η διάρκεια της συνεχούς χρήσης τεχνικών διδακτικών βοηθημάτων στην εκπαιδευτική διαδικασία καθορίζεται σύμφωνα με τον Πίνακα 5.

Μετά τη χρήση τεχνικών διδακτικών βοηθημάτων που σχετίζονται με το οπτικό στρες, είναι απαραίτητο να κάνετε μια σειρά ασκήσεων για την πρόληψη της κόπωσης των ματιών (Παράρτημα 5) και στο τέλος του μαθήματος - φυσικές ασκήσεις για την πρόληψη της γενικής κόπωσης (Παράρτημα 4).
10.19. Ο τρόπος εκπαίδευσης και οργάνωσης της εργασίας των τάξεων που χρησιμοποιούν τεχνολογία υπολογιστών πρέπει να συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και την οργάνωση της εργασίας τους.
10.20. Για την κάλυψη της βιολογικής ανάγκης για κίνηση, ανεξάρτητα από την ηλικία των μαθητών, συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον 3 μαθημάτων φυσικής κουλτούρας την εβδομάδα, υπό την προϋπόθεση του μέγιστου επιτρεπόμενου εβδομαδιαίου φορτίου. Δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση μαθημάτων φυσικής αγωγής με άλλα θέματα.
10.21. Για να αυξηθεί η φυσική δραστηριότητα των μαθητών, συνιστάται να συμπεριληφθούν μαθήματα κινητικής φύσης στα προγράμματα σπουδών για τους μαθητές (χορογραφία, ρυθμός, σύγχρονος χορός και αίθουσα χορού, διδασκαλία παραδοσιακών και εθνικών αθλητικών παιχνιδιών).
10.22. Η φυσική δραστηριότητα των μαθητών, εκτός από τα μαθήματα φυσικής αγωγής, στην εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να παρέχεται από:
- φυσική αγωγή σύμφωνα με το συνιστώμενο σύνολο ασκήσεων (προσάρτημα 4) ·
- οργανωμένα υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της εσοχής ·
- ώρα άθλησης για παιδιά που παρακολουθούν μια εκτεταμένη ομάδα ημέρας,
- εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες και διαγωνισμούς, αθλητικές εκδηλώσεις σε ολόκληρο το σχολείο, ημέρες υγείας ·
- ανεξάρτητη φυσική αγωγή σε τμήματα και κλαμπ.
10.23. Τα αθλητικά φορτία σε μαθήματα φυσικής κουλτούρας, διαγωνισμούς, εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής ή αθλητικής ώρας πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία, την υγεία και τη φυσική κατάσταση των μαθητών, καθώς και τις καιρικές συνθήκες (εάν οργανώνονται σε εξωτερικούς χώρους).
Η κατανομή των μαθητών στις κύριες, προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για συμμετοχή στη σωματική κουλτούρα και σε αθλητικές-μαζικές εκδηλώσεις βελτίωσης της υγείας πραγματοποιείται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας τους (ή βάσει των πιστοποιητικών υγείας τους). Οι μαθητές της κύριας ομάδας φυσικής κουλτούρας επιτρέπεται να συμμετέχουν σε όλες τις φυσικές κουλτούρες και ψυχαγωγικές δραστηριότητες ανάλογα με την ηλικία τους. Με μαθητές προπαρασκευαστικών και ειδικών ομάδων, πρέπει να πραγματοποιούνται εργασίες φυσικής κουλτούρας και βελτίωσης της υγείας λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη του γιατρού.
Οι μαθητές που έχουν ανατεθεί στις προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για λόγους υγείας ασχολούνται με τη φυσική κουλτούρα με μείωση της σωματικής δραστηριότητας.
Συνιστάται να κάνετε μαθήματα φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο. Η δυνατότητα άσκησης φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο, καθώς και υπαίθρια παιχνίδια καθορίζεται από ένα σύνολο δεικτών μετεωρολογικών συνθηκών (θερμοκρασία, σχετική υγρασία και ταχύτητα αέρα) σε κλιματολογικές ζώνες (Παράρτημα 7).
Στις βροχερές, θυελλώδεις και παγωμένες μέρες, γίνονται μαθήματα φυσικής αγωγής στην αίθουσα.
10.24. Η κινητική πυκνότητα των μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας πρέπει να είναι τουλάχιστον 70%.
Οι μαθητές επιτρέπεται να δοκιμάσουν τη φυσική τους κατάσταση, να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς και εκδρομές πεζοπορίας με την άδεια ιατρού. Η παρουσία του σε αθλητικές εκδηλώσεις και σε μαθήματα σε πισίνες είναι υποχρεωτική.
10.25. Στις τάξεις εργασίας που προβλέπονται στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θα πρέπει να εναλλάσσονται εργασίες διαφορετικής φύσης. Δεν πρέπει να εκτελείτε έναν τύπο δραστηριότητας στο μάθημα καθ 'όλη τη διάρκεια της ανεξάρτητης εργασίας.
10.26. Οι μαθητές εκτελούν όλη τη δουλειά σε εργαστήρια και γραφεία οικιακής οικονομίας με ειδικά ρούχα (ρόμπα, ποδιά, μπερέ, μαντήλι). Όταν εκτελείτε εργασίες που δημιουργούν κίνδυνο βλάβης στα μάτια, χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά.
10.27. Κατά την οργάνωση πρακτικής και τάξεων σε κοινωνικά χρήσιμες εργασίες μαθητών, που προβλέπονται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, που σχετίζονται με υψηλή σωματική δραστηριότητα (μεταφορά και μετακίνηση βαρέων φορτίων), είναι απαραίτητο να καθοδηγηθείτε από τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την ασφάλεια των συνθηκών εργασίας για εργαζόμενους κάτω των 18 ετών.
Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή μαθητών σε εργασία με επιβλαβείς ή επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, κατά τη διάρκεια της οποίας απαγορεύεται η χρήση της εργασίας ατόμων κάτω των 18 ετών, καθώς και ο καθαρισμός εγκαταστάσεων υγιεινής και κοινόχρηστων χώρων, το πλύσιμο παραθύρων και λαμπτήρων, η αφαίρεση χιονιού από στέγες και άλλες παρόμοιες εργασίες.
Για γεωργικές εργασίες (πρακτική) στις περιοχές της κλιματικής ζώνης II, είναι απαραίτητο να κατανείμετε κυρίως το πρώτο μισό της ημέρας, και στις περιοχές της κλιματικής ζώνης III - το δεύτερο μισό της ημέρας (16 - 17 ώρες) και τις ώρες με τη λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία. Ο γεωργικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για την εργασία πρέπει να είναι κατάλληλος για το ύψος και την ηλικία των μαθητών. Η επιτρεπόμενη διάρκεια εργασίας για μαθητές ηλικίας 12-13 ετών είναι 2 ώρες. για εφήβους 14 ετών και άνω - 3 ώρες. Κάθε 45 λεπτά εργασίας, πρέπει να κάνετε ένα ρυθμισμένο διάλειμμα 15 λεπτών. Οι εργασίες σε οικόπεδα και σε χώρους που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα και αγροχημικά επιτρέπονται εντός των προθεσμιών που ορίζει ο Κρατικός Κατάλογος Φυτοφαρμάκων και Αγροχημικών.
10.28. Κατά την οργάνωση εκτεταμένων ημερών ομάδων, είναι απαραίτητο να καθοδηγηθείτε από τις συστάσεις που παρατίθενται στο προσάρτημα 6 αυτών των υγειονομικών κανόνων.
10.29. Η εργασία με κύκλο σε ομάδες εκτεταμένης ημέρας θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά ηλικίας των μαθητών, να διασφαλίζει την ισορροπία μεταξύ κινητικών και στατικών τάξεων και να οργανώνεται σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για ιδρύματα πρόσθετης εκπαίδευσης για παιδιά.
10.30. Ο όγκος της εργασίας στο σπίτι (σε \u200b\u200bόλα τα θέματα) πρέπει να είναι τέτοιος ώστε ο χρόνος που αφιερώνεται στην ολοκλήρωσή του να μην υπερβαίνει (σε \u200b\u200bαστρονομικές ώρες): στους βαθμούς 2 - 3 - 1,5 ώρες, στους βαθμούς 4 - 5 - 2 ώρες, στους βαθμούς 6 - 8 - 2,5 ώρες, στους βαθμούς 9 - 11 - έως 3,5 ώρες.
10.31. Κατά τη διεξαγωγή της τελικής πιστοποίησης, δεν επιτρέπεται να διεξάγετε περισσότερες από μία εξετάσεις την ημέρα. Το διάλειμμα μεταξύ των εξετάσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ημέρες. Εάν η εξέταση διαρκεί 4 ή περισσότερες ώρες, είναι απαραίτητο να οργανώσετε γεύματα για τους μαθητές.
10.32. Το βάρος του ημερήσιου σετ βιβλίων και εργαλείων γραφής δεν πρέπει να υπερβαίνει: για τους μαθητές στις τάξεις 1 - 2 - περισσότερο από 1,5 κιλό, 3 - 4 βαθμούς - περισσότερο από 2 κιλά, 5 - 6 - πάνω από 2,5 κιλά, 7 - 8 - πάνω από 3,5 κιλά, 9 - 11 - πάνω από 4,0 κιλά.
10.33. Προκειμένου να αποφευχθούν παραβιάσεις της στάσης των μαθητών, συνιστάται στους πρωτοβάθμιους βαθμούς να έχουν δύο σετ βιβλίων: ένα για χρήση στην τάξη σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, το δεύτερο για την προετοιμασία της εργασίας.

ΧΙ. Απαιτήσεις για την οργάνωση ιατρικής περίθαλψης για φοιτητές και το πέρασμα ιατρικών εξετάσεων από υπαλλήλους εκπαιδευτικών ιδρυμάτων
11.1. Σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, θα πρέπει να οργανώνεται ιατρική περίθαλψη για μαθητές.
11.2. Οι ιατρικές εξετάσεις των μαθητών στα ιδρύματα γενικής εκπαίδευσης και των μαθητών των μονάδων προσχολικής εκπαίδευσης πρέπει να οργανώνονται και να διεξάγονται σύμφωνα με τη διαδικασία που έχει θεσπίσει ο ομοσπονδιακός εκτελεστικός φορέας στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.
11.3. Οι μαθητές γίνονται δεκτοί σε μαθήματα γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος μετά από προηγούμενη ασθένεια μόνο με πιστοποιητικό παιδίατρου.
11.4. Σε όλους τους τύπους εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, οργανώνεται εργασία για την πρόληψη μολυσματικών και μη μολυσματικών ασθενειών.
11.5. Προκειμένου να ανιχνευθεί η προσβολή από ψείρες τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο μετά από κάθε διακοπές και μηνιαίως επιλεκτικά (τέσσερις έως πέντε τάξεις), το ιατρικό προσωπικό πρέπει να διεξάγει εξετάσεις παιδιών. Οι εξετάσεις (του τριχωτού της κεφαλής και των ρούχων) πραγματοποιούνται σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο με μεγεθυντικό φακό και λεπτές χτένες. Μετά από κάθε επιθεώρηση, η χτένα χύνεται με βραστό νερό ή σκουπίζεται με διάλυμα αλκοόλης 70 °.
11.6. Εάν βρεθούν ψώρα και ψείρες, οι μαθητές αναστέλλονται από το να επισκέπτονται το ίδρυμα για όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορούν να γίνουν δεκτοί σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα μόνο μετά την ολοκλήρωση ολόκληρου του συγκροτήματος θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων, που επιβεβαιώνεται από πιστοποιητικό γιατρού.
Το ζήτημα της προληπτικής θεραπείας ατόμων που έχουν έρθει σε επαφή με ασθενή με ψώρα αποφασίζεται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την επιδημιολογική κατάσταση. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει όσους βρίσκονταν σε στενή επαφή με το νοικοκυριό, καθώς και ολόκληρες ομάδες, τάξεις όπου έχουν καταγραφεί πολλά κρούσματα ψώρα, ή όπου, κατά τη διαδικασία παρακολούθησης της επιδημίας, εντοπίζονται νέοι ασθενείς. Σε οργανωμένες ομάδες, όπου δεν πραγματοποιήθηκε προληπτική θεραπεία επαφών, η εξέταση του δέρματος των μαθητών πραγματοποιείται τρεις φορές με διάστημα 10 ημερών.
Εάν εντοπιστεί ψώρα σε ένα ίδρυμα, η τρέχουσα απολύμανση πραγματοποιείται σύμφωνα με τις απαιτήσεις της εδαφικής αρχής που ασκεί κρατική υγειονομική και επιδημιολογική παρακολούθηση.
11.7. Στο περιοδικό της τάξης, συνιστάται να καταρτίσετε ένα δελτίο υγείας, στο οποίο πληροφορίες για ανθρωπομετρικά δεδομένα, ομάδα υγείας, ομάδα φυσικής αγωγής, κατάσταση υγείας, το συνιστώμενο μέγεθος εκπαιδευτικών επίπλων, καθώς και ιατρικές συστάσεις για κάθε μαθητή.
11.8. Όλοι οι υπάλληλοι ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης υποβάλλονται σε προκαταρκτικές και περιοδικές ιατρικές εξετάσεις, πρέπει να εμβολιάζονται σύμφωνα με το εθνικό ημερολόγιο προληπτικών εμβολιασμών. Κάθε υπάλληλος ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης πρέπει να έχει προσωπικό ιατρικό αρχείο της καθιερωμένης μορφής.
Οι εργαζόμενοι που αποφεύγουν ιατρικές εξετάσεις δεν επιτρέπεται να εργάζονται.
11.9. Οι παιδαγωγικοί εργαζόμενοι εκπαιδευτικών ιδρυμάτων υπόκεινται σε επαγγελματική υγιεινή κατάρτιση και πιστοποίηση κατά τη διάρκεια της απασχόλησης.

XII. Απαιτήσεις για την υγειονομική συντήρηση του εδάφους και των εγκαταστάσεων
12.1. Το έδαφος ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης πρέπει να διατηρείται καθαρό. Η περιοχή καθαρίζεται καθημερινά πριν οι μαθητές εγκαταλείψουν τον ιστότοπο. Σε ζεστό και ξηρό καιρό, συνιστάται να ποτίζετε τις επιφάνειες των παιδικών χαρών και το γρασίδι 20 λεπτά πριν από την έναρξη της βόλτας και των αθλητικών δραστηριοτήτων. Το χειμώνα - καθαρό χιόνι και πάγος από πλατφόρμες και μονοπάτια.
Τα σκουπίδια συλλέγονται σε κάδους απορριμμάτων, τα οποία πρέπει να κλείνουν καλά με καπάκια και όταν γεμίζουν τα 2/3 του όγκου τους, μεταφέρονται σε χώρους υγειονομικής ταφής στερεών αποβλήτων σύμφωνα με τη σύμβαση για την απομάκρυνση οικιακών απορριμμάτων. Μετά την εκκένωση, τα δοχεία (κάδοι απορριμμάτων) πρέπει να καθαρίζονται και να υποβάλλονται σε επεξεργασία με απολυμαντικά (απολυμαντικά) που έχουν εγκριθεί με τον καθορισμένο τρόπο. Δεν επιτρέπεται η αποτέφρωση σκουπιδιών στην επικράτεια ενός εκπαιδευτικού ιδρύματος, συμπεριλαμβανομένων των κάδων απορριμμάτων.
12.2. Κάθε χρόνο (την άνοιξη) πραγματοποιείται διακοσμητικό κλάδεμα θάμνων, κοπή νεαρών βλαστών, ξηρά και χαμηλά κλαδιά. Εάν υπάρχουν ψηλά δέντρα ακριβώς μπροστά από τα παράθυρα των τάξεων, καλύπτοντας τα ανοιχτά ανοίγματα και μειώνοντας τις τιμές των δεικτών φυσικού φωτισμού κάτω από τα τυποποιημένα, λαμβάνονται μέτρα για την κοπή ή την περικοπή των κλαδιών.
12.3. Όλες οι εγκαταστάσεις ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης υπόκεινται σε καθημερινό υγρό καθαρισμό με τη χρήση απορρυπαντικών.
Τουαλέτες, τραπεζαρίες, λόμπι, χώροι αναψυχής υπόκεινται σε υγρό καθαρισμό μετά από κάθε αλλαγή.
Ο καθαρισμός εκπαιδευτικών και βοηθητικών δωματίων πραγματοποιείται μετά το τέλος των μαθημάτων, ελλείψει μαθητών, με ανοιχτά παράθυρα ή θυρίδες. Εάν ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης εργάζεται σε δύο βάρδιες, ο καθαρισμός πραγματοποιείται στο τέλος κάθε βάρδιας: πλένουν τα πατώματα, σκουπίζουν τα μέρη όπου συσσωρεύεται σκόνη (περβάζια παραθύρων, καλοριφέρ κ.λπ.).
Οι χώροι του οικοτροφείου ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος καθαρίζονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Για τη διενέργεια καθαρισμού και απολύμανσης σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης και σε οικοτροφείο γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, χρησιμοποιούνται απορρυπαντικά και απολυμαντικά, τα οποία επιτρέπονται με τον καθιερωμένο τρόπο για χρήση σε παιδικά ιδρύματα, τηρώντας τις οδηγίες χρήσης τους.
Τα διαλύματα απολύμανσης για τον καθαρισμό πατωμάτων προετοιμάζονται πριν από την άμεση χρήση δωμάτια τουαλέτας απουσία μαθητών
12.4. Τα απολυμαντικά και τα απορρυπαντικά αποθηκεύονται στη συσκευασία του κατασκευαστή, σύμφωνα με τις οδηγίες, και σε μέρη που δεν είναι προσβάσιμα από τους μαθητές.
12.5. Προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης σε μια δυσμενή επιδημιολογική κατάσταση σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, εκτελούνται πρόσθετα αντι-επιδημικά μέτρα σύμφωνα με τις οδηγίες των φορέων που είναι εξουσιοδοτημένοι να ασκούν κρατική υγειονομική και επιδημιολογική παρακολούθηση.
12.6. Ο γενικός καθαρισμός πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά το μήνα σε όλους τους τύπους εγκαταστάσεων ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης και ενός οικοτροφείου σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης.
Ο γενικός καθαρισμός από τεχνικό προσωπικό (χωρίς τη συμμετοχή των εκπαιδευομένων) πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας εγκεκριμένα απορρυπαντικά και απολυμαντικά.
Οι γρίλιες εξαερισμού καθαρίζονται από σκόνη κάθε μήνα.
12.7. Στους χώρους ύπνου ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και ενός οικοτροφείου γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, τα κλινοσκεπάσματα (στρώματα, μαξιλάρια, κουβέρτες) πρέπει να αερίζονται απευθείας στα υπνοδωμάτια με ανοιχτά παράθυρα κατά τη διάρκεια κάθε γενικού καθαρισμού. Τα κλινοσκεπάσματα και οι πετσέτες αλλάζονται μόλις γίνουν βρώμικα, αλλά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Πριν από την έναρξη του σχολικού έτους, τα κλινοσκεπάσματα αντιμετωπίζονται σε θάλαμο απολύμανσης.
Στις τουαλέτες, το σαπούνι, το χαρτί υγείας και οι πετσέτες πρέπει να είναι πάντα διαθέσιμα.
12.8. Ο καθημερινός καθαρισμός τουαλετών, ντους, καντίνων, ιατρικών χώρων πραγματοποιείται με απολυμαντικά, ανεξάρτητα από την επιδημιολογική κατάσταση. Ο εξοπλισμός υγιεινής υπόκειται σε καθημερινή απολύμανση. Οι λαβές των δεξαμενών και οι λαβές της πόρτας πλένονται με ζεστό νερό και σαπούνι. Οι νιπτήρες, τα μπάνια τουαλέτας, τα καθίσματα τουαλέτας καθαρίζονται με βούρτσες ή βούρτσες, καθαριστικά και απολυμαντικά που επιτρέπονται με τον καθορισμένο τρόπο.
12.9. Στο ιατρείο, εκτός από την απολύμανση των χώρων και των επίπλων, είναι απαραίτητο να απολυμάνετε ιατρικά όργανα σύμφωνα με τις οδηγίες για την απολύμανση, τον καθαρισμό πριν από την αποστείρωση και την αποστείρωση ιατρικών συσκευών.
Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε αποστειρωμένα ιατρικά βοηθήματα μιας χρήσης.
12.10. Όταν παράγονται ιατρικά απόβλητα, τα οποία, σύμφωνα με τον βαθμό επιδημιολογικού κινδύνου, ταξινομούνται ως δυνητικά επικίνδυνα απόβλητα, εξουδετερώνονται και απορρίπτονται σύμφωνα με τους κανόνες συλλογής, αποθήκευσης, επεξεργασίας, εξουδετέρωσης και διάθεσης όλων των τύπων αποβλήτων από ιατρικά ιδρύματα.
12.11. Ο εξοπλισμός καθαρισμού για τον καθαρισμό των χώρων πρέπει να επισημαίνεται και να εκχωρείται σε συγκεκριμένες περιοχές.
Ο εξοπλισμός καθαρισμού για τον καθαρισμό εγκαταστάσεων υγιεινής (κάδοι, νιπτήρες, σφουγγαρίστρες, κουρέλια) πρέπει να φέρει την ένδειξη (κόκκινο), να χρησιμοποιείται για τον επιδιωκόμενο σκοπό και να αποθηκεύεται ξεχωριστά από τον άλλο εξοπλισμό καθαρισμού.
12.12. Στο τέλος του καθαρισμού, όλος ο εξοπλισμός καθαρισμού πλένεται με απορρυπαντικά, ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό και στεγνώνει. Αποθηκεύστε τον εξοπλισμό καθαρισμού σε μέρος που έχει καθοριστεί για το σκοπό αυτό.
12.13. Η υγειονομική συντήρηση των χώρων και τα μέτρα απολύμανσης σε μονάδες προσχολικής εκπαίδευσης πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τη συσκευή, τη συντήρηση και την οργάνωση του τρόπου λειτουργίας των προσχολικών οργανισμών.
12.14. Η υγειονομική κατάσταση των εγκαταστάσεων της μονάδας τροφοδοσίας πρέπει να διατηρείται λαμβάνοντας υπόψη τις υγειονομικές και επιδημικές απαιτήσεις για την οργάνωση γευμάτων για μαθητές σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Εάν υπάρχει πισίνα, ο καθαρισμός και η απολύμανση των χώρων και του εξοπλισμού πραγματοποιείται σύμφωνα με το υγειονομικοί κανονισμοί για πισίνες.
12.15. Ο αθλητικός εξοπλισμός υπόκειται σε καθημερινό καθαρισμό με απορρυπαντικά.
Ο αθλητικός εξοπλισμός που τοποθετείται στο γυμναστήριο σκουπίζεται με ένα υγρό πανί, μεταλλικά μέρη - με ένα στεγνό πανί στο τέλος κάθε βάρδια προπόνησης. Το γυμναστήριο αερίζεται για τουλάχιστον 10 λεπτά μετά από κάθε μάθημα. Το σπορ χαλί καθαρίζεται καθημερινά με ηλεκτρική σκούπα, τουλάχιστον 3 φορές το μήνα καθαρίζεται με υγρασία με ηλεκτρική σκούπα. Τα αθλητικά χαλιά σκουπίζονται καθημερινά με διάλυμα σαπουνιού και σόδας.
12.16. Παρουσία χαλιά και χαλιά (στις εγκαταστάσεις ενός δημοτικού σχολείου, εκτεταμένες ομάδες ημέρας, οικοτροφείο), καθαρίζονται με ηλεκτρική σκούπα σε καθημερινή βάση, και μία φορά το χρόνο στεγνώνουν και απλώνονται στον καθαρό αέρα.
12.17. Όταν συνανθρωπικά έντομα και τρωκτικά εμφανίζονται στο ίδρυμα στην επικράτεια ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και σε όλα τα δωμάτια, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί απολύμανση και παραγοντοποίηση από εξειδικευμένους οργανισμούς σύμφωνα με τα κανονιστικά και μεθοδολογικά έγγραφα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μύγας και να τις καταστρέψουν στη φάση ανάπτυξης, μία φορά κάθε 5 - 10 ημέρες, οι εξωτερικές τουαλέτες αντιμετωπίζονται με εγκεκριμένα απολυμαντικά σύμφωνα με τα κανονιστικά και μεθοδολογικά έγγραφα για την καταπολέμηση των μυγών.

XIII. Απαιτήσεις για συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες
13.1. Επικεφαλής ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης είναι το άτομο που είναι υπεύθυνο για την οργάνωση και την πλήρη εφαρμογή αυτών των υγειονομικών κανόνων, συμπεριλαμβανομένης της εξασφάλισης:
- την παρουσία στο ίδρυμα αυτών των υγειονομικών κανόνων και τη μεταφορά του περιεχομένου τους στους υπαλλήλους του ιδρύματος ·
- συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγειονομικών κανόνων από όλους τους υπαλλήλους του ιδρύματος ·
- τις απαραίτητες προϋποθέσεις για τη συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες ·
- πρόσληψη ατόμων που έχουν πρόσβαση για λόγους υγείας, που έχουν περάσει επαγγελματική κατάρτιση και πιστοποίηση υγιεινής ·
- διαθεσιμότητα ιατρικών βιβλίων για κάθε υπάλληλο και έγκαιρη ολοκλήρωση περιοδικών ιατρικών εξετάσεων ·
- οργάνωση δραστηριοτήτων απολύμανσης, απολύμανσης και εκτροχιασμού ·
- διαθεσιμότητα κιτ πρώτων βοηθειών και έγκαιρη αναπλήρωσή τους.
13.2. Το ιατρικό προσωπικό ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης πραγματοποιεί καθημερινή παρακολούθηση της συμμόρφωσης με τις απαιτήσεις των κανόνων υγιεινής.

Συνημμένο 1
στο SanPiN 2.4.2.2821-10

Προκειμένου να διαμορφωθεί η σωστή στάση του σώματος και να διατηρηθεί η υγεία, είναι απαραίτητο από τις πρώτες μέρες σπουδών σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα να εκπαιδεύσει και να διαμορφώσει τη σωστή στάση εργασίας των μαθητών στο σχολικό γραφείο. Για αυτό είναι απαραίτητο να αφιερώσετε ένα ειδικό μάθημα στους πρώτους βαθμούς.
Για να σχηματίσετε τη σωστή στάση του σώματος, είναι απαραίτητο να παρέχετε στον μαθητή χώρο επίπλων ανάλογα με το ύψος του Διδάξτε του να διατηρήσει κατά τη διάρκεια των προπονήσεων τη σωστή στάση εργασίας, η οποία είναι η λιγότερο κουραστική: καθίστε βαθιά σε μια καρέκλα, κρατήστε το σώμα και το κεφάλι ίσια. τα πόδια πρέπει να είναι λυγισμένα στις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος, τα πόδια να στηρίζονται στο πάτωμα, τα αντιβράχια πρέπει να βρίσκονται ελεύθερα στο τραπέζι.
Όταν ο μαθητής τοποθετείται στο γραφείο, η καρέκλα ωθείται κάτω από το τραπέζι έτσι ώστε όταν στηρίζεται στην πλάτη, η παλάμη του τοποθετείται μεταξύ του στήθους και του τραπεζιού.
Για την ορθολογική επιλογή των επίπλων προκειμένου να αποφευχθούν διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται να εφοδιαστούν όλες οι αίθουσες και τα γραφεία με μπάρες ανάπτυξης.
Ο δάσκαλος εξηγεί στους μαθητές πώς να κρατούν το κεφάλι, τους ώμους, τα χέρια και τονίζει ότι είναι αδύνατο να στηριχτεί το στήθος σας στην άκρη του γραφείου (τραπέζι). Η απόσταση από τα μάτια στο βιβλίο ή το σημειωματάριο πρέπει να είναι ίση με το μήκος του αντιβραχίου από τον αγκώνα έως το τέλος των δακτύλων. Τα χέρια βρίσκονται ελεύθερα, χωρίς να πιέζουν το τραπέζι, το δεξί χέρι και τα δάχτυλα του αριστερού βρίσκονται στο σημειωματάριο. Και τα δύο πόδια στηρίζονται στο πάτωμα με ολόκληρα τα πόδια τους.
Όταν κυριαρχεί τις δεξιότητες γραφής, ο μαθητής στηρίζεται στο πίσω μέρος του γραφείου (καρέκλα) με το κάτω μέρος της πλάτης του, όταν εξηγεί τον δάσκαλο - κάθεται πιο ελεύθερα, στηρίζεται στο πίσω μέρος του γραφείου (καρέκλα) όχι μόνο με τον ιερό οσφυϊκό, αλλά και με το υποκεφαλικό τμήμα της πλάτης. Ο καθηγητής, αφού εξηγήσει και δείξει τη σωστή θέση στο γραφείο, ζητά από τους μαθητές ολόκληρης της τάξης να καθίσουν σωστά και, περπατώντας γύρω από την τάξη, διορθώνει εάν είναι απαραίτητο.
Στην τάξη, πρέπει να τοποθετηθεί ένας πίνακας "Καθίστε σωστά ενώ γράφετε" έτσι ώστε οι μαθητές να το έχουν πάντα μπροστά στα μάτια τους. Ταυτόχρονα, οι μαθητές πρέπει να δείξουν πίνακες που δείχνουν ελαττώματα στη στάση που προκύπτουν από ακατάλληλη εφαρμογή. Η ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ικανότητας επιτυγχάνεται όχι μόνο με εξήγηση, υποστηρίζεται από μια επίδειξη, αλλά και με συστηματική επανάληψη. Για να αναπτύξει την ικανότητα της σωστής θέσης, ο καθηγητής πρέπει καθημερινά να παρακολουθεί την ορθότητα της στάσης των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
Ο ρόλος του δασκάλου στην εκπαίδευση των μαθητών για τη σωστή εφαρμογή είναι ιδιαίτερα μεγάλος κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών έως τεσσάρων ετών σπουδών σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, όταν αναπτύσσουν αυτήν την ικανότητα, καθώς και στα επόμενα χρόνια σπουδών.
Ο δάσκαλος, σε συνεργασία με τους γονείς, μπορεί να δώσει συστάσεις για την επιλογή ενός σακιδίου για εγχειρίδια και σχολικά είδη: το βάρος του σακιδίου χωρίς εγχειρίδια για μαθητές
1 - 4 τάξεις δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 700 γραμμάρια. Σε αυτήν την περίπτωση, η τσάντα πρέπει να έχει φαρδιά λουριά
(4 - 4,5 cm) και επαρκής σταθερότητα μορφής, εξασφαλίζοντας την άνετη εφαρμογή του στην πλάτη του μαθητή και την ομοιόμορφη κατανομή βάρους. Το υλικό για την κατασκευή σακιδίων πρέπει να είναι ελαφρύ, ανθεκτικό, με υδατοαπωθητική επίστρωση, εύκολο να καθαριστεί.

Προσάρτημα 3
στο SanPiN 2.4.2.2821-10

Σύγχρονη επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι το βιορρυθμικό βέλτιστο της ψυχικής απόδοσης στα παιδιά σχολικής ηλικίας πέφτει σε διάστημα 10 - 12 ωρών. Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της αφομοίωσης του υλικού σημειώνεται με το χαμηλότερο ψυχοφυσιολογικό κόστος του σώματος.
Επομένως, στο πρόγραμμα μαθημάτων για τους μαθητές του σταδίου εκπαίδευσης Ι, τα κύρια μαθήματα θα πρέπει να διεξάγονται σε 2 - 3 μαθήματα και για τους μαθητές των σταδίων II και III της εκπαίδευσης - σε 2, 3, 4 μαθήματα.
Η ψυχική απόδοση των μαθητών δεν είναι η ίδια σε διαφορετικές ημέρες της σχολικής εβδομάδας. Το επίπεδό του αυξάνεται στα μέσα της εβδομάδας και παραμένει χαμηλό στην αρχή (Δευτέρα) και στο τέλος (Παρασκευή) της εβδομάδας.
Ως εκ τούτου, η κατανομή του διδακτικού φορτίου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι κατασκευασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε ο μεγαλύτερος όγκος του να πέφτει την Τρίτη και (ή) την Τετάρτη. Αυτές τις μέρες, το πρόγραμμα μαθήματος περιλαμβάνει θέματα που αντιστοιχούν στην υψηλότερη βαθμολογία σε κλίμακα δυσκολίας (Πίνακες 1, 2, 3 αυτού του προσαρτήματος) ή με μέση βαθμολογία και τη χαμηλότερη βαθμολογία σε κλίμακα δυσκολίας, αλλά σε μεγαλύτερους αριθμούς από ό, τι στην υπόλοιπη εβδομάδα. Παρουσίαση νέου υλικού, οι δοκιμές θα πρέπει να πραγματοποιούνται σε 2 - 4 μαθήματα στο μέσο της σχολικής εβδομάδας.
Τα χρονοβόρα είδη οικιακής εργασίας δεν πρέπει να ομαδοποιούνται την ίδια ημέρα.
Όταν προγραμματίζετε μαθήματα για μαθητές πρωτοβάθμιας, μέσης και ανώτερης τάξης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τους πίνακες 1 - 3, στους οποίους η δυσκολία κάθε μαθήματος κατατάσσεται σε πόντους.
Η φυσική αγωγή συνιστάται να συμπεριληφθεί στα τελευταία μαθήματα. Μετά τα μαθήματα φυσικής αγωγής, δεν πραγματοποιούνται μαθήματα με γραπτές εργασίες και εξετάσεις.
Με ένα σωστά σχεδιασμένο πρόγραμμα μαθημάτων, ο υψηλότερος αριθμός πόντων ανά ημέρα για το άθροισμα όλων των θεμάτων θα πρέπει να πέσει την Τρίτη και (ή) την Τετάρτη (βλ. Πίνακες 1, 2, 3).

Προσάρτημα 4
στο SanPiN 2.4.2.2821-10

Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες που συνδυάζουν νοητικά, στατικά, δυναμικά φορτία σε μεμονωμένα όργανα και συστήματα και σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, απαιτούν λεπτά φυσικής αγωγής (εφεξής - FM) για την ανακούφιση της τοπικής κόπωσης και του FM γενικής επιρροής στην τάξη.

FM για βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας:
1. Θέση εκκίνησης (εφεξής - IP) - καθισμένος σε καρέκλα. 1 - 2 - πάρτε το κεφάλι σας πίσω και γείρετε απαλά προς τα πίσω. 3 - 4 - γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, μην σηκώσετε τους ώμους σας. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
2. Ι. Σ. - συνεδρίαση, τα χέρια στη ζώνη. 1 - γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά. 2 - Ι. Σ. 3 - γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά. 4 - Ι. Σ. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
3. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια στη ζώνη. 1 - στρέψτε το αριστερό σας χέρι πάνω από το δεξί ώμο σας, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. 2 - Ι. Σ. 3 - 4 - το ίδιο με το δεξί χέρι. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

FM για την ανακούφιση της κόπωσης από τη ζώνη ώμου και τα χέρια:
1. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια στη ζώνη. 1 - δεξί χέρι προς τα εμπρός, αριστερά προς τα πάνω. 2 - αλλάξτε τη θέση των χεριών. Επαναλάβετε 3 - 4 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε και κουνήστε τα χέρια σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Μέσος ρυθμός.
2. Ι. Σ. - όρθια ή καθιστή, τα χέρια στο πίσω μέρος της ζώνης. 1 - 2 - φέρτε τους αγκώνες σας προς τα εμπρός, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. 3 - 4 - αγκώνες πίσω, κάμψη. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, στη συνέχεια τα χέρια προς τα κάτω και ανακινήστε χαλαρά. Ο ρυθμός είναι αργός.
3. Ι. Σ. - κάθεται, τα χέρια ψηλά. 1 - σφίξτε τα χέρια σε μια γροθιά. 2 - ξεβιδώστε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Μέσος ρυθμός.

FM για την ανακούφιση της κόπωσης από τον κορμό:
1. Ι. Σ. - σταθείτε στα πόδια, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Αφήστε τη ζώνη ώμου ακίνητη κατά τη διάρκεια των στροφών. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές. Μέσος ρυθμός.
2. Ι. Σ. - σταθείτε στα πόδια, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - 5 - κυκλική κίνηση με τη λεκάνη σε μία κατεύθυνση. 4 - 6 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση. 7 - 8 - τα χέρια προς τα κάτω και χειραψία χαλαρά. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.
3. Ι. Σ. - το πόδι ξεχωρίζει. 1 - 2 - κλίση προς τα εμπρός, το δεξί χέρι γλιστρά κατά μήκος του ποδιού προς τα κάτω, το αριστερό, κάμπτοντας, κατά μήκος του σώματος. 3 - 4 - Ι. Σ. 5 - 8 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές. Μέσος ρυθμός.

Το FM γενικής επίδρασης ολοκληρώνεται από ασκήσεις για διαφορετικές ομάδες μυών, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση τους στη διαδικασία της δραστηριότητας.
Ένα σετ ασκήσεων FM για μαθητές του σταδίου I της εκπαίδευσης στην τάξη με στοιχεία γραφής:
1. Ασκήσεις για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Ι. Σ. - συνεδρίαση, τα χέρια στη ζώνη. 1 - γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά. 2 - Ι. Σ. 3 - γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά. 4 - Ι. Σ. 5 - γείρετε απαλά το κεφάλι σας προς τα πίσω. 6 - Ι. Σ. 7 - γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
2. Ασκήσεις για την ανακούφιση της κόπωσης από τους μικρούς μυς των χεριών. Ι. Σ. - κάθεται, τα χέρια υψωμένα. 1 - σφίξτε τα χέρια σε μια γροθιά. 2 - ξεβιδώστε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6 - 8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Μέσος ρυθμός.
3. Άσκηση για την ανακούφιση της κόπωσης από τους μυς του κορμού. Ι. Σ. - σταθείτε στα πόδια, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - γυρίστε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Αφήστε τη ζώνη ώμου ακίνητη κατά τη διάρκεια των στροφών. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.
4. Άσκηση για κινητοποίηση της προσοχής. Ι. Σ. - όρθια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. 1 - δεξί χέρι στη ζώνη. 2 - αριστερό χέρι στη ζώνη. 3 - δεξί χέρι στον ώμο. 4 - αριστερό χέρι στον ώμο. 5 - δεξί χέρι. 6 - αριστερό χέρι. 7 - 8 - χειροκρότημα χεριών πάνω από το κεφάλι. 9 - χαμηλώστε το αριστερό σας χέρι στον ώμο σας. 10 - δεξί χέρι στον ώμο. 11 - αριστερό χέρι στη ζώνη. 12 - δεξί χέρι στη ζώνη. 13 - 14 - χτυπήματα χεριών στους μηρούς. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Tempo - 1 χρόνος αργή, 2 - 3 φορές - μεσαία, 4 - 5 - γρήγορη, 6 - αργή.

Προσάρτημα 5
στο SanPiN 2.4.2.2821-10

1. Αναβοσβήστε γρήγορα, κλείστε τα μάτια σας και καθίστε αθόρυβα, μετρώντας αργά έως 5. Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.
2. Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά (μέτρηση έως 3), ανοίξτε τα και κοιτάξτε την απόσταση (μέτρηση έως 5). Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.
3. Επεκτείνετε το δεξί σας χέρι προς τα εμπρός. Ακολουθήστε με τα μάτια σας, χωρίς να στρέψετε το κεφάλι σας, για αργές κινήσεις του δείκτη ενός τεντωμένου χεριού προς τα αριστερά και προς τα δεξιά, πάνω και κάτω. Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.
4. Κοιτάξτε το δείκτη του τεντωμένου χεριού στο πλήθος 1 - 4 και, στη συνέχεια, μετακινήστε το βλέμμα σας στην απόσταση με το 1 - 6. Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.
5. Με μέσο ρυθμό, κάντε 3 - 4 κυκλικές κινήσεις με τα μάτια προς τη δεξιά πλευρά, το ίδιο ποσό προς τα αριστερά. Χαλαρώνοντας τους μυς των ματιών, εξετάστε την απόσταση για μια μέτρηση 1 - 6. Επαναλάβετε
1 - 2 φορές.

Προσάρτημα 6
στο SanPiN 2.4.2.2821-10

Γενικές προμήθειες
Συνιστάται να ολοκληρώσετε εκτεταμένες ομάδες ημέρας από μαθητές της ίδιας τάξης ή παράλληλες τάξεις. Η παραμονή των μαθητών σε μια ομάδα παρατεταμένης ημέρας ταυτόχρονα με την εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να καλύψει την περίοδο που περνούν οι μαθητές σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης από τις 8:00 έως τις 8:30 έως τις 18:00 - 19:00.
Συνιστάται να τοποθετήσετε χώρους για παρατεταμένες ημερήσιες ομάδες για μαθητές των τάξεων 1 - 8 στα αντίστοιχα τμήματα εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένης της αναψυχής.
Συνιστάται στους μαθητές των πρώτων τάξεων της ομάδας εκτεταμένης ημέρας να διαθέσουν υπνοδωμάτια και αίθουσες παιχνιδιών. Ελλείψει ειδικών δωματίων σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης για τη διοργάνωση ύπνου και παιχνιδιών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθολικά δωμάτια που συνδυάζουν υπνοδωμάτιο και αίθουσα παιχνιδιών, εξοπλισμένα με ενσωματωμένα έπιπλα: ντουλάπες, μονόκλινα κρεβάτια.
Για τους μαθητές των βαθμών 2 - 8, ανάλογα με τις συγκεκριμένες δυνατότητες, συνιστάται η διάθεση ειδικών χώρων για την οργάνωση των δραστηριοτήτων παιχνιδιού, την εργασία με κύκλο, τα μαθήματα κατόπιν αιτήματος των μαθητών, τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για τους αδύναμους.

Καθημερινό καθεστώς
Για να διασφαλιστεί το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα βελτίωσης της υγείας και να διατηρηθεί η ικανότητα εργασίας των μαθητών που παρακολουθούν ομάδες εκτεταμένων ημερών, απαιτείται μια ορθολογική οργάνωση της ημερήσιας αγωγής ξεκινώντας από τη στιγμή της άφιξης σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα και μια ευρεία εφαρμογή των δραστηριοτήτων φυσικής κουλτούρας και υγείας.
Ο καλύτερος συνδυασμός δραστηριοτήτων των μαθητών σε ομάδες εκτεταμένης ημέρας είναι η σωματική τους δραστηριότητα στον αέρα πριν από την έναρξη της αυτοπαρασκευής (περπάτημα, υπαίθρια και αθλητικά παιχνίδια, κοινωνικά χρήσιμη εργασία στον ιστότοπο ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης, εάν προβλέπεται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα), και μετά την προετοιμασία - συμμετοχή σε συναισθηματικές δραστηριότητες (μαθήματα σε κύκλους, παιχνίδια, επισκέψεις σε ψυχαγωγικές εκδηλώσεις, προετοιμασία και διοργάνωση ερασιτεχνικών συναυλιών, κουίζ και άλλων εκδηλώσεων).
Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει απαραιτήτως να προβλέπει: φαγητό, περίπατο, ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για μαθητές στις τάξεις 1 και εξασθενημένους μαθητές στις τάξεις 2 και 3, αυτοεκπαίδευση, κοινωνικά χρήσιμη εργασία, εργασία κύκλου και ένα ευρύ φάσμα φυσικής κουλτούρας και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.

Υπαίθρια αναψυχή
Μετά το τέλος των μαθημάτων σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, για να αποκατασταθεί η ικανότητα εργασίας των μαθητών πριν από την ολοκλήρωση της εργασίας, η ανάπαυση οργανώνεται για τουλάχιστον 2 ώρες. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του χρόνου ξοδεύεται σε εξωτερικούς χώρους. Συνιστάται να παρέχετε περιπάτους:
- πριν από το μεσημεριανό γεύμα, διάρκειας τουλάχιστον 1 ώρας, μετά το τέλος των σχολικών ωρών ·
- πριν από την προετοιμασία, εντός μίας ώρας.
Συνιστάται να συνοδεύετε περιπάτους με αθλήματα, υπαίθρια παιχνίδια και σωματικές ασκήσεις. Το χειμώνα, είναι χρήσιμο να οργανώνετε πατινάζ, σκι 2 φορές την εβδομάδα. Κατά τους θερμότερους μήνες, συνιστάται η διοργάνωση μαθημάτων αθλητισμού, βόλεϊ, μπάσκετ, τένις και άλλων υπαίθριων αθλημάτων. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε την πισίνα για κολύμπι και θαλάσσια σπορ.
Οι μαθητές που έχουν ανατεθεί σε μια ειδική ιατρική ομάδα ή που έχουν υποστεί οξείες ασθένειες, κατά τη διάρκεια αθλητικών και υπαίθριων παιχνιδιών, ασκούν ασκήσεις που δεν σχετίζονται με σημαντικό άγχος.
Τα ρούχα των μαθητών κατά τη διάρκεια υπαίθριων δραστηριοτήτων θα πρέπει να τα προστατεύουν από υποθερμία και υπερθέρμανση και να μην περιορίζουν την κίνηση.
Σε κακές καιρικές συνθήκες, τα υπαίθρια παιχνίδια μπορούν να μεταφερθούν σε καλά αεριζόμενα δωμάτια.
Ένα μέρος για υπαίθριες ώρες αναψυχής και αθλητισμού μπορεί να είναι σχολικός χώρος ή ειδικά εξοπλισμένος χώρος. Επιπλέον, γειτονικές πλατείες, πάρκα, δάση, στάδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τους σκοπούς αυτούς.

Οργάνωση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας
πρώτων μαθητών και αδύναμων παιδιών
Ο ύπνος ανακουφίζει την κόπωση και τον ενθουσιασμό των παιδιών που περνούν πολύ χρόνο σε μια μεγάλη ομάδα, αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους. Η διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 ώρα.
Για την οργάνωση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να διατίθενται ειδικά δωμάτια ύπνου ή καθολικές αίθουσες, με εμβαδόν 4,0 m2 ανά μαθητή, εξοπλισμένα με εφήβους (1600 x 700 mm) ή ενσωματωμένα κρεβάτια μονής βαθμίδας.
Κατά την τοποθέτηση κρεβατιών, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την απόσταση μεταξύ: των μακρών πλευρών του κρεβατιού - 50 cm. κεφαλάρια - 30 cm. κρεβάτι και εξωτερικός τοίχος - 60 cm, και για τις βόρειες περιοχές της χώρας - 100 cm.
Σε κάθε μαθητή πρέπει να του δοθεί ένα συγκεκριμένο μέρος ύπνου με αλλαγή κλινοσκεπασμάτων καθώς λερωθεί, αλλά τουλάχιστον μία φορά κάθε 10 ημέρες.
Συνιστάται να αερίζετε τα δωμάτια ύπνου 30 λεπτά πριν από τον ύπνο, να κοιμάστε με ανοιχτές θυρίδες ή αεραγωγούς.

Προετοιμασία εργασίας
Κατά την εργασία στο σπίτι από τους μαθητές (αυτο-μελέτη), πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:
- προετοιμασία μαθημάτων σε μια σταθερή τάξη εξοπλισμένη με έπιπλα που αντιστοιχούν στην ανάπτυξη των μαθητών ·
- να ξεκινήσετε την αυτοεκπαίδευση στις 15 - 16 ώρες, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή παρατηρείται φυσιολογική αύξηση της ικανότητας εργασίας ·
- περιορίστε τη διάρκεια της εργασίας στο σπίτι, ώστε ο χρόνος που αφιερώνεται να το κάνει να μην υπερβαίνει (σε \u200b\u200bαστρονομικές ώρες): σε βαθμούς 2 - 3 - 1,5 ώρες, σε βαθμούς 4 - 5 - 2 ώρες, σε 6 - 8 τάξεις - 2,5 ώρες, στους βαθμούς 9-11 - έως 3,5 ώρες.
- να παρέχει, κατά τη διακριτική ευχέρεια των μαθητών, τη σειρά της εργασίας στο σπίτι, ενώ συνιστά να ξεκινήσει με ένα θέμα μέσης δυσκολίας για αυτόν τον μαθητή ·
- να παρέχει στους μαθητές την ευκαιρία να κανονίσουν αυθαίρετα διαλείμματα στο τέλος ενός συγκεκριμένου σταδίου εργασίας ·
- να περάσετε λεπτά φυσικής καλλιέργειας διάρκειας 1 - 2 λεπτών.
- να παρέχουν στους μαθητές που έχουν ολοκληρώσει την εργασία τους πριν από ολόκληρη την ομάδα, την ευκαιρία να ξεκινήσουν μαθήματα ενδιαφέροντος (στο παιχνίδι, τη βιβλιοθήκη, την αίθουσα ανάγνωσης).

Εξωσχολικές δραστηριότητες
Οι εξωσχολικές δραστηριότητες πραγματοποιούνται με τη μορφή εκδρομών, κύκλων, τμημάτων, ολυμπιακών, διαγωνισμών κ.λπ.
Η διάρκεια των μαθημάτων εξαρτάται από την ηλικία και τον τύπο δραστηριότητας. Η διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων όπως ανάγνωση, μαθήματα μουσικής, σχέδιο, μοντελοποίηση, χειροτεχνία, ήσυχα παιχνίδια δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 λεπτά την ημέρα για τους μαθητές στις τάξεις 1 - 2 και όχι περισσότερο από μιάμιση ώρα την ημέρα για άλλες τάξεις. Στα μαθήματα μουσικής, συνιστάται η ευρύτερη χρήση των στοιχείων του ρυθμού και της χορογραφίας. Η παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών και ταινιών δεν πρέπει να πραγματοποιείται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, με διάρκεια προβολής να περιορίζεται σε 1 ώρα για μαθητές στις τάξεις 1 - 3 και 1,5 για μαθητές στις τάξεις 4 - 8.
Συνιστάται η χρήση γενικών σχολικών χώρων για την οργάνωση διαφόρων τύπων εξωσχολικών δραστηριοτήτων: αίθουσες ανάγνωσης, συναρμολόγησης και αθλητικών ειδών, βιβλιοθήκη, καθώς και χώρων πολιτιστικών κέντρων, παιδικών κέντρων αναψυχής, αθλητικών εγκαταστάσεων και σταδίων.

Θρέψη
Η σωστά οργανωμένη και ισορροπημένη διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της υγείας. Κατά την οργάνωση μιας εκτεταμένης ημέρας σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, πρέπει να παρέχονται τρία γεύματα την ημέρα για τους μαθητές: πρωινό - στο δεύτερο ή τρίτο διάλειμμα κατά τη διάρκεια της τάξης μεσημεριανό γεύμα - κατά τη διάρκεια της παραμονής σε παρατεταμένη ημέρα, στις 13 - 14 ώρες, το απογευματινό τσάι - στις 16 - 17 ώρες.

5. Σε κάθε μαθητή πρέπει να παρέχεται χώρος εργασίας σε ένα γραφείο ανάλογα με το ύψος του. Για να επιλέξετε έπιπλα ανάλογα με το ύψος των μαθητών, τα έπιπλα είναι χρωματικά κωδικοποιημένα (Παράρτημα 5).

6. Η απόσταση μεταξύ των σειρών γραφείων πρέπει να είναι τουλάχιστον 60 cm.

7. Η απόσταση μεταξύ της σειράς των γραφείων και του εξωτερικού διαμήκους τοιχώματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 cm.

8. Η απόσταση μεταξύ μιας σειράς γραφείων και ενός εσωτερικού διαμήκους τοίχου (διαμέρισμα) ή ντουλαπιών κατά μήκος αυτού του τοίχου πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 cm.

9. Η απόσταση από τα τελευταία γραφεία στον τοίχο (διαμέρισμα) απέναντι από τον πίνακα κιμωλίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 70 cm και τουλάχιστον 100 cm εάν αυτός ο τοίχος είναι έξω.

10. Η απόσταση από τον πίνακα επίδειξης έως τον πίνακα κιμωλίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 100 cm.

11. Η απόσταση από το πρώτο σχολικό γραφείο μέχρι το μαυροπίνακα πρέπει να είναι τουλάχιστον 240 cm.

12. Η μεγαλύτερη απόσταση από την τελευταία θέση του μαθητή από τον πίνακα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 860 cm.

13. Η γωνία ορατότητας της σανίδας (από την άκρη της σανίδας με μήκος 3 m έως τη μέση της εξώτατης θέσης του μαθητή πίσω από τη ρεσεψιόν) πρέπει να είναι τουλάχιστον 45 °.

14. Οι μαθητές πρέπει να κάθονται ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους. Τα παιδιά που είναι συχνά άρρωστα πρέπει να κάθονται όσο το δυνατόν πιο μακριά από τον εξωτερικό τοίχο. Για παιδιά με προβλήματα ακοής και όρασης, τα γραφεία, ανεξάρτητα από τον αριθμό τους, τοποθετούνται πρώτα και οι μαθητές με μειωμένη οπτική οξύτητα πρέπει να τοποθετούνται στην πρώτη σειρά παραθύρων *. Για την πρόληψη των διαταραχών της στάσης του σώματος, τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο, οι μαθητές που κάθονται στις εξωτερικές σειρές πρέπει να εναλλάσσονται χωρίς να παραβιάζουν την αντιστοιχία των αριθμών επίπλων με την ομάδα ύψους τους.

15. Ως πηγή πληροφοριών σχετικά με την ανάπτυξη και την υγεία των μαθητών, χρησιμοποιήστε το δελτίο υγείας στο βιβλίο μαθημάτων (συμπληρωμένο από τον ιατρό του ιδρύματος), στο οποίο σημειώνεται ο απαιτούμενος αριθμός επίπλων για κάθε μαθητή, καθώς και συστάσεις για καθίσματα, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του.

16. Στις πρωτοβάθμιες τάξεις, για τον έλεγχο της αντιστοιχίας της ανάπτυξης των μαθητών στα λειτουργικά μεγέθη των γραφείων, πρέπει να χρησιμοποιείται ένας χρωματιστός χάρακας μέτρησης, στις οποίες εφαρμόζονται χρωματικές λωρίδες πλάτους 15 cm, αντίστοιχα στις ομάδες επίπλων (μωβ - από 1151 έως 1300 mm, κίτρινο - από 1301 έως 1450 mm, κόκκινο - από 1451 έως 1600 mm). Ο χάρακας τοποθετείται κάθετα σε ένα μέρος προσβάσιμο από τους μαθητές, ώστε να μπορούν να μετρήσουν ανεξάρτητα το ύψος τους και να το συσχετίσουν με το χρώμα σήμανσης των απαιτούμενων επίπλων.

7.2. Απαιτήσεις για την οργάνωση ενός μαθητή στο χώρο εργασίας

Η οργάνωση του χώρου εργασίας πρέπει να διασφαλίζει τη στάση εργασίας του μαθητή:

- η κεφαλή διατηρείται ευθεία ή ελαφρώς κεκλιμένη προς τα εμπρός ·

- το σώμα έχει μια μικρή ή μεσαία κλίση προς τα εμπρός (χωρίς να στηρίζει το στήθος στην άκρη του γραφείου) ·

- τα χέρια κάμπτονται στις αρθρώσεις των αγκώνων σε ορθή γωνία και βρίσκονται ελεύθερα στην επιφάνεια, χωρίς να αποτελούν πρόσθετα σημεία στήριξης ·

- τα πόδια κάμπτονται σε δεξιά ή ελαφρώς μεγαλύτερη γωνία (100-110º) με στήριξη στο πάτωμα ή στο πόδι του γραφείου ·

- η απόσταση από τα μάτια του μαθητή στο επίπεδο εργασίας του γραφείου αντιστοιχεί στο μήκος του αντιβραχίου και του χεριού με ισιωμένα δάχτυλα.

Για να εξοπλίσετε τις αίθουσες διδασκαλίας με έπιπλα μαθητών, είναι απαραίτητο να καθοδηγηθείτε από τα δεδομένα σχετικά με την κατανομή των σετ επίπλων στα δημοτικά σχολεία, που παρουσιάζονται στον Πίνακα 7.2.

Πίνακας 7.2.1

Κατά προσέγγιση κατανομή γραφείων διαφορετικών αριθμών σε πρωτοβάθμιες τάξεις,%

Σε μια τάξη εξοπλισμένη με γραφεία, 2 γραφεία εγκαθίστανται στο τέλος κάθε μιας από τις 3 σειρές. Επιπλέον, κατά μήκος του τοίχου απέναντι από τον ελαφρύ τοίχο, αντί μεμονωμένων γραφείων, είναι δυνατόν να τοποθετήσετε μια σειρά γραφείων.

Ύψος της μπροστινής άκρης του γραφείου για μαθητές στην ομάδα ύψους
1150-1300 mm είναι 750 mm, 1301-1450 mm - 850 mm και 1451-1600 mm - 950 mm. Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας στο γραφείο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά σύμφωνα με το καθημερινό πρόγραμμα εναλλασσόμενων μαθητών στα γραφεία.

7.3. Απαιτήσεις για πίνακες κιμωλίας

Οι λευκοί πίνακες πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από υλικά που έχουν καλή πρόσφυση στα υλικά που χρησιμοποιούνται για τη γραφή, καθαρίζονται καλά με ένα υγρό σφουγγάρι, είναι ανθεκτικά, έχουν σκούρο πράσινο χρώμα και αντι-αντανακλαστική επίστρωση.

Το ύψος του κάτω άκρου του μαυροπίνακα πάνω από το πάτωμα είναι 80-90 cm.

Οι προπονητικές σανίδες είναι εξοπλισμένες με προβολείς, οι οποίοι τοποθετούνται πάνω από το άνω άκρο του σκάφους κατά 0,3 m και 0,6 m - προς την κλάση μπροστά από το ταμπλό.

8. ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ

Τα παιδιά που έχουν συμπληρώσει 6,5 ετών έως την 1η Σεπτεμβρίου του τρέχοντος έτους μπορούν να γίνουν δεκτά σε ιδρύματα που εφαρμόζουν προγράμματα γενικής εκπαίδευσης της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης. Η βέλτιστη ηλικία για να ξεκινήσετε το σχολείο είναι 7 χρόνια. Η είσοδος των παιδιών στους πρώτους βαθμούς πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη το συμπέρασμα της ψυχολογικής, ιατρικής και παιδαγωγικής επιτροπής (διαβούλευση) σχετικά με την ετοιμότητα του παιδιού για μάθηση και την έλλειψη ενδείξεων να αναβάλει την έναρξη της συστηματικής εκπαίδευσης για λόγους υγείας.

Τα πρότυπα εκπαιδευτικού φορτίου καθορίζονται με βάση τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας (για μαθητές βαθμού 1, η μέγιστη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας είναι 5 ημέρες) σύμφωνα με
με τον πίνακα 8.1 *. Ο όγκος του εκπαιδευτικού φορτίου κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλη τη σχολική εβδομάδα.

Πίνακας 8.1

Συνιστάται να οργανώνετε εκπαίδευση στις πρωτοβάθμιες τάξεις στην πρώτη βάρδια. Για τους μαθητές πρώτης τάξης, η εκπαίδευση πρώτης βάρδιας είναι υποχρεωτική. Οι προπονήσεις πρέπει να ξεκινήσουν το νωρίτερο στις 8.30.

Στην αρχή του σχολικού έτους, απαιτείται σταδιακή αύξηση του φόρτου διδασκαλίας για τους πρώτους μαθητές: τον Σεπτέμβριο - τον Οκτώβριο, τρία μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα πραγματοποιούνται καθημερινά, από το Νοέμβριο - τέσσερα μαθήματα 35 λεπτών. Έτσι, ο όγκος του εβδομαδιαίου εκπαιδευτικού φορτίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 20 ώρες.

Το μάθημα των 35 λεπτών πρέπει να διατηρηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους.

Η διάρκεια ενός μαθήματος στους βαθμούς 2-4 δεν υπερβαίνει τα 45 λεπτά.

Κατά την κατάρτιση ενός προγράμματος μαθημάτων, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι τα μαθήματα στα μαθηματικά, τη ρωσική, τη μητρική γλώσσα πρέπει να πραγματοποιούνται στα πρώτα ή στο δεύτερο μάθημα. Συνιστάται να πραγματοποιείτε εξετάσεις την Τρίτη - Πέμπτη στο δεύτερο ή τρίτο μάθημα, αλλά όχι περισσότερο από ένα την ημέρα. Τα βασικά μαθήματα (μαθηματικά, ρωσικά, μητρική γλώσσα, ξένη γλώσσα) πρέπει να εναλλάσσονται με μαθήματα καλών τεχνών, εργασίας, φυσικής αγωγής, ρυθμού κ.λπ.

Η διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ των μαθημάτων είναι τουλάχιστον 10 λεπτά, το μεγάλο διάλειμμα (μετά το δεύτερο μάθημα) είναι 15-20 λεπτά. Στο μεγάλο διάλειμμα, το πρωινό είναι οργανωμένο. Μετά το τρίτο μάθημα, υπάρχει μια δυναμική παύση (υποχρεωτική για μαθητές πρώτης τάξης), που αντιπροσωπεύει υπαίθρια παιχνίδια και αθλητικές δραστηριότητες στο ύπαιθρο (σε περίπτωση κακού καιρού σε εσωτερικούς χώρους) για τουλάχιστον 40 λεπτά. Τις μέρες που το πρόγραμμα σπουδών προβλέπει ένα μάθημα φυσικής αγωγής, συνιστάται να κάνετε το ακόλουθο δυναμικό μάθημα με τον ακόλουθο τρόπο: τα πρώτα 20-25 λεπτά της ανεξάρτητης κινητικής δραστηριότητας των παιδιών με τη μορφή υπαίθριων παιχνιδιών και δραστηριοτήτων, και στη συνέχεια τα παιχνίδια μέσης κινητικότητας οργανώνονται για 10-15 λεπτά.

Η χρήση στην εκπαιδευτική διαδικασία καινοτόμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τεχνολογιών, προγραμμάτων μαθημάτων, τρόπων κατάρτισης είναι δυνατή με θετικά αποτελέσματα υγειονομικής εξέτασης, τα οποία πρέπει να πραγματοποιούνται με τον καθορισμένο τρόπο σύμφωνα με το άρθρο. 28 του νόμου της Ρωσικής Ομοσπονδίας «Σχετικά με την υγειονομική και επιδημιολογική ευημερία του πληθυσμού».

Η δομή του μαθήματος πρέπει να είναι κλασματική - να περιλαμβάνει διάφορους τύπους δραστηριοτήτων, αλλά όχι περισσότερο από έξι. Η βέλτιστη πυκνότητα του μαθήματος (η αναλογία του χρόνου που αφιερώνεται σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες προς τη συνολική διάρκεια του μαθήματος ως ποσοστό) δεν είναι μικρότερη από 60% και όχι μεγαλύτερη από 80%.

Η συνολική διάρκεια της γραφής σε ένα μάθημα για μαθητές ηλικίας
7-8 χρόνια - όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας με χαρτί, χαρτόνι, ύφασμα στην 1η τάξη δεν υπερβαίνει τα 4-5 λεπτά. στους βαθμούς 2–3 - όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά. στην τάξη 4 - όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας με ξύλο και σύρμα στο δημοτικό σχολείο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4-5 λεπτά.

Το ράψιμο, το κέντημα, το πλέξιμο δεν πραγματοποιείται στο δημοτικό σχολείο.

Τα παιδιά δεν επιτρέπεται να εργάζονται με θραύσματα, γυαλί, εύφλεκτα υλικά, εύφλεκτα αέρια και υγρά, με εξαίρεση τα εύφλεκτα υγρά σε ξεχωριστά ερμητικά σφραγισμένα δοχεία με μέγιστη χωρητικότητα 15 cm 3.

Η ασφάλεια των αντικειμένων για τη δημιουργικότητα των παιδιών πρέπει να επιβεβαιωθεί από ένα υγειονομικό και επιδημιολογικό συμπέρασμα.

Διάρκεια συνεχής Τα μαθήματα υπολογιστών για μαθητές ηλικίας 7-10 δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 20 λεπτά.

Η εικόνα στην οθόνη πρέπει να είναι καθαρή, αντιπαραβαλλόμενη, χωρίς έντονο φως και αντανακλάσεις κοντινών αντικειμένων. Η απόσταση από τα μάτια έως την οθόνη του υπολογιστή πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 εκ. Ένα παιδί πρέπει να σπουδάσει ταυτόχρονα στον υπολογιστή.

Όταν χρησιμοποιείτε άλλα οπτικοακουστικά τεχνικά βοηθήματα διδασκαλίας (TCO), η διάρκεια της συνεχούς χρήσης τους στην εκπαιδευτική διαδικασία καθορίζεται σύμφωνα με τον Πίνακα 8.2.

Τώρα μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι από 25 μαθητές σε μια τάξη!

Έχουν υπογραφεί αλλαγές στο διάσημο σχολείο SanPiNs [infographics]

Πριν από πέντε χρόνια (και επίσης ακριβώς πριν από την Πρωτοχρονιά), ο ένδοξος επικεφαλής υγειονομικός γιατρός της χώρας, Gennady Onishchenko, ενέκρινε τις επόμενες «Υγειονομικές και Επιδημιολογικές Απαιτήσεις για τις Συνθήκες και την Οργάνωση της Εκπαίδευσης στα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα» (γνωστός και ως SanPiN 2.4.2.2821-10). Αυτό το έγγραφο τριάντα οκτώ σελίδων, εν αναμονή των επιθεωρητών του Rospotrebnadzor, απομνημονεύθηκε πρακτικά από όλους τους διευθυντές ρωσικών σχολείων. Διότι στα πρότυπα αυτών, ακόμη και ο αριθμός των ουρητηρίων διευκρινίζεται με βάση τον αριθμό των μαθητών και τα χρώματα στα οποία πρέπει να βάφεται ο διάδρομος δίπλα στην ντουλάπα. Και ένας πονηρός επιθεωρητής, έχοντας αυτά τα ίδια SanPiNs στα χέρια του, μπορεί πάντα να επιβάλλει πρόστιμο στον σκηνοθέτη.

Ωστόσο, η πιο σημαντική διάταξη του SanPiN ήταν η παράγραφος 10.1, η οποία απαιτεί το "μέγεθος τάξης" να μην υπερβαίνει τα 25 άτομα. Σε συνδυασμό με την κανονιστική κατά κεφαλή χρηματοδότηση, όταν το σχολείο πληρώνεται για κάθε άτομο που εγγράφεται σε αυτό, αυτός ο κανόνας αποδείχθηκε ότι ήταν ο πιο ανέφικτος. Ο σκηνοθέτης ενδιαφέρεται να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερους μαθητές. Και υπάρχουν συνήθως λίγα μέρη. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μαθήματα όπου 30 παιδιά σπουδάζουν ή ακόμα και 35. Και τι γίνεται με αυτό;

Και τώρα σε αυτά τα ίδια υγειονομικά πρότυπα και οι κανόνες έχουν αλλάξει. Υπάρχουν τεχνικές προσαρμογές, για παράδειγμα, αποφασίστηκε να αντικατασταθούν οι λέξεις "εκπαιδευτική διαδικασία" με τις λέξεις "εκπαιδευτικές δραστηριότητες". Υπάρχουν όμως διατάξεις που είναι σημαντικές για τους δασκάλους και τους γονείς. Θα σας πούμε για αυτά.

Δεν είναι είκοσι πέντε

Η ίδια παράγραφος για περίπου 25 μαθητές και όχι με ένα κεφάλι έχει τώρα διατυπωθεί διαφορετικά: «Ο αριθμός των μαθητών σε μια τάξη καθορίζεται με βάση τον υπολογισμό της συμμόρφωσης με τον κανόνα περιοχής ανά μαθητή, τη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις για τη διάταξη επίπλων στις τάξεις, συμπεριλαμβανομένης της απομακρυσμένης θέσης για τάξεις από ελαφρύς τοίχος, απαιτήσεις για φυσικό και τεχνητό φωτισμό. " Δηλαδή - Ώρα! - ο διάσημος κανόνας έχει εξαφανιστεί. Από την άλλη πλευρά, τι εμποδίζει τον σκηνοθέτη να συμπληρώσει την τάξη με 40 μαθητές; Και πώς θα αντιμετωπίσει ο δάσκαλος ένα τέτοιο πλήθος;

Μην υπερφορτώνετε!

Μια άλλη σημαντική αλλαγή αφορά το «μέγιστο επιτρεπόμενο εβδομαδιαίο φορτίο στην τάξη» (δηλαδή μαθήματα).

Εάν νωρίτερα, μια φορά την εβδομάδα στην πρώτη τάξη, επιτράπηκε να πραγματοποιήσει το πέμπτο μάθημα - φυσική αγωγή και στη 2η - 4η τάξη του έκτου μαθήματος (και πάλι, φυσική αγωγή), τώρα ο αθλητισμός έχει καταστεί υποχρεωτικός για τα παιδιά. Το φορτίο διδασκαλίας, σύμφωνα με το SanPiNam, δεν πρέπει να υπερβαίνει:

για μαθητές της 1ης τάξης - 4 μαθήματα και μία φορά την εβδομάδα 5 μαθήματα εις βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής ·

για μαθητές στις τάξεις 2-4 - 5 μαθήματα και μία φορά την εβδομάδα 6 μαθήματα εις βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής ·

για μαθητές στις τάξεις 5-7 - όχι περισσότερο από 7 μαθήματα.

για μαθητές στις τάξεις 8-11 - όχι περισσότερα από 8 μαθήματα.

Επιτρέπεται η διεξαγωγή μαθημάτων διπλής φυσικής αγωγής (σκι, πισίνα).

Μειώθηκε επίσης η διάρκεια των μαθημάτων για τους πρώτους μαθητές. Έτσι λέει το έγγραφο:

«Η εκπαίδευση στην 1η τάξη πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες πρόσθετες απαιτήσεις:

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται για μια σχολική εβδομάδα 5 ημερών και μόνο στην πρώτη βάρδια.

Χρησιμοποιώντας τη "σταδιακή" μέθοδο διδασκαλίας στο πρώτο εξάμηνο του έτους (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος - 3 μαθήματα την ημέρα, 35 λεπτά το καθένα, Νοέμβριο-Δεκέμβριο - 4 μαθήματα την ημέρα, 35 λεπτά το καθένα · Ιανουάριος - Μάιος - 4 μαθήματα την ημέρα για 40 λεπτά το καθένα (προηγουμένως ήταν 45 λεπτά - Auth.)

Η εκπαίδευση πραγματοποιείται χωρίς αξιολόγηση σημείου των μαθημάτων και των μαθημάτων στο σπίτι.

Πρόσθετες εβδομαδιαίες αργίες στα μέσα του τρίτου τριμήνου στον παραδοσιακό τρόπο μελέτης. Είναι δυνατόν να οργανώσετε επιπλέον διακοπές ανεξάρτητα από τα τέταρτα (τρίμηνα).

Μην κοιτάτε την ηλεκτρονική πλακέτα (σχεδόν)

Οι κανόνες εργασίας στον υπολογιστή έχουν αλλάξει. Τα προηγούμενα αναπτύχθηκαν ακόμη και όταν υπήρχαν οθόνες με καθοδικούς σωλήνες στις τάξεις. Μερικές φορές, ωστόσο, εξακολουθούν να βρίσκονται σε σχολεία, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κυρίως οθόνες LCD. Και είναι λιγότερο επιβλαβή για την όραση. Επομένως, τώρα: «Η διάρκεια της συνεχούς χρήσης ενός υπολογιστή με οθόνη LCD στην τάξη είναι:

για μαθητές στις τάξεις 1 - 2 - όχι περισσότερο από 20 λεπτά,

για μαθητές στις τάξεις 3 - 4 - όχι περισσότερο από 25 λεπτά,

για μαθητές στις τάξεις 5-6 - όχι περισσότερο από 30 λεπτά,

για μαθητές στις τάξεις 7-11 - 35 λεπτά.

Η συνεχής διάρκεια της εργασίας των μαθητών απευθείας με τον διαδραστικό πίνακα στα μαθήματα στην 1η - 4η τάξη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά, στην 5η - 11η τάξη - 10 λεπτά. Η συνολική διάρκεια χρήσης του διαδραστικού πίνακα σε μαθήματα στους βαθμούς 1 - 2 δεν υπερβαίνει τα 25 λεπτά, στους βαθμούς 3 - 4 και άνω - όχι περισσότερο από 30 λεπτά, υπό την προϋπόθεση μιας υγιεινής ορθολογικής οργάνωσης του μαθήματος (βέλτιστη αλλαγή δραστηριοτήτων, πυκνότητα μαθημάτων 60 - 80 %, φυσική αγωγή, οφθαλμολογία) ".

Προηγουμένως, οι κανόνες ήταν χαμηλότεροι - οι πρώτοι μαθητές θα μπορούσαν να κοιτάξουν στην οθόνη για όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

Οι γιατροί απαιτούν επίσης από τα παιδιά να μην χρησιμοποιούν «περισσότερους από δύο τύπους ηλεκτρονικών διδακτικών βοηθημάτων σε ένα μάθημα» - δηλαδή, ένα tablet και έναν διαδραστικό πίνακα, για παράδειγμα.

Τρίτη φυσική αγωγή

Το τρίτο μάθημα φυσικής αγωγής καθορίζεται ξεχωριστά στους κανόνες. Επιπλέον, στην ακόλουθη έκδοση: «Για την ικανοποίηση της βιολογικής ανάγκης για κίνηση, ανεξάρτητα από την ηλικία των μαθητών, συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον τριών μαθημάτων φυσικής αγωγής (σε μάθημα και εξωσχολικής μορφής) ανά εβδομάδα, που προβλέπονται στο συνολικό εβδομαδιαίο φορτίο.

Δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση μαθημάτων φυσικής αγωγής με άλλα θέματα. "

10 ώρες για μαθήματα μετά το σχολείο

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ο αριθμός ωρών για εξωσχολικές δραστηριότητες. Τώρα καταγράφεται στο εκπαιδευτικό πρότυπο. Και τα σχολεία είναι ζήλο, φορτώνουν παιδιά με δραστηριότητες, εκδρομές, διαγωνισμούς και πεζοπορία.

Ο μέγιστος όγκος ενός τέτοιου φορτίου έχει πλέον καθοριστεί.